YEMEK

Kaşarlı ve patateslisini çok sevdiğimiz kroketleri bir de farklı malzemelerle denemelisiniz. Aynı tarifleri yapmaktan sıkıldıysanız, birbirinden leziz, doyurucu ve sağlıklı, özellikle çocuklarınız için besleyici birer öğün olacak kroket tariflerini çok seveceksiniz. Hadi gelin hep birlikte tariflere göz atalım. 👇

Faydaları saymakla bitmeyen balığı sade şekilde tüketmeyi sevmiyor olabilirsiniz. Bu sos tarifleriyle artık seveceksiniz. Balık sevmeyenlerin bile iştahla yiyeceği, balığa farklı bir lezzet katan tarifleri sizler için araştırdık. Yapımı kolay, tadı enfes soslara bayılacaksınız!

Yasak Elma'nın göz bebeği, son nafaka bükücü Yıldız Yılmaz Argun Kuyucu Yıldırım'ının Ender ve Handan'la savaşırken kan şekerini yükseltecek birbirinden nefis tatlı tariflerini sizlerle paylaşıyoruz!

Besin değeri yüksek olan mor patates, aynı zaman da potasyum başta olmak üzere çeşitli mineraller, C vitamini, karotenoid bileşikler açısından zengin ve besleyici bir karbonhidrat kaynağı. Diğer patateslerden farklı olan en büyük özelliği de yüksek miktarda antioksidan içeriyor olması. Görüntüsü ile çok çekici olan mor patatesli yemek tariflerini çok seveceksiniz. Sofralarınız renklenecek, lezzetiyle damak çatlatacak. Bu faydalı patates ile yapabileceğiniz birbirinden güzel tariflere gelin hep birlikte göz atalım.👇

Sigaranın zararlarından bahsetmemize gerek yok. Sağlığımızı birçok yönden olumsuz etkileyen sigarayı bırakanlar, bırakmak isteyenler ve sigara kullananlar için, vücudunuzdaki nikotini temizleyecek, düzenli olarak tüketmeniz gereken, vücudunuzun onarılmasını sağlayacak yiyecekleri açıklıyoruz.

Merhabalar. 2021 yılının başında hizmete giren çevrimiçi yemek sipariş hizmeti GetirYemek, 2022 yılında en çok sipariş edilen yemekleri ve diğer en'leri açıkladı. GetirYemek tarafından paylaşılan 2022 verilerine gelin hep birlikte bakalım.

Türkiye’de bir Çin restoranına gidip yemek yediyseniz, yemeğin hemen sonrasında gelen şans kurabiyelerine aşinasınızdır. Şans kurabiyesinin içerisinden bazen mesajlar bazen de şanslı numaralar çıkar. Şans kurabiyesinin hikayesini gelin hep öğrenelim.

Merhabalar. Ne zaman birileri en iyi yiyecekler bunlardır dese bu doğru olmayabiliyor. Gıda şirketleri günümüzde pek çok yiyeceği bu sağlıklıdır diyerek karşımıza çıkarıyor ve büyük bir kitle maalesef buna inanıyor. Yediğimiz besinler fiziksel sağlığımızdan ruh sağlığımıza kadar etkilediği için bizim de çok dikkatli olmamız gerekiyor. Bu yazıda dünyadaki en besleyici 10 besini listeledik. Bunlar yüksek oranda vitamin ve mineral içeren besinlerdir.Bunları mutfağınızdan ve sofralarınızdan eksik etmemeniz dileğiyle, iyi okumalar.

Bir yıl bitiyor, yeni bir yıl başlıyor. Yeni yıl sofraları için şimdiden planlar yapmaya başladık. Peki, yılbaşı akşamı fazla kaçıranlar için ertesi gün nasıl bir beslenme planı uygulanmalı? Yılbaşı günü fazla kaçıranlar ertesi gün nasıl bir beslenme uygulamalı? işte detaylar...

Mutfakta ne kadar usta olursanız olun yemek pişirirken gözünüzden kaçan sıklıkla yaptığınız hatalar olabilir. Yemek yaparken yapılan en temel hataları sizler için derledik. İşte detaylar...

Marketlerde satılan pahalı soslara para vermeyi bırakıyoruz! Herkesin mutfağında bulunması gereken, çok sevdiğimiz ve yemeklere ayrı bir lezzet katan sosları evde kendimiz yapıyoruz. Hem doğal hem de pratik olan sos tariflerini artık zahmetsizce kendi ellerinizle hazırlayabileceksiniz. Sizler için araştırdığım sosları mutlaka denemeli ve sevdiklerinizle paylaşmalısınız. Şimdiden afiyet olsun.

Raw food çiğ yiyecek anlamına gelir. Ateşin icadından önce insanların beslenme şekillerinin doğal ve sağlıklı olduğuna inanan insanların benimsediği akım vasıtası ile ortaya çıkmıştır. En basit haliyle; raw food beslenme şeklinde besinlerin işlem görmemiş doğal halleri yani çiğ halleri kullanılır. Raw food beslenmenin yararları nelerdir? Raw food ile vegan beslenmenin farkları nelerdir? işte detaylar...

Spor yapmadan öncesinde tükettiğimiz yiyecekler kadar, sonrasında tükettiğimiz yiyeceklere de dikkat etmemiz gerekiyor. Yaptığınız spordan maksimum fayda sağlamanız için beslenmenize dikkat etmelisiniz. Yoğun bir spordan sonra, kas depolarınız boşalır ve kaslarınız erimeye başlar. Bu sebeple kas gelişiminizi destekleyici besinler tüketmelisiniz.  Beslenmenizde çeşitlilik yapmalısınız ki kas kitleniz artsın. Spor sonrası nasıl beslenmeli? Spor sonrası kas gelişimini arttıcı yiyecekler nelerdir? Gelin hep birlikte inceleyim.👇

Kış mevsiminde daha az su tüketmeye başlarız ve metabolizmamız yavaşlar. Metabolizmanın yavaşlaması demek, kilo almaya daha elverişli hale gelmemiz anlamına gelir. Ancak meraklanmayın! Bazı baharatlar yemeklerin lezzetine lezzet katmanın yanı sıra metabolizmayı da hızlandırabilir. Metabolizmayı hızlandıran baharatları derledik...

Sabah kahvaltıda olsun gece ayılmak için olsun zaman fark etmeksizin her vakte ayrı bir yakışan çorba, en sık tüketilen yemeklerden. Ev çorbasının tadı bir başka olsa da mekanlarda çorba içmek de artık neredeyse bir adet haline geldi. Biz de sizler için gözünüzden kaçan mekanlar vardır diye Ankara'nın en iyi çorbacılarını derledik. Gelin birlikte nerelermiş öğrenelim.