YEMEK

Hafta içi sağlıklı kahvaltı yapmak için hazırlığınızı yapın! Bu yulaflar geceden hazırlanıyor ve bütün hafta enfes pratik kahvaltı olmak için sizleri bekliyor.

Obezitenin çokça arttığı şu günlerde çoğumuz  biraz olsun kilo vermek ve sağlığımıza kavuşmak istiyoruz. Hepimiz hayat telaşı içinde sağlıklı kiloya kavuşmak için yapmamız gerekenleri ertelemeye hep bir bahane buluyoruz. Ama bu bahanelere bir son verip istedikleri vücuda kavuşan insanlar var! İşte o kişilerin önce ve sonra fotoğraflarını sizlere ilham olması açısından derledik.

Yararları saymakla bitmez avokadoyu farklı farklı lezzetlerde kullanmaya ne dersiniz? İşte size çeşit çeşit avokadolu tarif!

Hayatınızı kolaylaştırmaya geldik! Mutfakta eliniz ayağınıza dolaşmadan enfes lezzetler yapmanızı saglayacak 24 ipucu burada!

Not: Soya ürünü içeren her ürün aynı faydaları sağlamayabilir. En doğru bilgi ve tüketim türü için uzmana danışın.

Çıtır çıtır börek kim sevmez ki… Bu sefer ikilimiz kapış kapış biten cinsten! Pastırma sevenlerle kıyma sevenleri karşı karşıya getiriyoruz, sizce malzemesi bol Avcı Böreği mi yoksa çıtır çıtır pastırmalı Paçanga Böreği mi?

Ruh sağlığı bozukluğu yaşayan insanların giderek arttığı şu günlerde bu rahatsızlıkların önlenebilmesi için beslenme ile olan ilgisini sizlerle paylaşmak istedik. Bu arada, ruh sağlığı haftanız kutlu olsun! Not: En doğru bilgi, tanı ve tedavi için doktorunuza danışın.

Kim demiş yemek yaparken spor yapılmaz diye! Her yemeğin bir doğrama, karıştırma ve bekleme aşaması var. Bazı hareketleri suyun kaynamasını, bazılarını malzemelerin kavrulmasını beklerken yapabilirsiniz. Haydi o zaman başlayalım!Not: Kronik bir rahatsızlığınız varsa mutlaka uzmana danışın ve egzersizleri yaparken elinizi kesmemeye ve yanmamaya dikkat edin. 😁

Bir dahaki sefere çikolataların olduğu reyondan geçerken, bir göz atmaktan çekinmeyin! Bir miktar bitter çikolata alın ve tatlı ihtiyacınızı giderirken bir yandan da sağlığınız için besleyici ve faydalı besin ögelerini de edinmiş olun. Çikolata tüketimi artık suçluluk duygusu hissettiren bir haz değil! Sadece yediğiniz çikolatanın iyi, kakaonun yüksek kalite olduğundan emin olun ve faydasını görün. Yine de bize inanmıyorsanız, işte size bitter çikolatayı diyetinizden eksik etmemeniz için 7 sağlıklı sebep.

Bulaşık derdine son verip sizi tıka basa doyuracak lezzet burada! Sadece tek bir tencere kirletip enfes bir sonbahar yemeği yapmaya ne dersiniz?

Antep’in en lezzetli kebabını evde yapmaya ne dersiniz? Bol bol fıstıkla yoğurulan bu kebaptan yiyenler bir dürüm daha isteyecek bizden söylemesi!

Gece araba kullanırken zorlanıyor musunuz? Ya da başka benzer şikayetleriniz var ve ne olduğunu tam olarak bilmiyorsanız bazı sorularınıza cevap olabilecek bilgileri içeriğimizden edinebilirsiniz.Not: En doğru bilgi, tanı ve tedavi için doktorunuza danışın.Kaynak: 1, 2, 3

#saltbae akımıyla dünyayı kasıp kavuran Nusr-et'in menüsündeki en pahalı yemeğin ne olduğunu bulabilecek misin?Belirttiğimiz fiyatlar Şubat 2018 fiyatlarıdır.

Hamsi mevsimi geliyor! Bol bol hamsi alıp farklı farklı pişirmek isterseniz bu tarif tam size göre!

Pancarın çok sağlıklı olduğunu biliyoruz ve lezzetli şekilde tüketiyoruz ama kullandığımız pancarların yapraklarının da altın değerinde olduğunu bilmiyoruz çoğumuz. İçerdiği yararlı maddelerle asla çöpe atılmaması gereken pancar yaprağının faydalarını sizler için derledik. Not: Şeker hastalığı gibi kronik bir rahatsızlığa sahipseniz tüketmeden önce mutlaka doktorunuza danışın. Ayrıca doğru miktar için bir uzmanla görüşmeniz önerilir.