ONEDİO ÖZEL

Amerikan Kinsey Enstitüsü'nün kadınların cinsel yaşamlarına dair yaptığı araştırmaya göre, evli çiftlerin neredeyse yarısı ayda birkaç kez, yüzde 10'u da ayda sadece bir kez seks yapıyor.Jillian Kramer ’in Amerika'da yayımlanan Brides dergisi için hazırladığı haberde, evli kadınların cinsel yaşamlarıyla ilgili açıklamaları da yer aldı. Araştırmaya ilişkin haberde, 'evliliğinden son derece memnun' olduğunu belirten bir kadın “Eşinizle en son ne zaman seks yaptınız” sorusuna “Sevişmeyeli en az iki ay olmuştur' diye cevap verirken, bir başka kadın “Eşimle haftada bir kere seks yapıyor olmak bizim için yeterli” açıklamasında bulundu. Aynı kadın 'Aslında ayda iki kere yapmaktan da mutluyum” diye ekledi.Kinsey Enstitüsü'nün araştırma sonuçları, yeni evli çiftlerin daha sık seks yapacağına dair beklentinin aksi yönünde bulgular da ortaya koydu.Los Angelaslı fizyolojist Yvonne Thomas, kadınların ayda iki ya da haftada bir kez seks yapmaktan tamamıyla memnun olduklarını söylemelerini 'beklenebilecek bir şey' olarak görüyor. Thomas'a göre, stres, yorgunluk, hayatın beklenmedik olumsuzlukları (beklenmedik harcamalar veya hastalıklar gibi) çiftlerin seks yapma isteklerini azaltıyor. Thomas şunları ekliyor:“Memnuniyet ve birbirine kesin gözüyle bakmak da sıklıkla, farkında olmadan ilişkileri ve duyguları monoton hale getiriyor. Bu durum, evlendikten sonra çiftler arasındaki heyecan ve gizem gidecekmiş gibi hissettiriyor.'Eğer kendinizi bu durumdan dolayı mutsuz hissediyorsanız ya da evlendikten sonra bu durumla karşılaşmak istemiyorsanız, Thomas'a göre işte yapmayı deneyebileceğiniz dört şey:“Farklı şeyler insanları açar. Sevişirken farklı duyguları harekete geçirecek seksi gecelikleri, yaktığınız mumu ve iPod’unuzdan çalacak romantik (veya erotik) bir müziği dikkate alın.”“Bu film, sonrasında, hatta belki film sırasında, çiftlerin kişisel olarak romantik ve erotik bir ilişkiye girmek istemeleri için mükemmel bir başlangıç olabilir.”“Çok pahalı olmasına gerek yok. Önemli olan birbirinizle ve kaliteli vakit geçirmek. Haftanın dışarı çıkmanızı rutinmiş gibi hissettirmeyecek bir gününü seçin.”“Bu, kayıtsızlık veya birbirine artık kesin gözüyle bakma gibi çiftlerin arasında oluşabilecek olumsuz durumların oluşmamasına yardım eder. İnsanlar kendilerini daha değerli hissettiklerinde ve başkaları için önemli olduklarını bildiklerinde, seks yaparak aşklarını paylaşmaya daha eğilimli.”

Ebu Hureyre! (r.a)’tan rivayet edildiğine göre, Peygamber (s.a.v.) şöyle buyurmaktadır:“Namaza kamet getirildiği zaman farz namazdan başka bir namaz yok­tur.”

  Güçlü kişiliği ve zarif duruşuyla her ortamda göz alıcı olan oğlak kadını!

Milli projelerimizden biri olan balkonu mutfağa katmak, her yetişkin annenin hayalidir. O balkon gereksizdir. Derhal mutfağa katılmalıdır. Katar yani kaçarı yok!

İnsanların duymayı en çok sevdikleri şey kendi isimleridir. Coca Cola bunu yaparken boşuna yapmıyordu. “Siz” kelimesi de direkt müşterinize hitap ettiğinizi gösteren en kolay yol. İnsanlar ortalığa değil kendilerine konuşulmasını severler.

Rock'n Roll Baby!

Anonim sosyal uygulama whisper, kullanıcılarının kimliklerini belli etmeden sosyal paylaşımlar yapmasına izin veriyor. Bu uygulamayı kullanan Teksas’lı bir adam, polisle yaşadığı çatışmayı anbean uygulama üzerinden paylaşarak bir ilke imza attı. Whisper uygulamasını geliştiren ekip durumu fark ederek uygulama üzerinden adamla iletişime geçtiler ve mesajlaşmalarının içeriklerini basın ile paylaştılar. Bir ekip üyesi gizlilik sözleşmelerinde bulunan ‘kanuna aykırı aktiviteler’ maddesini göz önüne alarak yetkililerle iletişim kurduklarını, ek olarak adama uygulama üzerinden de ulaştıklarını aktardı. Teksas’lı adam daha sonra yakalanarak gözaltına alındı.İşte adamın uygulama üzerinden mesajları ve yaptığı bazı paylaşımlar:

18 Eylül 2014'te İskoçya'nın Birleşik Krallık'tan ayrılıp ayrılmayacağı üzerine yapılan halk referandumu üzerine internette dev geyik döndü.

Her yerde yapabileceğin bu 15 dakikalık kolay egzersizlerle forma gir ve zayıfla!Evde egzersiz yapmak varken spor salonlarında sıra beklemek zorunda değilsin. New Yorklu fitness uzmanı Mike Mejla tarafından hazırlanan bu egzersiz, neredeyse bütün kas gruplarını çalıştırıyor. Ayrıca unutma ki, bir hareketten diğerine geçerken dinlenmezsen daha çok kalori yakabilirsin.Her hareketi 6-10 defa uyguladıktan sonra diğerine geç. Dört hareketi bitirdikten sonra bir dakika dinlenip yeniden tekrarla. “Bent-Over Row” hareketini 6-10 defa tekrarlayabileceğin bir ağırlık kullanmalısın. Kısa sürede verimli bir sonuç almak istiyorsan egzersizi haftada en az iki-üç kez uygula!

Liv Hospital Yenidoğan ve Çocuk Hastalıkları Uzmanları Dr. Gülnihal Şarman ve Dr. Pınar Boncuk Dayanıklı, prematüre bebekler için anne sütünün önemine dikkat çekiyor.Ülkemizde her yıl 1.3 milyon bebek dünyaya geliyor. Bu bebeklerin yaklaşık yüzde 10’u yani 130 bini erken (prematüre) doğuyor. Son araştırmalara göre 10 yıldır Türkiye’de bebek ölümleri azaldı. Fakat hala bebek ölümlerinin en büyük sebebi prematürelik.Prematüre doğumun en önemli nedeni ise enfeksiyon.Liv Hospital Yenidoğan ve Çocuk Hastalıkları Uzmanları Dr. Gülnihal Şarman ve Dr. Pınar Boncuk Dayanıklı, prematüre bebekler için anne sütünün hayat kurtardığına, prematüre bebek konusunda uzmanlaşmış bir ekip ve iyi bir yenidoğan yoğun bakım süreci ile bebeklerin hayata tutunabildiklerine dikkat çekiyor.Prematüre bebeğin ilacı anne sütü!Tüm bebekler için önem taşıyan anne sütü, prematüre bebekler için hayat kurtarıcı niteliğinde. Anne sütü, hem bebeğin hem de annenin fiziksel ve ruhsal gelişimini etkiliyor. Anne sütü ile beslenen prematüre bebekler, yapılan araştırmalara göre çok daha hızlı gelişiyor, kilo alıyor, enfeksiyon riski azalıyor. Ayrıca bebek ve anne arasında, bu zorlu dönemde çok daha derin bağ kuruluyor. Bebeğini emziren annenin doğum sonrası depresyonu daha az oluyor ve sütü daha çok geliyor.Prematüre bebekte ilk 2 yıla dikkat
!Prematüre bebekler diğer yeni doğanlara göre çok daha ciddi takip gerektiriyor. Bu bebekler ne kadar erken doğarsa o kadar fazla sağlık problemi yaşıyor. Fakat sağlık problemleri uzmanlaşmış hekimlerin kontrolünde en aza indiriliyor. Ancak bebek, taburcu edildikten sonra bazı enfeksiyonlar, yetersiz beslenme ve bakım nedeniyle birtakım sorunlar yaşanabiliyor. Prematüre bebeklerde ilk 2 yıla dikkat etmek çok önemli. Bu süreçte iyi beslenmek, temiz hava solumak, enfeksiyondan kaçınmak ciddi önem taşıyor. Özellikle kış ayları prematüre bebekler için büyük risk oluşturuyor.Kuvözde de olsa bol bol anne kucağı• Bebekle ilişki hastanede kaldığı günlerden başlayarak devam etmeli.• Kuvözde kucağa alınamadığı zamanlarda başını ya da parmağını tutarak, göz teması yaparak ilişki kurarak başlanabilir.• Uygun haftaya geldiğinde emzirme denemeleri yapmaya başlayabilirsiniz.• Evde bebekle teması arttırmak için masaj yapılabilir. Masaj bebeği rahatlatır, kasların çalıştırmasını sağlar, ilişkinizi güçlendirir.• Kucağınızda çıplak teninize temas edecek şekilde onu tutmak bebeğiniz rahatlatır.

Sevgilin bir süre sonra senden uzaklaşmasın istiyorsan onu elde tutmanı sağlayacak yolları öğrenmelisin.Onu güldürKadınlar kendilerini güldüren erkeklerden hoşlanır. Erkekler de aynı şekilde böyle düşünüyor. Onu güldüren kadın sen ol. Unutma seninle ne kadar gülerse o kadar mutlu olur.Onu affetBir tartışmadan sonra her ikiniz de özür dileyip bir kenara çekiliyorsanız, bu durumu uzatıp ona tavır alma. Unutmaya ve affetmeye çalışırsan her ikinizin de daha mutlu olacağını göreceksin. Eğer bir şey yapmayı unutursa hemen sinirlenme, hatırlat ve devam et.Bakımlı olPartnerinle birlikte olmaya başlaman, bakımlı olmak için çaba harcamaman anlamına gelmiyor. Seni makyajsız halde eşofmanlarla otururken görebilir ama her gün değil! Senin hala güzel olduğunu düşünse de yanında bakımlı olmanı da görmek isteyecektir.Arkadaşlarıyla iyi anlaşBiz kadınların olduğu gibi, erkeklerin de bazı zamanlar arkadaşlarıyla konuşmaya ihtiyacı oluyor. Eğer partnerinin arkadaşlarına karşı iyi davranırsan, onların da sana karşı iyi davranacağını ve hakkında iyi konuşarak seni yücelteceklerini göreceksin. Böylece partnerin hem seninle hem de arkadaşlarıyla vakit geçirdiği için oldukça mutlu olacaktır.Özgür bırakPartnerinin sürekli seninle vakit geçirmesini istiyor olabilirsin. Ancak onun da arkadaşlarıyla takılmasına ihtiyacı var. Arkadaşları konusunda katı tutum takınırsan ve onlara zaman ayırmasına fırsat tanımazsan ilişkinizin seyri kötü ilerlemeye başlayacaktır. Bu durumu onun seni özlemesi için bir fırsat olarak gör. Senden ne kadar uzak kalırsa o kadar çok görmek isteyecek, yokluğunu hissedecek ve seni özleyecektir.Sporla ilgilenPek çok kadın futbola ilgi duymaz ama erkeklerin neredeyse tamamı için bu vazgeçilmezdir. Partnerini etkilemek için biraz da olsa futbolla ya da sevdiği herhangi bir spor dalıyla ilgilenmekten zarar gelmez. Maçın hepsini seyretmene gerek yok, yanına oturup biraz dikkat kesilsen yeterli olacaktır. Hatta az da olsa kuralları bilmeye çalışman partnerinin hoşuna bile gidebilir.Fast Food yeErkekler hamburger ve salata arasında bir denge kurabilen kadınlardan hoşlanırlar. O kebap yerken sen sadece salata yiyorsan, partnerin bundan memnun olmayacaktır. Arada bir onunla bu tarz şeyler yemekten ve küçük kaçamaklar yapmaktan hiçbir zarar gelmeyeceğini unutma.

Op. Dr. Güncel Öztürk Büyük değil hacimli göğüs büyütme! konusu hakkında açıklamalarda bulunduGöğüsünün büyüklüğü konusunda sorun yaşamayan ancak zaman içerisinde çeşitli sebeplerden hacmini yitirip sönen göğüs yapısı kadınların canını yeterince sıkıyor. Bu endişelerini anlamak hiç de zor değil. Kendinizi en iyi görmek ve hissetmek istediğiniz zamanlarda aynalara küsmeye başlamanız tüm kimliğinizi derinden etkiler.Estetik meme operasyonlarının neredeyse her türlü soruna çözme sunabildiği alan ve teknikler ilerledikçe hastaların memnuniyet oranı da gün geçtikçe yükseliyor. Bu güven ortamının gelişmesi ve başarılı uzman plastik cerrahların yetişmesi tahmin edeceğiniz gibi kolay olmuyor. Tecrübeli ve estetik kaygıları gelişmiş uzman ellerde doğan etkilerin yanı sıra vücut yapınıza da uygun en iyi ölçülerdeki silikon implantlarla istediğiniz hacmi yeniden elde edebilirsiniz.

Gelişmekte olan toplumlarda cinsellik bir tabu özelliğini hala koruması nedeniyle,gebelikte anne ve baba adayları doktora pek sormazlar veya soramazlar,doktorlarda anne ve baba adaylarına bu konu da yeterli bilgi vermez ve üstünde fazla durmazlar,bu konu daha çok gebelikte bir problem yada terslik yaşandığı takdirde gündeme gelir ve bu durumlarda genelde cinsel perhiz önerilir.Hamilelikte kadının vücudunda ciddi fiziksel,kimyasl ve hormonal değişiklikler gerçekleşir,bu değişikliklerin sonucunda gebeliğin bazı dönemlerinde kadının libido dediğimiz cinsel arzusunda azalma,normale dönme ve hatta artma bile yaşanabilir.Gebelik süresini 3 hatta dört döneme ayırıyoruz,1.ci trimester(ilk 3 aylık dönem),2.ci trimestr(3.-6.ay) ve 3.cü trimestr (7.aydan doğuma kadar),dördüncü dönem ise doğum sonrası lohusalık dönemidir. bu dönemlerde anne vücudunda farklı değişiklikler meydana gelir.dolayısıyla bu farklı dönemleri ayrı ayrı ele alalım.1.ci trimestr Gebeliğin ilk 3 ayı,burada anne adayı gebeliğin vücudunda meydana getirdiği fiziksel ve ruhsal değişikliklerine uyum sağlamaya çalışır,çoğu gebede bu dönemde gebelik hormonunun ani yükselişine bağlı olarak bulantıları ve kusmaları olur,vücutta ödem artışına bağlı olarak meme de duyarlıklık artışı,yorgunluk ve uyku isteğinde artış olur. bu dönemde çoğu gebe kokulara karşı aşırı duyarlı ve eşlerinin ten ve ağız kokularına karşı tiksinme hissedebilirler.dolayısıyla anne adayı genelde bu dönemde cinsel isteğinde azalma olur ve bu meseleyi ikinci plana atar.onun için erkekler bu konu da daha anlayışlı olmalı ve ısrarcı davranmamaları gerekir. ilk üç ayda istek olduğunda cinsel ilişki yaşanabilir fakat daha dikkatli ve nazik davranmalı,aşırıya da kaçmamalı.eğer bu dönemde anne adayında vajinal kanama veya düşük riski varsa cinsel ilişki risk ortadan kalkana kadar yasaklanır.2.ci trimestr bu dönemde anne adayı gebeliğin fiziksel değişikliklerine artık alışmaya başlamıştır ve ilk aylardaki şikayetleri hafiflemiş ve kendini bedensel olarak daha iyi hisseder.bu dönemde genelde cinsel ilişkiye karşı ilgi artar. 1.trimesterdeki genital bölge ve memedeki kanlanmanın artışı 2.trimestr de de devam eder buda gebenin orgazmı daha yoğun yaşamasını sağlar.Normalde cinsel ilişki de orgazm sırasında rahimde hafif kasılmalar meydana gelir,bu kasılmalar gebe olmayan yada 1.trimestr de gebe bir bayan tarafından hissedilmez,ama gebelik ilerleyince ve rahim büyüdükçe yani 2.trimestr’de bir gebe de bu kasılmalar hissedilebilir ,kasılmalar sırasında bebeğin hareketlerinde azalma olabilir ama bu kasılamalar bittikten sonra bebeğin hareketleri eski haline döner,tecrübesiz bir gebe’yi kasılmaların hissedilmesi ve bebek hareketlerinin kısa süreli duyulmaması endişelendirebilir,halbuki bu kasılmaların normal seyreden bir gebeliğe hiçbir zararı olmaz.3.cü trimestr bu dönemde pelvis bölgesindeki fizyolojik kanlanma artışı ve rahimdeki kasılmaların artışı orgazmdan alınan hazı arttırır ama gebeliğin bu son dönemindeki meydana gelen fiziksel değişiklikler ve bir takım şikayetler gebenin libido(cinsel arzu) ve cinsel isteği tekrar arka plana atmasına neden olur.rahimin ileri büyümesi,mide yanması,memelerin hassas olması,yorgunluk ve uyku isteği hissi,bacaklarda oluşan kasılmalar ve memelerden süt gelmesi,cinsel ilişkinin gebeliğe zarar vermesi endişesi,bütün bunlar gebeyi cinsellikten uzaklaştırır.Hamilelikte cinsel ilişki ile ilgili yanlış düşüncelerCinsel ilişki erken doğuma neden olur mu?Hayır,normal seyreden bir gebelikte cinsel ilişkinin böyle bir etkiye yol açması söz konusu değildir.Penisin ilişki sırasında bebeğe zarar vermesi mümkün mü?İlişki sırasında penisin bebekle fiziksel teması mümkün değil,bebeğe zarar vermesi ve sakatlığa yol açması söz konusu olamaz.