YEMEK

Sucuklu kaşarlı tost yanına da demli bir çay candır. Fakat sizce de biraz sıkılmadık mı? Siz de bizimle aynı düşüncedeyseniz sizi en az sucuklu tost kadar lezzetli fakat biraz daha farklı tostlarla tanıştıralım.

Mevsim geçişlerinde hava koşulları, stres ve kötü beslenme gibi faktörler vücudumuzu olumsuz etkileyebilir. İşte size bunun için hem lezzetli hem de sağlıklı mı sağlıklı bir tarifimiz var!

Çikolata tutkunları buraya! Bol çikolata tadı ve enfes kıvamıyla lezzetli mi lezzetli bir tarifimiz var!

Pratik ve lezzetli tariflere bir yenisini daha ekliyoruz! İşte nefis fırında taco tarifi...

Güzelliğimizi tamamlayan en önemli etkenlerden biri de şüphesiz saçtır. Bakımlı ve güzel saçlar her zaman iyi hissetmemizi sağlar.Sağlıklı saçlar için ise bakım mutlaka şart. Evde pratik şekilde hazırlayabileceğiniz maskeler ile de bu mümkün. Fakat hiçbir maske mucize değil.Mutlaka rutininize ekleyerek, belli bir süreklilikte saçlarınıza bakım yapın.

Evde lezzetli mi lezzetli tavuk köfte yapmak çok kolay! İşte nefis fırında tavuk köfte tarifi...

Hem sabah kahvaltıda yiyebileceğiniz hem de yemeklerin yanına çok yakışacak bir tarifimiz var!

Enfes lezzeti ve mis gibi kokusuyla, bayılacağınız bir tarif geliyor! Çayın kahvenin yanına eşlik edecek tarçınlı kurabiye tarifi!

Tam da tatlı yaparken evde krem şanti olmadığını farkederseniz, evde bulunan malzemelerle kolaylıkla yapabilirsiniz!

Akşam yemeği sofralarınıza lezzet katacak nefis ve pratik bir tarifimiz var! Yanında enfes sosuyla nohut köftesi falafeli çok seveceksiniz!

İster yemeklerin yanına isterseniz de tek başına atıştırmalık olarak yiyebileceğiniz nefis bir sokak lezzeti geliyor! Şekli ve pratikliğiyle favoriniz olacak çubukta patates tarifi...

Hafif tatlı sevenlere nefis bir önerimiz var! Pratik ve lezzetli mi lezzetli sütlü irmik tatlısını çok seveceksiniz!

Enfes sosuyla damaklara lezzet şöleni yaşatan İsveç köfte tarifi!

Sağlıklı bir beslenme şekli ve yaşam modeli oluşturabilmemize; gıda seçimlerimiz, beslenme ve gıda ile ilgili yanlış veya doğru bildiklerimiz, inanışlarımız, beğenilerimiz ve duygularımız etki eder. Hepsinin bizi yerinde ve doğru yönlendirmesi ise bu konularda, kaynağı belli olan bilimsel verileri ve araştırmaya dayalı bilgileri edinmemizle mümkündür. Her şeyden önce yanlış bildiklerimizi ve inanışlarımızı silmek, yeni ve doğru bilgiye yer açmak için en iyi yoldur. 😌Kaynak: Prof. Dr. Sedef Nehir El Ege Üniversitesi Gıda Mühendisliği Bölümü Beslenme Bilim Dalı Öğretim Üyesi

Canınız tatlı istiyor ve sağlıklı olsun diyorsanız size nefis bir önerimiz var! İşte nefis kayısılı yulaf topları tarifi...