SAĞLIK

Bir bakış, bir duruş, bir söz hayatımızda değişimlere neden olabilir.Mindfulness dikkatli ve bilinçli farkındalık sağlamanın yöntemlerinden biridir. Dikkatin, bilinçli olarak, şimdiki anda ve yargısız bir şekilde an be an ortaya çıkmasına dikkat edilerek ortaya çıkan farkındalık olarak tanımlanır. Bilinçli farkındalığın (mindfulness) kişilerde yarattığı his, yaşamı artan bir katılım ve uyanık bir şekilde yaşama şekli olarak da ifade edilir. Mindfulness, sadece anı yaşamak değil, aynı zamanda hoşumuza giden ya da gitmeyen her şeyi bilinçli bir şekilde kabul etmeyi ifade etmektedir. Bilinçli farkındalık günlük yaşamımızda pek çok olayı kapsamaktadır.

Kilo vermek her zaman kolay olmasa da sağlıklı bir yaşam için yapılması gereken ilk şeylerden birisi. Bugün, kilo vererek yaşamlarını değiştiren 15 internet kullanıcısının fotoğraflarını sizin için derledik. Umarız bu hikayeler gününüzü aydınlatabilir. Önemli not: Bu içerik kişilerin kendi kilo alma ve verme hikayelerini içermekte olup, öneri niteliği taşımamaktadır. Eğer tetikleneceğinizi düşünüyorsanız, okumayı burada sonlandırabilirsiniz.

HIV salgını başladığından beri dünya önemli ölçüde değişti. Yeni ilaçların geliştirilmesi, virüsü taşıyan insanların sağlıklı bir yaşam sürmelerine ve hatta enfeksiyonu geçirmemelerine olanak tanıdı. Ancak bu hastalığın ana halk sağlığı tehditleri listesinden çıkarılması için bir aşıya ihtiyaç var. Şimdiyse aşı HIV'e aşı bulunduğu iddiaları gündemde. Detaylar 👇

Dünya Sağlık Örgütü (WHO) ile gerçekleştirilen araştırmaya göre, dünyada 1 milyardan fazla insan obeziteyle yaşıyor! Uzmanlar, 90'lı yıllarda dünya genelinde yetişkinler arasında görülen obezite salgınının günümüzde gençler ve hatta okul çağındaki çocuklar arasında da görülmeye başladığını aktarırken bu durumu 'çok endişe verici' bulduklarını ifade ettiler. Türkiye'de de obezite oranı hızla artıyor. İşte, detaylar...

Son dört yıl içinde SARS-CoV-2 virüsü hakkında daha fazla bilgi edindikçe bilim insanları, COVID-19'ün sadece solunum yoluyla ilgili bir hastalık olmadığını, beyin dahil olmak üzere birçok farklı vücut sistemini etkileyebileceğini keşfetti. Özellikle çocuklar üzerinde yapılan yeni bir çalışma, bugüne kadar bildiğimiz şeyleri özetlemek için neredeyse iki yıl boyunca yayınlanan bilimsel makalelerden beyin taraması verilerini topladı. Detaylar aşağıda 👇

Çekici insanların hayatta ayrıcalıklı muamele gördüğünü düşünebilirsiniz ki araştırmalar bu konuda haklı olduğunuzu gösteriyor. Bazı psikologlar bunun insanların daha hafif hapis cezası almalarına bile yardımcı olabileceğini göstermiştir. Ancak daha yakın bir zamanda, kendi çalışmamız bu ' halo etkisinin' aslında daha karmaşık olduğunu öne sürüyor. O halde ilk önce Halo etkisinin ne olduğu ile başlayalım.

Saç dökülmesinden muzdarip olan Twitter kullanıcısı, sekiz ay boyunca uyguladığı doğal yöntemleri anlatttı. Gözle görünür değişimine ve uyguladığı yöntemlere gelin birlikte bakalım...👇'Bu içerik marka iş birliği içeriyor.''Bu içerikten alışveriş yapmaya karar verirseniz, Onedio sayfadaki bağlantılardan gelir elde edebilir. Satın aldığınız ürünlerde satıcılardan kaynaklanan sorunlardan Onedio sorumlu değildir.'

Günümüzde tedavi çalışmaları devam eden hastalıklar bir tanesi kanser... Yapılan çalışmalarla birlikte yeni tedavi ve ilaçları tüm dünya takip ediyor. Onlardan bir tanesi de Hindistan'da kanserin tekrar etmesini engelleyen ilaç oldu. 1.2 dolar değerindeki ilaç ve yapılan çalışmalarla ilgili detaylar içeriğimizde...👇

Sağlıkta yeni düzenlemeler içeren yasa, Resmi Gazete’de yayımlanarak yürürlüğe girdi. Resmi Gazete’de yer alan bilgilere göre; bakanlık bünyesine alınacak personel sayısı 36 bine yükseldi.

Her biri farklı atmosferlere ve aşk hikayelerine sahip olan bu filmleri izlerken 'Keşke baş rolün yerinde ben olsaydım!' demek isteyeceksiniz... Duygusal anlamda sizi çökertecek ama bir o kadar da izlerken gözlerinizden aşk çıkacak filmleri izlemek için şimdiden başlayın!

Verdiğin cevaplara göre, partnerinle arandaki en büyük farkı söylüyoruz! Seninle partnerin arasındaki bu farkı keşfetmek ister misin?İstiyorsan, seni teste alalım👇

Her ilişkinin dinamiği birbirinden farklıdır. Peki ya sen ve partnerin birbirinize ne kadar bağlısınız? Bu testte söylüyoruz!

Sağlıklı bir yaşam için günlük alışkanlıklarımız çok önemli... Ancak normal gibi görünen bazı rutin hareketlerin sağlığımıza uzun vadede zararları olabiliyor. Doktor Chris Boetcherr X hesabında paylaştığı bilgiselde her gün yaptığımız ama sağlığımıza zarar veren alışkınları paylaştı.

‘Tokatlanmış yanak sendromu’ ya da ‘pembe yanak sendromu’ çoğunlukla okul çağındaki çocuklarda görülen ve ‘beşinci hastalık’ olarak bilinen, griple benzer bir hastalık. Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Esra Çelik Kuzeytepe, beşinci hastalıktan sakınmak için yapılması gerekenleri açıkladı.

Her ilişkinin kendine göre benzersiz bir dinamiği vardır. İki kişi arasında öyle bir duygu gelişir ki partnerler birbirine tamamen bağlanır. Sizi birbirinize bağlayan şey ne? Cevabı bu testte!