Selin Yiğit Yazio: Normal Nedir?
Normal toplumun çoğunluğuna uyum sağlamaktır. Farklı tanımları bulunmakla beraber; normal aslında bilinmeyeni belirlemeye çalışmaktır. Değişik toplumlarda farklı davranış biçimleri normal ve anormal tanımını değiştirebilir. Mesela, Hindistan’da bir eve yemeğe gittiğiniz zaman yemekten sonra geğirmezseniz, bu yemeği beğenmediğiniz anlamına gelir ve ev sahibine saygısızlık yapmış olursunuz, sizce hangisi normal toplum içinde geğirmek mi yoksa bunu engellemek mi? Birine tükürmek normal mi anormal mi desek, eğer Afrika’nın bazı kabilelerini düşünürseniz orada bu tamamen normal çünkü bu onların selamlaşma biçimi.
Peki kim belirliyor normali?
Günlük yaşam aktiviteleri, insanların olası durumlarda korkmaları, kaygılanmaları, ağlamaları, depresif olmaları ve her şeyi kontrol edememeleri normaldir; ta ki (günlük yaşam aktivitelerini) işlerini, eşlerini, çocuklarını varsa evcil hayvanlarını ihmal etmiyor, kısacası o gün için planladıkları eylemleri yerine getirebiliyorlarsa...
Peki anormal olan ile karşılaştığımızda ne oluyor? Beyin ruh ve beden, o an için başa çıkamayacağımızı düşündüğü durumlarda savunma mekanizmalarını kullanır, kendini bu yeni duruma hazırlayana kadar. Hazır olduğunu bilmesine rağmen savunma mekanizmalarını kullanmayı sürdürüyor ve yeni duruma uyum sağlayamıyorsanız mutlaka bir destek almanızı öneririz. Çünkü müdahale edilebilir, yetkin ruh sağlığı çalışanları (psikologlar, psikiyatristler) içinde bulunduğunuz bu süreci anlamlandırmanıza ve savunma mekanizmalarınızla vedalaşmanıza yardımcı olmaktadırlar. Ayrıca ilerde yaşayabileceğiniz zorluklarla da baş etmenizi kolaylaştırırlar. Nasıl ki susadığımızda oturup geçmesini beklemiyorsak, bu gibi durumların da kendiliğinden geçmesini beklememek gerekir.
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Yorum Yazın