Doğru Yapılmazsa Yarar Sağlamaktan Çok Zararı Dokunan 'Fitness' İle İlgili 11 Gerçek
İster zayıflamak, ister incelmek ya da ruh halinizi ve günlük modunuzu desteklemek olsun. Fitness rutininize bir darbe atmaya mutlaka yatkınsınız. Ne yazık ki hedefinize ulaşmanıza katkı sağlamayan, faydadan çok zarar getiren pek çok kulaktan dolma tavsiye mevcut. Örneğin; kilo vermek için egzersiz mi diyet mi daha önemli? Koşu yapmak fit olmanın en iyi yolu mu? Bu soruların cevapları sizi oldukça şaşırtacak türden.
90'ların En İyi 50 NBA Hareketi
Günümüz NBA ile karşılaştırıldığında kalite olarak çok çok yukarıda olan ve hemen hemen her takımın yıldız oyuncuları olan bir zaman dilimidir 90'lar basketbolu.
Reklam
İngiltere'de Araçlar Seyir Halindeyken Şarj Olabilecek
İngiltere’de uygulaması sene sonu başlatılacak elektrikli arabalar için şarj yolları, elektrikli arabaların yaygınlığını arttırarak fosil yakıtlı araçları tarihin tozlu sayfalarında bırakmayı planlıyor.İngiltere Karayolları tarafından geçen hafta yapılan açıklamaya göre, elektrikli araçlar için şarj şeritleri, 18 aylık çalışmanın ardından ilk fizibilite çalışması ile deneme aşamasına geçecek.Kablosuz bağlantı teknolojisi ile donatılacak araçların denemeler sırasında yolun altına döşenecek özel ekipmanlar ile bağlantı kurarak plana uygun hareket etmesi bekleniyor. Yolun altına döşenecek elektrik kabloları elektromanyetik bir alan üretecek ve bobinler tarafından toplanacak bu enerji elektriğe dönüştürülecek.
Reklam
Esenler'de Öldürülen 16 Yaşındaki Gencin Babası: 'Oğlum Terörist Değil'
İstanbul, Esenler'de bir grubun, devriye gezen motorize polis ekibine ateş açmasının ardından çıkan çatışmada ölen Fırat Elma'nın babası konuştu. Oğlunun 16 yaşında olduğunu söyleyen İkram Elma,' Benim oğlum terörist değil, bir vatandaş. Vatandaş olarak öldürmüşler, terörist damgası vuruyorlar' dedi.
Reklam
1 Milyon Lira Teklif Edilen Araziden 'Burada Nefes Alıyorum' Diyerek Vazgeçmedi
Kocaeli Kandıra’da kamulaştırılan 2 bin dönümlük alanın ortasındaki 2.8 dönümlük arazisini satmak istemeyen Mürsel Yaylalı dava açıp Organize Sanayi Bölgesi projesini iptal ettirdi. Yaylalı, “Ben Kandıra’daki evimde ‘nefes alıyorum.’ Amacım para kazanmak değil. Sonuna kadar direneceğim” dedi.KOCAELİ’nin Kandıra ilçesinde, geçtiğimiz yıl vizyona giren Mandıra Filozofu filminin konusuna benzer bir olay yaşandı. gıda ihtisas organize sanayi bölgesi (OSB) yapmak için kamulaştırılan 2 bin dönümlük alanın ortasında 2.8 dönüm arazisi bulunan 50 yaşındaki Mürsel Yaylalı direnişe geçti. Elektrikçilik yapan Yaylalı ev inşa ettiği araziyi önce 1 milyon liralık para daha sonra da deniz kıyısında ev teklifine rağmen satmadı. Proje alanında 1997.2 dönümlük arazinin satışına rağmen arazisinden vazgeçmeyen Mürsel Yaylalı kamulaştırmanın iptali için bir de dava açtı. Mahkeme, bölgenin baraj havzası içinde yer alması nedeniyle Mürsel Yaylalı lehine karar verdi. Dava şimdi Danıştay’a taşınacak.Hürriyet’ten Burak Coşan'a konuşan Yaylalı, “Ben Kandıra’daki evimde ‘nefes alıyorum.’ Amacım para kazanmak değil. Sonuna kadar direneceğim” dedi. Filmleri aratmayan olay şu şekilde gelişti.2006’DA ALDI EV YAPTIMürsel Yaylalı, 2006 yılında Kandıra’da 2.8 dönümlük bir arazi satın alarak ruhsatlı bir ev inşa etti. Ancak işler istediği gibi gitmedi. Tarım ve hayvancılık alanı ilan edilen bölgede, Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, gıda ihtisas organize sanayi bölgesi kurulmasına karar verdi. Mürsel Yaylalı’ya ait arazi de yaklaşık 2 bin dönümlük proje alanı içinde kaldı. OSB’nin yatırımcısı olan Gıda İhtisas Sanayici ve İşadamları Derneği (GİSİAD) proje kapsamındaki 1997.2 dönümlük araziyi 2008 ılından itibaren 60 milyon lira bedel ödeyerek kamulaştırdı. Bölgede 2.8 dönümlük arazisi olan Mürsel Yaylalı ise kamulaştırma bedelini red edip arazisini satmayacağını söyledi. Yaylalı 2 bin dönümlük arazinin Namazgah barajı havzasında kaldığı ve su yolları bulunduğu gerekçesiyle OSB yapılamayacağı gerekçesiyle dava da açtı. Bu süreçte kendisine önce arazisini devretmesi çin 1 milyon lira para daha sonra da deniz kıyısında bir ev teklif edildi. Mahkeme, Mürsel Yaylalı lehine karar verdi. GİSİAD Danıştay’a başvurmaya hazırlanıyor. Ancak Yaylalı, işin peşini bırakacak gibi değil.
Milli Boksör Almanya'da Altın Madalya İçin Ringe Çıkacak
Türkiye şampiyonluğu bulunan milli boksör Nevzat Kesen, Almanya ile Türkiye arasında ilk kez düzenlenecek turnuvada Türk bayrağını dalgalandırmayı hedefliyor.Çalışmalarını kendisi gibi boksör olan babası Coşkun Kesen ve ağabeyi milli sporcu Erdal Kesen nezaretinde Kamil Ocak Spor Salonu'nda sürdüren Nevzat Kesen, 10-14 Ekim'de Almanya'nın başkenti Berlin'de düzenlenecek ikili boks turnuvasında mücadele edecek.Turnuvaya, 40 dereceyi bulan hava sıcaklığına aldırış etmeden hazırlanan 22 yaşındaki milli sporcu, ardından da milli takım seçmelerine katılacak.Nevzat Kesen, AA muhabirine yaptığı açıklamada, Gaziantep ve Türkiye'yi Almanlara karşı en iyi şekilde temsil etmeye çalışacağını söyledi.İlk kez düzenlenecek turnuvaya Türkiye'den 10 sporcunun çağrıldığını belirten Kesen, '69 kiloda katılacağım müsabakalarda madalyamın rengi altın sarısı olacak' dedi.Kesen, yaklaşık 10 bin kişinin izleyeceği, çok sayıda ülkenin de canlı yayınlayacağı turnuvada, kendisine destek verenlere teşekkür etti.İçindeki memleket ve bayrak sevgisiyle müsabakalara hazırlandığını ifade eden Nevzat Kesen, 'Dışarıda 40 derece sıcak var. Antrenman temposuyla da hararet iyice yükseliyor. Ama hedeflerim var. Kaynar suda da çalışsam hedeflerime ulaşmak için mücadele edeceğim. Yüce bayrağımızı Almanya'da da dalgalandırmak istiyorum' diye konuştu.Turnuvanın ardından milli takım seçmelerine katılacağını belirten Kesen, hedefinin 4. Türkiye şampiyonluğu olduğunu vurguladı.Erdal Kesen de ailece boksör olduklarını anımsatarak, kendilerine destek verenlere madalya ile teşekkür edeceklerini kaydetti.AA
Reklam
'Şartlar Değişti' Erdoğan, Kılıçdaroğlu'na Görev Vermeyebilir
Cumhurbaşkanı Tayyip Erdoğan, Cumhurbaşkanlığı Sofrası’nda ağırladığı konuklarına 2 aylık seçim hükümeti düşündüğünü belirterek, CHP Genel Başkanı Kemal Kılıçdaroğlu’na hükümet kurma yetkisi vermemesinin, önündeki ihtimallerden biri olduğunu bildirdi.
Oscar Pistorius'un Cezası Ev Hapsine Çevrildi
Kız arkadaşının taksirle ölümüne sebebiyet vermekten 5 yıllık hapis cezasına mahkum olan Güney Afrikalı ampute atlet Oscar Pistorius, 10 ayın ardından cezaevinden çıkıyor.Kız arkadaşı Reeva Steenkamp’ın taksirle ölümüne sebebiyet vermekten 5 yıllık hapis cezasına mahkum olan Pistorius, 10 ayın ardından cezaevinden çıkıyor. Pistorius'un cezasının geri kalanı ev hapsine çevrildi.  Güney Afrika’da hapis cezasının altıda biri tamamlandıktan sonra cezayı, ev hapsine çevirmek mümkün olabiliyor.  Bununla birlikte yetkili savcılık Pistorius davasında, pazartesi günü resmen temyiz başvurusunda bulundu. Savcılık bu kez 28 yaşındaki eski atletin cinayetten yargılanmasını istiyor.  Pistorius, eğer cinayetten suçlu bulunursa en az 15 yıla kadarhapis cezası ile karşı karşıya. Temyiz davası, kasım ayında görülmeye başlanacak.
Reklam
İstanbul'da Polise Saldırı
İstanbul Esenler'de  yüzleri maskeli bir grup, devriye gezen motorize Yunus ekibine ateş açtı. Polisin karşılık vermesi üzerine yaşanan çatışmada 1 kişi öldürüldü, 4 şüpheli gözaltına alındı. Bölgeye Özel Harekat ekipleri sevk edildi, helikopter destekli operasyon başlatıldı.
IŞİD, Palmira'daki Baş Arkeoloğu Sütunlara Astı
IŞİD, mayısta ele geçirdiği Palmira antik kentinde Fransız, Alman ve İsviçreli araştırma ekibinden oluşan bir arkeolog grubunun başındaki ismi öldürdü.Palmira’daki hasara civardaki türbeleri yıkmakla başlayan ve müzenin önündeki ünlü ‘El Lat Aslanı’ heykelini yerle bir etmekle devam eden IŞİD, 2 bin yıllık tarihi kentte araştırma yapan arkeologların başındaki Halid Esad’ı infaz etti. Militanlar Esad’ı öldürdükten sonra, kafasını kesip cansız bedenini de meydandaki Roma sütunların birine astı.
Aziz Nesin'in 'Toros Canavarı' Müzikal Oluyor
Aziz Nesin’in ‘Toros Canavarı’ isimli tiyatro oyunu ilk kez müzikal olarak sahnelenecekSeyhan Belediyesi Şehir Tiyatrosu (SBŞT) Aziz Nesin’in 100. doğum günü vesilesiyle ‘Toros Canavarı’ isimli tiyatro oyunu ilk kez müzikal olarak sahnelemeye hazırlanıyor. Oyuncu Erdal Cindoruk’un yönetmenliğinde sahnelenecek olan 'Toros Canavarı' isimli oyun, kendi halinde mülayim bir memur emeklisi olan Nuri Sayaner’in ailesiyle birlikte monoton hayatının beklenmedik gelişmeler sonucu aksiyon dolu bir maceraya dönüşmesini konu alıyor.Yıllar sonra memleketi Adana'da yetiştiği tiyatroda oyun sahneye koyduğunu söyleyen Cindoruk, müzikal hakkında güzel bir çalışma olduğunu söylerken, 'Benim için manevi değeri her şeyden önce çok yüksek. Toros Canavarı düz bir metinden yola çıkılarak oynandı bugüne kadar. Fakat ben bu oyunu müzikal hale getirdim. Şarkılı, sazlı, sözlü eğlenceli tam benim Adanalımın seveceği anlamda çok güzel bir oyun hazırlıyoruz.' dedi.Tamer Gözüdeli’nin Yönetmen Yardımcılığını yaptığı müzikalin oyuncu kadrosundaysa Veysel Sadak, Selim Ördem, Merve Bulat, Neslihan Yeten, Gökhan Vargel, Mehmet Kara, Süleyman Söylemez, Neslihan Sönmez, Selçuk Şahin, Akay Tonguç ve Buket Elik yer alıyor. Hazırlık aşamasına devam edilen müzikal, Eylül ayında kostümlü ve müzikli provaların tamamlanmasının ardından oyun 17 Ekim Cumartesi saat 20.00’de Yaşar Kemal Kültür Merkezi Tiyatro sahnesinde ilk kez seyirci ile buluşacak.Milliyet Sanat
Reklam