Doğruluğu Kanıtlanmış Nesilden Nesile Geçen 13 Anne Öğüdü
Annelerimizin ve ninelerimizin bize yıllardır söyledikleri bazı şeylerin aslında doğru olduğunu biliyor muydunuz? 'Koca karı' öğüdü deyip geçmeyin.
1. Kahvaltı günün en önemli öğünüdür.
Sabahleyin kahvaltı yapmak, uykudan yeni uyanan metabolizmanızı çalıştırır ve kan şekerinizi normal seviyelere getirir. Ayrıca düzenli kahvaltı yapanların daha uzun yaşadığı da görülmüştür.
2. Balık ye de zihnin açılsın.
Balıklarda bolca bulunan Omega-3 ve Omega-6 yağ asitlerinin beyin ve zihinsel fonksiyonlar üzerinde inanılmaz bir etkisi vardır. Ayrıca balığın kadınlarda depresyon riskini azalttığı da iddia edilir.
3. Oğlan çocuk doğurmak daha zordur.
Araştırmalara göre erkek bebeklerin doğumu kızlara göre daha uzun ve komplikasyonlara daha açık bir süreçtir.
4. Yutma o sakızı! Midene yapışır.
İster büyük bir parça olsun ister birkaç ufak parça, yutulan sakızlar bağırsaklarınızı tıkayarak 'bezoar' denen şeye sebep olabilir. Ayrıca yutulan sakızın vücuttan tamamen atılması 7 ilâ 10 yıla kadar sürebilmektedir.
5. Kızılcık şerbeti mesaneye iyi gelir.
Yabancıların cranberry dediği, bizdeki yaban mersini ile kızılcık benzeri bir meyve. Herhalde bizim kızılcık şerbeti de mesane enfeksiyonlarına iyi gelecektir diye düşünüyoruz ama bir doktora danışmakta fayda var.
6. Yapışan sakız fıstık ezmesiyle çıkar.
Yer fıstığı ezmesinden biraz sürünce, hemen hemen her türlü zemine yapışan sakızları temizleyebilirsiniz.
7. Sıcak suda çok duranın çocuğu olmaz.
Erkekler sıcak suyla yıkandığında veya sıcak suyun içinde çok kaldığında, daha serin suyu tercih eden hemcinslerine göre sperm sayılarında çok büyük bir azalma yaşandığı görülmüştür.
8. Çikolata adet sancılarını giderir.
Aslında gidermez, ama vücudunuzdaki mutluluk ve haz ile ilgili kimyasalların salgılanmasını sağlayarak en azından bir süre için krampların acısını unutturur.
9. Soğukta üşütürsün.
Bilim insanları, soğuk suyla yıkanan deneklerin, sıcak suyla yıkanan deneklere göre grip virüsüne yakalanma risklerinin daha yüksek olduğunu gözlemlemiştir. Yani soğuğa çıkarken 'Üstüne kalın bişiyler giyin!'
10. Günde bir elma...
İngilizcede bir atasözü vardır: 'An apple a day, keeps the doctor away.' Yani günde bir elma yemek, sağlığınıza iyi gelir. Bizim 'Güneş girmeyen eve doktor girer.' atasözüyle aynı mantığı izler. Araştırmalara göre de elmada kanser ve başka birçok hastalığı önleyici besinler bulunduğu görülmüştür.
11. Havuç gözleree iyi gelir.
Eğer körseniz buna yapacak bir şey yok, ama havuçta bulunan beta karoten, yaşamınızın ilerleyen vakitlerinde sarı nokta hastalığı denen 'maküler dejenerasyon'a karşı sizi koruyacaktır.
12. Tavuk suyuna çorba soğuk algınlığına birebir.
Tavuk suyuna çorbanın üst solunum yolu enfeksiyonlarında ateş düşürücü etkisi olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır.
13. Yemekten sonra yüzülmez.
Yemek yediğinizde vücudunuzdaki kan sindirim sistemine aktarılır. Yüzme gibi bir fiziksel egzersize başladığınızda ise kan, kaslara doğru hücum eder. Eğer bu git-gel uzun süre devam ederse kaslarınıza kramp girebilir.
Yorum Yazın