YAŞAM

Freud'un rüya yorumlarının çoğu karşı cinsle ilişki ve doğum üzerine odaklanır. Bilinçdışı bu aktivitelerin özlem ve yoksunluktan kaynaklandığını savunur.

Uluslararası bir komite her ay bir araya gelerek fotoğraf yarışmaları düzenliyor. Geçtiğimiz ayın konusu ise 'Çocuklar ve Hayvanlar'dı. Konu dünyanın en mükemmel 2 canlısı olunca da yarışmaya katılım bugüne kadar ki en yüksek sayısına ulaşmış. 1000'in üzerinde fotoğraf gönderilmiş. Hal böyle olunca da kıyasıya bir yarış çıkmış ortaya...İşte bu minnoş fotoğraflardan finale kalanlar ve tabi ki birinci seçilen fotoğraf...

Uykusuzluk ve stres, içinden çıkılamayacak bir döngüye dönüşebilir. Uykusuz kaldığınızda gün içinde daha stresli olmanız, gece uyumanızı zorlaştırarak ertesi gün de aynı sorunları yaşamanıza neden olabilir. Huffington Post’un yakın zamanda yaptığı bir anket gösteriyor ki, uykusuzluk Amerika’daki en büyük stres sebepleri arasında yer alıyor.Bu noktada, uykusuzluk problemiyle baş etmek için yogadan yardım almak mümkün. Stres seviyesini azaltmak, kasları esnetmek ve vücudu rahatlatmak, uyumayı kolaylaştırabiliyor. Özellikle akşam saatlerinde ya da uyumadan önce yatakta yapılan egzersizler, uykusuzluk probleminize çözüm olabilir.İşte uyumanıza yardımcı olabilecek 10 basit  yoga pozu!

Yaz artık bitiyordur ve yavaş yavaş yağmur yağmaya, hava erken kararmaya başlar. Yazın cıvıltısı bitmiş, yerini gri bir atmosfer almıştır. Hepimizin içi eskisine göre daha çabuk sıkılmaya başlamıştır. Tam işler kötüye giderken, her şey üst üste gelmeye başlarken, o da ne? Zaten sonbahar boğuculuğu gelmişken bir de ayrılık mı? Sevgiliniz karşınıza geçer ve sizden ayrılmak istediğini söyler, kala kalırsınız. Sonra içinden çıkılması zor bir psikolojiye kapılırsınız. O psikolojileri birlikte değerlendirelim dedik.

Atılganlık, girilen ortamın favorisi olmaktır. Hep özlenen o kişiler vardır ya sebebi bilinmeden sevilirler. Kendilerini fark ettirirler. Sahi ya bunlar ne yapıyorlar da fenomen oluveriyorlar?Atılganlık, duygu ve düşüncelerin net ve açık bir şekilde ifade edilmesidir. Atılgan kişilerden haklarını net olarak ifade edebilmeleri ve başkalarının haklarını da saygı göstermeleri ve gerektiğinde savunmaları beklenir.Atılgan olmak, toplumca beklenen bir takım sosyal becerilerin vücut bulmuş halidir.Atılgan olmak, hayatınızı geliştirir.Her neyse bu kadar sloganvari cümle, giriş için yeterlidir umarım.Peki, girilen ortamlarda atılganca davranmak için neler yapılmalı?