Sigara Nasıl Bırakılır?
İşte sigarayı bıraktıracak çok özel püf noktaları...Dünya Sigarayı Bırakma Günü için Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Göğüs Hastalıkları Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Tunçalp Demir, sigarayı 'neden bırakamıyoruz?' ve 'nasıl bırakacağız' sorularını cevapladı. “Sigara bu hastalıkların büyük kısmında önemli bir risk faktörü olduğu için bu mücadelede en önemli adımın, yaygın sigara bırakma mücadelesi olması gerekiyor yorumunda bulundu. 9 Şubat Dünya Sigarayı Bırakma Günü’nde hem kendimize hem de sevdiklerimize bir iyilik yapalım ve sigarayı bırakalım” diyen Prof.Dr. Demir “Yaşamınızı uzatacak en önemli etkenin sigara içmemek, içiyorsak da sigarayı bırakmak olduğunu bilmeliyiz. Sigarayı ne kadar erken bırakırsak, yaşam süremizin o kadar çok uzayacağını da unutmayalım” şeklinde konuştu. 'Neden bırakamıyoruz' sorusunun sebeplerini anlatan ve 'nasıl bırakacağız'ı yöntemleriyle anlatan Prof.Dr. Demir o sorulara şöyle yanıt verdi: NEDEN BIRAKAMIYORSUNUZ? Sigaranın bağımlılık yapan bir madde olduğunu vurgulayan Prof. Dr. Tunçalp Demir, “Sigaranın bağımlılık yapıcı etkisinden sorumlu olan nikotindir. Düzenli alımda keyif verici etkisi de olan nikotin, alınmadığında yani sigara bırakıldığında ‘yoksunluk belirtileri’ne yol açar. Bu yoksunluk belirtileri ise şiddetli sigara içme arzusu, sinirlilik, huzursuzluk, gerginlik, kendini mutsuz hissetmek, konsantrasyonda azalma, iştah artışıdır. Bunlar sigarayı bırakmayı zorlaştıran en önemli etkenlerdir”Haberin devamı için: Sigara Nasıl Bırakılır? | SAĞLIKLI YAŞAM - COSMOTURK
"Filmi Bir Karesinden Tanırım" Diyen Film Canavarlarına Özel Test
Yıllarca eş dost arasında Atilla Dorsay gibi takılıp kah 'yönetmen, çok ekspresyonist bir tutum sergilemiş Cansu, ben daha çok Sürrealistik seviyorum...' dedin. Kah 'o filmi beğenmedim, şu filmin çekim teknikleri iyi değil, İran sinemasına ba-yı-lı-yo-rum' dedin. Her ismini duyduğun filme 'hııı, izlemiştim onu' dedin. Evet bu işte iyisin... kabul, ama artık senin de sınanma vaktin geldi! Bir filmi sadece ve sadece bir karesinden tanıyabilir misin? 'Çocuk oyuncağı' diyorsan bu test tam sana göre. Mısırları patlat başlıyoruz!
Cehenneme Açılan Kapı: 43 Yıldır Yanan İlginç Kratere Yakından Bakalım
Türkmenistan, Darweze, Karakum Çölünde bulunan bu ilginç krater tam 43 yıldır bu şekilde yanıyor. Görenleri hayrete düşüren bu manzara tam olarak bir doğa olayı sayılmaz.Bölgedeki doğalgaz rezervi 1971 yılında Sovyet bilim adamları tarafından keşfedilmiş. Tam bu noktanın delinmesine karar verilmiş ve bu alan sondaj sırasında çökmüş. Sondaj sırasındaki kazadan sonra kocaman bir krater açılmış ve etrafa gaz sızmaya başlamış. Bilim adamları tehlikeli metan gazının etkilerini azaltmak için buranın yakılmasına karar vermişler.Onlar buranın en fazla 2-3 gün içinde söneceğini düşünmüşlerdi. Aradan tam 43 yıl geçti fakat alev hala parlaklığını koruyor. Bölge şu an turistik amaçla kullanılmaya başlanmış.İşte harika fotoğraf ve videosuyla 'Cehenneme Açılan Kapı'...
Kadın En Şık Nasıl Olur ?
Her kadın vücudunu çok iyi tanımalı. Burcu Esmersoy'dan şıklığın ölçütleri Sunucu Burcu Esmersoy, uzun süredir televizyonda ve sahnede giydiği kıyafetleri tasarlayan Melih Yazgan’ın yeni koleksiyonu için objektif karşısına geçti, giyim ve alışveriş tarzını anlattı. Şıklığın 3 kriterini sıraladı: Dekolteyi severim ama sınırları zorlamam. Aynı anda sırt ve göğüs dekoltesi olmaz. Her kadın vücudunun kusurlarını kapatmayı bilmeli. Güzel sunucu şıklık için ölçütlerini sıraladı: ”Sırtı açık bir dekolteyi severim. Ama aynı anda göğüs dekoltesi olmaz. İki ayrı yerde yoğunlaşmış iki dekolte fazladır, abartıdır.” Esmersoy’a ”Kadın en şık nasıl olur?” sorusunu sorulduğunda ise net bir yanıt verdi: “Her kadın vücudunu çok iyi tanımalı. Kusurlarını kapatıp, güzelliklerini ön plana çıkarmayı bilmeli.” Kendi gardrobu için alışveriş yapmayı pek fazla sevmediğini vurguladı. Güzel sunucunun kendini en rahat hissettiği kıyafetler ise deri pantalon, beyaz tişört ve düz ayakkabı.
Yaratıcılık Patlaması Çıkartmalar Paris Sokaklarında Görücüye Çıktı
Sokak sanatçısı Charles Leval, nam-ı Levalet tarafından yapılan çıkartmalara 'wheat paste' adı veriliyor. Bu çıkartmalar ilk önce bir kağıda çiziliyor daha sonra bu çizimler yüzeye aktarılıyor.Paris sokaklarına akıllıca yerleştirilen bu harika çizimler görenleri hayran bırakıyor.İşte yetenek ve yaratıcılığın birleştiği harika çalışmalar...
Doğa Katliamı: Ölen Albatrosların Midelerinden Çıkanlara Bakın!
Bu tüyler ürpertici görüntüler Pasifik Okyanusu'nda Midway Adası olarak adlandırılan bölgede fotoğrafçı Chris Jordan tarafından fotoğraflanmış. Adından da anlaşılacağı gibi, Midway Adası, Kuzey Amerika ve Asya arasındaki bölgenin tam ortasında.Bu adada bulunan yavru albatroslar okyanus akıntılarıyla gelen zehirleyici plastiklerle besleniyor. İşte bu kirliliğin sonuçları...
Okul Otobüsünü Mobil Eve Dönüştüren Öğrenciler ABD Turunda
Yüksek lisans mimarlık öğrencisi Hank Butitta ve 2 arkadaşı 3000 dolara aldıkları otobüsü mobil bir eve çevirdiler. 15 haftalık emek ve 6000 dolar ekstra harcamadan sonra otobüs çok ilginç bir atmosfere büründü. Normal bir evde olan mutfak, banyo, tuvalet, oturma odası ve yatak odaları bulunan otobüs biraz dar olsa da öğrenciler için harika bir mekan olmuş. Şuan otobüsleriyle ABD turuna çıkan öğrenciler hayatlarından memnun görünüyor...Bu ilginç mobil eve yakından bakalım...
Aslında Süper Kahramanlar
Süper Kahramanlar bir anlık şeytana uyarsa. HangerArt Türkiyenin En Modern Kültür ve Sanat Sitesi Daha Fazlası Için Tıklayınız.