YEMEK

Ülkemizde en sevilen içecek belki de çaydır. Ancak son yıllarda çayı şekersiz içenlerin sayısı oldukça arttı, hatta bunla ilgili iki taraf karşılıklı ikna çalışmalarına başladı. Sayıları giderek artan çayı şekersiz içen insanların bizzat anlayacakları 15 durumu sizler için derledik. Çaylar hazırsa başlayalım!

O kumpir tezgahının önündeyken kendinden geçenler buradaysa kendilerine özel 4 farklı kumpirle buradayız! Her öğün kumpir yemek için işte size gerekenler…

Tıraştan sonra cildi dezenfekte etmek, yumuşatmak, ferahlatmak ve hoş koku sağlamak için kullanılan bir ürün olan tıraş kolonyasını kendiniz de yapabilirsiniz. Kendi cildinize uyan birini hazırlayabilir ve uçucu yağlar kullanarak, istediğiniz kokuyu verirsiniz.Not: Herhangi bir ürünün alerjen etkisine karşı cildinizin küçük bir kısmında deneyin.

Dondurma deyince, özellikle milenyumdan önce doğmuş kitlelere, akla gelen ilk lezzet çikolata, çilek, vanilya olacaktır.Haydi biraz daha ileri bir tarihe gidelim derseniz; yoğurtlu, mavi renkli hatta tiramisuluya kadar bile çılgınlaşabiliriz.Ancak bu kadarı bizim de aklımıza gelmemişti!

Eylül ayında olgunlaşıp tezgahlara çıkan meyvelerden biri de Hünnap. Çiğde ya da innabi adıyla da bilinen bu meyvenin dünya genelinde sağlık açısından yararlarıyla ilgili yapılmış bir çok çalışma bulunuyor. Kış aylarının ılıman geçtiği bölgelerde özellikle de Denizli'nin bazı köylerinde daha çok yetiştirme imkanı bulunan hünnap, meyve olarak; kurutulmuş haliyle, çayı ve suyu içilerek tüketilebiliyor.Kaynak: 1, 2

Ziller minikler için çalmaya başlıyor! Hadi o zaman beslenme çantası hazırlamaya…

İçi pizza malzemesiyle dolu çıtır çıtır ekmek tam da hafta sonuna göre! Hem kolay hem de enfes lezzetli bu yemekle herkesi sofranın başına toplamanız garanti!

Anketi  hazırlarken acıktım.. Sıra sizde...

Nohutun en güzel hali falafeli soğan halkası ile birleştirdik, televizyonun karşısında çıtır çıtır gitti…

Hani her büyük olayda heyecanla 'OHH MYY GODDD' diyorlar ya, işte her şekere düşkün Amerikalı da tatlı gördüğünde böyle bir heyecana kapılıyor!Kremalı mı istersiniz, bol çikolata mı, gevrek bir hamur mu tercih edersiniz orasını siz seçin.İşte Amerikalıların 'sweet tooth' dedikleri tatlı krizine birebir iyi gelen en enfes tatlıları!

Yaz sebzelerini en sağlıklı ve temiz biçimde saklamanın yolu konserve! Pratik konserve yapmanın bütün adımları da bu videoda!

Eti sevmesi, kesmesi, tokatlaması hatta tuzlamasıyla bile çok konuşulan Nusret ile ilgili atılmış tweetleri gülmeniz için derledik. İyi eğlenceler...

En etli hali Eylül ayı olan bu güzel sebzemizi kışa hazırlamanın tam vakti! Yemeklere hoş tadını verirken tek başına da mükemmel olan kırmızı biberli tarifleri sizler için derledik. Gelsin salçalar, dolmalar, turşular...

Vitamin ve mineral bakımından zengin baklagillerden biri olan nohut çok farklı şekillerde tüketiliyor. Salçalı yemeği olsun, nohut dürümü olsun, leblebisi, humusu olsun... Hepsi de birbirinden güzel lezzetler. Kavrulduğunda bazı besin değerlerini kaybetse de bazı besinlerden çok daha faydalı olduğu kesin.Not: Bağırsak rahatsızlığı yaşayan, kronik rahatsızlığı olan kişilerin doktora danışarak tüketmesi öneriliyor.Kaynak: 1, 2, 3Nohutun sadece bir bardak porsiyonunda günlük önerilen değerlerin:268 kalori diyet lifi 12.5 gram  protein 14.5 gram yağ 4.2 grammanganez  % 84 folat  % 71 bakır  % 29 fosfor % 28  demir  % 26 çinko  % 17 'si bulunur

İçinde eriyen peynirler üzeri tereyağlı çıtır çıtır ekmek… Bazen dünyanın en basit yemeği bile mükemmel olabilir!