Kadınlar Buraya! Vücudunuzu Kaya Gibi Dayanıklı Hale Getirecek 10 Süper Güçlendirici Egzersiz
Erkekler kas kütlesi kazanmak için antrenman yapmayı tercih ederken, beyin gücüne sahip olan kadınlar vücutlarını kuvvetlendirmek için egzersiz yapıyorlar. Ayrıca, kadınlar doğum yaptıklarından, dizlerini ve kalça hareketlerini etkileyen daha geniş kalçalara sahip olma eğilimindedir vücutlarındaki ekstra östrojen seviyeleri nedeniyle kadınlar daha fazla yağ tutmaya eğilimlidir. Bunun için kadınların uzman kontrolünde gerçekleştirebilecekleri bazı hareketleri derledik. Kolay gelsin.Not: Hareketler ağır olduğundan egzersiz yapmayan kişilerin öncelikle daha hafif hareketlerle başlangıç yapması önerilir.
İddia Ediyoruz! Öğrenir Öğrenmez Dünyaya Karşı Bakış Açınızı Sonuna Kadar Değiştirecek 21 Bilgi
Fazlasıyla devasa ve gizemli bir dünyada yaşıyoruz ve hiç kimse her şeyi bilemez. Fakat içinde yaşadığımız dünya hakkında daha fazla öğrendikçe, her şeyi bilme seviyesine daha fazla yaklaşıyoruz. Bilimsel gerçekler verileri karşılaştırmamızı, ilginç benzerlikleri keşfetmemizi ve dünyanın çeşitliliğini bir bakıma görmemizi sağlıyor. Bildiğimiz her şey bizlere başkalarının bilmediği bir şeyi fark etme olanağı sağlıyor olabilir. Sizler için derlediğimiz dünya hakkındaki bu gerçeklerle bilgi seviyenizi bir adım daha ileri taşıyacaksınız.
Mustafa Sandal ft. Eypio - Reset Şarkı Sözleri
Mustafa Sandal ve Eypio ortaklığı ile çıkan Reset şarkısı yayınlandı. Yayınlandığı ilk gün Youtube'da trend videolar arasına giren müzik klip büyük beğeni topladı. Ben de sizler için şarkı sözlerini bir araya getirdim. Video klibi aşağıda bulabilirsiniz.