SAĞLIK

Partnerinizin ailesiyle tanışmak ilişkilerde büyük bir dönüm noktası! 'Ya beni sevmezlerse?' stresiyle baş başaysanız endişelenmeyin. Hem etkileyici hem de sıcak bir ilk izlenim bırakman için dikkat etmen gereken altın kuralları senin için derledik. Hazırsan başlayalım!

50 yaş üstü kadınlar için cinsel yaşam, sağlık, mutluluk ve yaşam kalitesinin önemli bir parçasıdır. Menopoz ve yaşlanma sürecinde meydana gelen fiziksel ve hormonsal değişiklikler, cinsel sağlığı etkileyebilir. Ancak, doğru beslenme, egzersiz, stres yönetimi ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları ile daha sağlıklı ve tatmin edici bir cinsel yaşam sürdürülebilir.

Yaz sıcağına aldırmadan içtiğim sıcak kahveme Selçuk Şirin’in Bakışımızı Değiştirecek 10 Deney’i eşlik ediyor. Sürü psikolojisi, mahalle baskısı, herkesle iyi geçinme bedelini ödemek hakkında düşünüp duruyorum.

İnsanların ilişkilerde sevgilerini göstermek için farklı yolları var. Bu yollardan biri de fiziksel temas elbette. Sürekli sarılarak, el ele tutuşarak ya da dokunarak sevgini belli ediyorsan senin de sevgi dilin fiziksel temas olabilir. Bunun aşırıya kaçtığı durumlar da olabiliyor. Peki nedir bu ilişkilerdeki temas bağımlılığı gel birlikte bakalım...

Uzun bir yolculuk, hem macera dolu hem de zorlu olabilir. Ancak partnerinizle birlikte çıktığınız bir yolculuk, ilişkinizi daha da güçlendirebilir. Birlikte geçireceğiniz bu zaman boyunca doğru iletişim ve anlayış ile yolculuğu daha keyifli ve unutulmaz hale getirebilirsiniz!

HIV hakkında gerçekten doğruları biliyor musun? Bilgini test etmeye hazırsan çok doğru bir yere geldin. Bakalım bu doğru yanlış testinde kaç doğru yapabileceksin? Hazırsan başlıyoruz!

Doğum kontrol yöntemleri hakkında ne kadar bilgiye sahipsin? Eğer kendine güveniyorsan, mükemmel bir test hazırladık. Bakalım sen gerçekten de doğum kontrol yöntemleri hakkında her şeyi yalayıp yuttun mu? Bu kadar bilgili misin? Öğrenmek için hadi teste, başlıyoruz!

Sağlık Bakanlığı, e-Nabız sisteminin güncellendiğini duyurdu. Güncellemeyle birlikte yeni özellikler eklendi. Bakanlık, sistemin daha hızlı ulaşılabilir ve erişimi rahat hale getirildiğini belirtti. Peki, e-Nabız’da yeni özellikler neler? İşte detaylar!

HIV+ hakkında hepimiz illa bir şeyler duyduk... Bazıları çok iç açıcı bazıları ise çok iç karartıcı. Aslında HIV+ için söylenenler çok ama tam olarak doğru bilgileri biliyor musun? İşte bu içeriğimizde efsaneleri bir kenara bırakıp aslında erken teşhis ve tedavi ile HIV+ olmak nedir, etkileri neler olur ve nasıl başa çıkılır onu anlatıyoruz. Hazırsan hadi başlayalım!

Ghosting, günümüz ilişkilerinin en sinir bozucu ve kafa karıştırıcı sorunlarından biri haline geldi. Bir gün harika sohbet ederken ertesi gün 'çevrimdışı' birine dönüşen insanlar... Eğer ghosting’in o can sıkan etkisinden kurtulmak ve kendini daha güçlü hissetmek istiyorsan seni içeriğe alalım!

Geçtiğimiz gün, İşte Benim Stilim isimli televizyon programı ile hayatımıza giren Nihal Candan, anoreksiya nervozo sebebiyle hayatını kaybetti. Geçtiğimiz yıllarda hapise girmesiyle başlayan yeme bozukluğu, kendisinin hızla kilo kaybetmesine ve ardından yoğun bakım sürecinin başlamasına sebep oldu. Hastanede birkaç kez kalbi duran Candan'ın vücudu daha fazla dayanamadı. Bu olayın ardından pek çok kişiden 'Yemek yeseymiş' tavsiyeleri geldi. Peki bu bu kadar kolay mı?Bir diyetisyen yeme bozukluğu ile mücadele eden bir kadının, yemek karşısında yaşadığı duygusal karmaşa üzerinden yeme bozukluğunun nasıl bir şey olduğunu gösterdi. Genç kadının verdiği mücadele durumun zorluğunu bir kere daha ortaya koydu.

Sporun sağlık üzerindeki olumlu etkileri, herkesin malumu. Spor, sadece fiziksel sağlığı değil, aynı zamanda zihinsel ve duygusal sağlığı da olumlu yönde etkiler. Bu nedenle, spor yapmanın sağlıklı bir yaşam sürdürmek için elzem olduğunu söyleyebiliriz. Son dönemde bu bilinç daha da arttı ve spor yapanların sayısı bir hayli arttı. Fakat bir doktordan sporla ilgili ezberleri bozan bir açıklama geldi. Spor yapmanın sağlıksız olduğunu belirten doktor, 'Spor bütün organlara zararlıdır' dedi.

Sevdiğimiz insanla sürekli vakit geçirmek ve yeni şeyler denemek isteriz. Birlikte mutfağa girmek yapabileceğimiz şeylerden biri! Sevgimizi, duygularımızı yaptığımız şeye aktarabilir ve lezzetli bir şey ortaya çıkarabiliriz. Gelin hep beraber partnerinizle yapabileceğiniz tariflere bakalım!

Cinsel sağlık, fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığın önemli bir bileşenidir. Tarih, biyoloji, Doğu felsefesi, Batı bilimi ve tıp uzmanlarının araştırmaları, cinsel sağlığın nasıl korunabileceği ve iyileştirilebileceği konusunda bize değerli bilgiler sunar.

Partnerinizle tanıştığınız gün, belki de hayatınızın dönüm noktalarından biriydi. Onu ilk gördüğünüz an kaderiniz olduğunu hissettiniz...  Bu günü de hep özel tutmak istiyorsanız, tanışma hikayenizi ölümsüz kılmak için birkaç tavsiye ile geldik!