SAĞLIK

Hoşlandığın kişiyi gördüğün ilk günü hatırlıyor musun? İlk gördüğünde neler hissettiğini hatırlıyor musun? Bize ondan ve kendinden bahset, biz de sana onunla beraber olabilmek için ne kadar şansının olduğunu söyleyelim!

Regl döngüsüne sahip olan bir kişi olarak, kendi vücudunuzun ve ruh halinizin bir ay boyunca nasıl değiştiğinin farkında olabilirsiniz. Ancak ne yediğinizin (ve içtiğinizin) ovülasyona ve sonrasına kadar döngünüzün her aşamasının semptomlarının yoğunluğu ve genel deneyimi üzerinde etkisi olduğunu biliyor muydunuz? Peki bu döngüye göre neler yemeliyiz? Gelin öğrenelim. 👇

Kilo vermek her zaman kolay olmasa da sağlıklı bir yaşam için yapılması gereken ilk şeylerden birisi. Bugün, kilo vererek yaşamlarını değiştiren 15 internet kullanıcısının fotoğraflarını sizin için derledik. Umarız bu hikayeler gününüzü aydınlatabilir. Önemli not: Bu içerik kişilerin kendi kilo alma ve verme hikayelerini içermekte olup, öneri niteliği taşımamaktadır. Eğer tetikleneceğinizi düşünüyorsanız, okumayı burada sonlandırabilirsiniz.

Yeni bir yıla gireli birkaç gün oldu. Yılbaşı gecesi çekilmiş bir görüntüyle karşılaştım. 2024’e sayılı saniyeler kala, ondan geriye sayan binlerce insan ve binlerce parlayan cep telefonu ekranı.

İlişkilerin yolunda gitmesi zaman alır, kimi zaman ise düzene girmeden önce biraz zorlanmak gerekir. Bu nedenle sürekli tartışmaların olduğu ve tarafların birbirine artık daha fazla dayanamadığı bazı durumlarda ara vererek biraz nefes almak etkili bir çözüm olabilir. Fakat her zaman değil...İşte bütün yönleriyle ilişkiye ara vermek nedir, artıları ve eksileri nelerdir? 👀