ONEDİO ÖZEL

Çok iddialıyız farkındayım ama biz bu işi biliyoruz. Sevişme ile ilgili tüm bildiklerinize reset atın ve bize kulak verin. Unutmayın burada anlattığımız siz değilsiniz, hep başkaları...

Milli Piyango yılbaşı çekişinde belki yüzünüz gülmeyebilir. Ama listemizdeki yüzleri hafızanıza kazımanızda fayda var. Çünkü size bir anda 5.000.000 dolar kazandırabilirler. Üstelik sadece yerlerini söylemeniz yeterli...

18 Kasım 1978 günü Guyana toprakları üzerinde kurulmuş Jonestown kasabasında yaşayan People's Temple (Halkın Tapınağı) Tarikatı'na mensup 900'den fazla kişi, tarikat liderleri Jim Jones  (James Warren Jones)'un vaazı üzerine siyanür içerek intihar etti. İntihar etmek istemeyen üyeler silahla vurularak öldürüldü. UYARI: Bu galeride yer alan içeriğin bazı bölümleri küçük yaştaki kullanıcılar için uygunsuz olabilir.

Yeni yılı karşılamaya hazırlandığımız şu günlerde hepimizin içi yeni umutlarla doluyor, ancak öte yandan birçoğumuz da geride bıraktığımız yılları hatırlayıp hüzünleniyoruz. Özellikle aynaya baktığımızda yüzümüzde gördüğümüz derin çizgiler varsa, geçmiş yılların bu belirgin izleri bizleri daha da mutsuz ve umutsuz yapabiliyor. Oysa tıbbın ve teknolojinin modern yöntemleri ile her yeni yılı yıpranmamış, bebek tazeliğinde bir yüzle karşılamak mümkün. İşte size Dermatolog Dr. Banu Serbes Kural’dan 2015’i pırıl pırıl karşılamak için kullanabileceğiniz birkaç sihirli yöntemTüm dünyada estetik tıp deyince akla ilk gelen uygulama olan botox’u deneyin: Botox ile yeni yıla bir haftadan az süre kalmışken alnınızdaki endişe veya kaşlarınızın arasındaki öfke izlerini en hızlı şekilde yok edip, içinizdeki mutluluğu ve umudu dışa yansıtın. On dakikadan kısa süren ve neredeyse acısız denebilecek bu yöntem ile derin çizgilerinizden kurtulmanız mümkün.Dolgu malzemeleri uygulamasıyla yüzünüze tazelik katın: Dolgu malzemeleri uygulaması bir saatten az bir zamanda burnunuzun iki yanından ağzınıza doğru uzanan derin olukları silikleştirecek, çökmüş yanaklarınıza canlılık katacaktır. Üstelik aynı teknik dudak cildinize de uygulanabiliyor. Dolgu malzemelerinin temel etken maddesi olan hyalüronik asit, özellikle zaman içinde nemini kaybedip diriliğini yitiren dudak mukozasını canlandırmakta hızlı bir etkiye sahip olduğundan, öğle tatili prosedürlerinin sık tercih edilen bir uygulaması.Mezololift ile aydınlanın, parlayın: Botox ve dolgu malzemeleri uygulamasının ardından cildinizi aydınlatıp parlaklaştıracak mezolift uygulaması ile cildinizin tazelenme operasyonunu tamamlayabilirsiniz. Son dönemde mezolift uygulamasında ilk tercih “ışık dolgusu” yöntemi. Çok ince iğnelerle yüz, boyun, dekolte bölgesi ve ellerin üstüne uygulanan hyalüronik asit ve vitamin kokteylinin bir gün içinde cildinize sağladığı parlaklık ve pürüzsüzlük ile artık yılbaşını karşılamaya hazırsınız.Bütün bu acil önlemlerden sonra sıra geldi yeni yılda cildinizi sağlıklı ve taze tutmak için alacağınız önlemlere. Eğer bir sonraki yılbaşını da aynı pürüzsüz ve parlak cilt ile karşılamak istiyorsanız, dokularınızı içten dışa doğru yapılandıran yöntemlerden faydalanmalısınız. Bunların başında altın iğnelerle fraksiyonel radyofrekans, yüksek yoğunluklu ses dalgaları ve fraksiyonel lazer teknikleri geliyor. Her yöntemin kendine has avantaj ve dezavantajları olsa da hepsinin ortak özelliği derinin orta ve alt tabakalarına ulaştırdıkları ısı enerjisi ile hücreleri uyararak taze kollajen üretimini arttırmaları. Bu sayede cildin gevşeyip sarkmasının önüne geçiliyor ve hatta yüzeydeki sivilce izlerinin, güneş lekelerinin ve çatlamış kılcal damarların da tedavisi sağlanıyor. Ancak bu yöntemlerle alınacak olumlu sonuçların gözle görülür seviyeye ulaşması 3-6 ay arasında bir zaman gerektiriyor. Eğer iş işten geçmeden cildinizin sağlığını ve güzelliğini korumak istiyorsanız, 2015de bu yöntemlerden hangilerinin sizin için uygun olduğunu dermatologunuz ile değerlendirip uygulayabilirsiniz.

Basın mensuplarının fotoğraf çekmesinin bile yasak olduğu Komünist bir ülkenin fotoğraflarını dijital hafıza kartları kullanarak yasadışı bir şekilde dünyaya gösteren bir fotoğrafçıdan bahsediyoruz.Kuzey Kore'ye 6 kez girme şansı bulan o fotoğrafçının ismi Eric Lafforgue.Lafforgue, çektiği fotoğraflarla Kuzey Korelilerin de birer robot değil, acı çeken insanlar olduğunu gösteriyor.'Son ziyaretim Eylül 2012'de çektiğim bazı fotoğrafları internette yayınladığım için sınır dışı edildim. Bazı Kuzey Koreliler, fotoğrafları silmemi yoksa başımın çok belaya gireceğini söyleseler de, ülkenin gerçek halini göstermemenin adil olmayacağını düşünerek reddettim. ' diyor Lafforgue.Pyongyang gibi büyük şehirlerin kırsallarında yaşayanlar için hayatın hiç de kolay olmadığını belirtiyor.'Kuzey Kore'deki yaşam şartları batıya oranla çok daha kötü' Birçok kez ziyaret ettiği küçük balıkçı köyünde, Eric Lafforgue onur konuğu olarak karşılanıyor. Dünyadan soyutlanmış, hayatlarında cep telefonu görmemiş bu köyün insanları geçimlerini balıkçılık yaparak ve su yosunu yetiştirerek sağlıyorlar.'Olumsuz yaşam standartlarına, gözlerindeki yaşlara ve çoğu zaman yiyecek bir şeyler bulamamalarına rağmen liderlerine hala taparcasına saygı duyuyorlar.'

Bilimsel adıyla rektosel, halk arasındaki ifadesiyle bağırsak fıtığı Türk toplumunda sıklıkla görülen kabızlık ve dışkılama güçlüğü problemlerinin nedenlerinin başında yer alıyor. Hastaların yaşam kalitesini ciddi olarak düşüren, tuvalette geçirilen saatleri arttıran ve kadınlar için korkulu rüya haline gelen bağırsak fıtığı tedavi edilmezse başka pek çok hastalığa davetiye çıkarıyor, ameliyat gerektirebiliyor. Gazi Üniversitesi Öğretim Üyesi Doç. Dr. Sezai Leventoğlu, tüm kadınlar için bağırsak fıtığının nedenlerini, tedavi yöntemlerini ve bağırsak fıtığından korunma yollarını açıklıyor.Menopoz sonrası dönemdeki 10 kadından 7 sinin ve genç yaşlardaki pek çok kadının hayatını çekilmez hale getiren bağırsak fıtığı, bilimsel adıyla rektosel, pelvik taban destek yapılarının zayıflaması, makat ve vajina arasındaki bariyerin incelmesinin bir sonucu olarak ortaya çıkıyor. Hastalar zaman zaman kulaktan dolma bilgilerle yaşadıkları dışkılama sorunlarının normal olduğu yanılgısına düşseler de uzmanlara başvuran tüm bağırsak fıtığı hastalarının şikayetleri aynı: Dışkılama güçlüğü, ıkınarak dışkılama, tuvalette geçen sürenin uzaması, dışkılama esnasında takılma hissi, parmak yardımı ile ya da kalçaların el ile kenarlara doğru çekilmesiyle dışkılama, dışkılama sonrası tam boşaltamama hissi, yetersiz boşaltma hissi, vajina bölgesinde yumru ya da baskı hissi, cinsel ilişki sırasında ağrı. Tüm bu şikayetlerin nedeni ise normal bir dışkılamada makattan rahatlıkla çıkan dışkının, fıtıklaşma sonucu öne-vajinaya doğru dolması ve sonrasında ıkınma ile dışarı çıkması.Sebepleri arasında normal doğum yapma, birden çok, zor ve müdahaleli (vakum ya da forseps) doğum, dikişli doğum, kabızlık ve ıkınarak dışkılama öyküsünün bulunması, rahmin alınması yer alırken hiç doğum yapmamış ya da sezeryan ile doğum yapmış kadınlarda dahi görülebiliyor. Pelvik taban alanında uzman bir hekimin anorektal ve jinekolojik muayeneyi birlikte ve tam yapması ile doğru tanı sağlanabiliyor. MR defekografi denilen görüntüleme yöntemi ile de dışkılamanın tüm aşamaları takip ediliyor. Hastalığın yaşattığı sevimsiz durumlar hastanın yaşam kalitesini bozmakla kalmıyor, uzaması ve de devam etmesi durumunda hemoroid-basur, makat çatlağı gibi bazı anorektal hastalıklara da davetiye çıkarıyor. Bağırsak fıtığından korunmak için diyetin ve dışkılama alışkanlığının önemini vurgulayan Doç. Dr. Leventoğlu, tüm kadınlara bağırsak fıtığından korunma ve tedavi için önerilerde bulunuyor:1. Düzenli olarak beslenin, öğün atlamayın. Kahvaltınızı mutlaka yapın, öğlen ve akşam yemeklerinde de sebze yemeklerini (özellikle bol posalı sebzeler, kabak, kereviz, lahana gibi) yanında bir kase yoğurt ya da marul salatası ile tercih edin, gün aşırı fırında ya da ızgarada balık yiyin.2. Tuvalet alışkanlığınızı disiplinize edin, her yanlış uyarıda tuvalete gitmeyin, günde bir kez sabahları kahvaltıdan yarım saat sonra tuvalete gidin ve 3-5 dakikadan uzun oturmayın, dışkılama bitiminde de mümkünse duşa girerek makat bölgesine sıcak duş uygulayın.3. Pelvik tabana yönelik egzersiz yapın, makat bölgesindeki kasları sıkma- gevşetme özelliği olan Kegel egzersizlerini öğrenin.Genellikle beslenmenin düzenlenmesi, tuvalet alışkanlığının disiplinize edilmesi ile şikayetler azaldığı için bağırsak fıtığı hastalarının çok az bir kısmına cerrahi müdahale uygulanıyor. Şikayetleri dayanılmaz hale gelen hastalar kolorektal cerrahi uzmanı veya kadın hastalıkları uzmanı tarafından ameliyat edilebiliyor. Ameliyat makattan, vajinadan ya da bu iki bölgenin arasından (perineden) yapılabildiği gibi karından kapalı (laparoskopik) cerrahi ile de yapılabiliyor. Dr. Leventoğlu 283 vakalık çalışmalarında perine bölgesinden yapılan ameliyatlar ile onarımdan sonra hasta şikayetlerinin %93 oranında kaybolduğunu, %80 oranında anatomik iyileşme sağlandığını belirtiyor. Yine bu bölgeye özel geliştirilen yöntemler (STARR-zımbalama) ile makat bölgesinden dikişsiz ameliyatlar da başarı ile uygulanabiliyor. Ameliyat belden uyuşturulma yöntemi ile bölgesel olarak yapılıyor. Bir gece hastanede kalmasını takiben hasta ertesi gün günlük aktivitelerine dönebiliyor. 7-10 gün içinde de işbaşı yapabilir hale geliyor.

Aslında derdimizin taşla kuş incitmek gibi olaylarla alakası yok. Sadece kazanç ve çıkar olarak yaklaşıyoruz bazışeylere. İnsan olmanın bazı getirilerinden biri bu yoksa neden biri çıkıp “Bir taşla iki kuş vurdum!” diyerek sevinsin ki? Yani, promosyon önemli oluyor.

Türk popunun taçsız prensi Sinan Akçıl ile ilgili deliler gibi merak ettiğimiz 15 soru...

Allah başka dert vermesin deyip içeriğimize odaklanıyoruz. Haliyle bir meme galerisinde meme resimlerinin, giflerinin. vs. olmaması düşünülemez, bu konuda hassas olan arkadaşlar daha naif bir içeriğimize göz atabilirler.

Oldukça tombul olan bir kadın, dünyanın dört bir tarafındaki Photoshop uzmanlarına fotoğrafını göndererek onu güzelleştirmelerini istedi. Onun adı Marie Southard Ospina ve böyle bir şey yaparak dünyanın farklı yerlerindeki 'güzellik' anlayışları hakkında fikir sahibi olmak istemiş. İşin ilginç yanı, yalnızca 3 kişi bu tombul kadını Photoshop ile zayıflattı.Marie iki farklı deneyden ilham almış. Bu deneylerden birincisi, yüzünün fotoğrafını dünyanın farklı köşelerinde bulunan 25 ülkeden uzmanlara gönderen ve onlardan güzellik anlayışlarını fotoğrafı üzerinde yansıtmalarını isteyen gazeteci Esther Honig. Bu deneye benzer bir başka çalışma da Priscilla Yuki Wilson tarafından yürütülmüştü.Aklındaki soru şuydu: Bu deneyin sonuçları oldukça tombul olan bir kadın için ne anlam ifade edecek? Ona sürekli 'o kadar güzel bir yüzün var ki... Keşke biraz zayıflasan, o zaman çok güzel bir kadın olurdun' deniyormuş. Gerçekten de, ABD ve İngiltere gibi ülkelerde şişman olmak direkt negatif bir şey olarak algılanıyor.Peki gazeteci Honig'in yaptığı deneyin aynısını şişman bir kadın yaparsa sonuç ne olacaktı? Resmin gönderildiği herkes kadını zayıflatacak mıydı? Bu soruların cevaplarını merak eden Marie dünyanın farklı köşelerinde 30 Photoshop uzmanına resmini göndermiş ve onlara cüzi bir miktar para ödeyerek kendisini güzelleştirmesini istemiş. İşte sonuçlar şu şekilde:

Öpücük çiçeği dünyada; Kolombiya, Kosta Rika, Panama ve Ekvador bölgelerinde yetişiyor. Psychotria elata Rubiaceae familyasında sınıflandırılan bir bitki cinsidir. Rubiaceae familyasında yaklaşık 1900 çeşidi tanımlanmıştır. Bitkinin ilginç bir özelliği çiçeğidir. Çiçekleri kırmızı renktedir ve dudak biçimindedir. Bu bitki çoğunlukla Afrika kıtasında görülür. Ama Güney Amerika da görülmüştür. Afrikadaki yerli halk tarafından kırmızı kadın dudağı bitkisi olarak da tanınıyor. Tropikal iklimlerde yaşayabilmektedir. Öpücük çiçeği Bol su seven bir bitkidir.

Çağımızın vebası samimiyetsiz ilişkiler malum. Biz de yapmacıklıkta master degree yapmış insanların saklayamadığı hareketlerini yazdık efem.

'17-25 Aralık Darbe Girişimi' Belgeselini yayınlamasının ardından TRT için biz de alternatif bir iki program düşündük. İlgilendikleri olursa telif hakkı falan istemiyoruz, bir iki kuruş faiz parası atsınlar kafi.

Yaza formda girmek kışı sağlıklı geçirmek için fazla kilolardan kurtulmak gerekiyor. Kilo vermek istiyor ancak veremiyorsanız ya da uzun süren diyetleri uygulayamıyorsanız eğlenerek kilo vermeye ne dersiniz?İnsan vücudunun günlük olarak 500 kalori harcaması gerekiyor. E sürekli oturarak bunu yapmak mümkün değil. Uzun süren diyetler de can sıkıcı olabiliyor. Biz de sizlere eğlenerek kalori yakmanın yollarını araştırdık.İşte önerilerimiz…Son zamanlarda oldukça meşhur olan ve eğlenerek kilo verme yöntemleri arasına giren zumba dansını yaparak fazlalıklarınızdan kurtulabilirsiniz. Üstelik son derece eğlenceli. Birçok dans kurslarında ve spor salonlarında zumba dansı yer alıyor. Siz de eğer dans etmeyi seviyorsanız hem eğlenin hem kilolarınızdan kurtulun. Ve kendinizle daha barışık olun. Zumba dansının dışında oryantal dans da kilo vermenize yardımcıdır. Bu dans çeşitlerinde bütün vücudunuzu kullandığınız için kalori yakmanız daha kolay gerçekleşiyor.Bunlara ek olarak eğlenerek kilo verme yöntemleri arasında bisiklet binmek, at binmek, paten kaymak gibi birçok alternatif de söz konusu. Bisikleti hızlı sürmenize gerek yok. Yavaş yavaş da sürebilirsiniz. Bisiklet binerken bacak kaslarınız ve kollarınız çalışacağı için kalori yakmanızı sağlar.Yine yüzmek de kilo vermenize yardımcıdır. Yazın vazgeçilmezi olan yüzmeyi kışın kapalı havuzlara giderek de yapabilirsiniz. Hem eğlenceli hem de sağlıklı. Havuzda veya denizde voleybol da oynayabilirsiniz. Yaz demişken plaj voleybolunu da unutmayalım. Kum da oynaması daha zor olacağından daha çok enerji harcamanız gerekecek. Bu da daha çok kalori yakmanız demek.Eğer çocuk sahibiyseniz çocuklarınızla oyun oynamak da size kilo verdirir. Çocukların enerjisi malum. Siz de onlarla oynayarak çocuğunuzla hem güzel vakit geçirmiş olursunuz hem de fazla kilolarınızdan kurtulmuş olursunuz.Bunlara ek olarak ip atlamak, sakız çiğnemek, merdiven çıkmak ve kahvaltıdan önce tempolu yürüyüş yapmak da kilo vermenize yardımcı diğer seçeneklerdir. Size uygun olanını seçip uygulamaya başlayabilirsiniz.Yazar: Zehra Yurtsever