Dilinize Dolanan Şarkıdan Kurtulmanın Yolu Bulundu: Meğer Çözümü Çok Basitmiş
Sabah radyoda duyduğunuz bir nakarat, akşam olduğunda hâlâ kafanızın içinde dönüyor olabilir. 'Kulak kurdu' denen bu durumu insanların yaklaşık yüzde 90'ı yaşıyor. Çoğu zaman birkaç dakikada geçen bu döngü, bazı insanlarda iki üç gün sürebiliyor. Bilim insanları onu kırmanın yollarını yıllardır araştırıyor ve en dikkat çekici yöntemlerden biri oldukça basit.
Gelin birlikte bakalım.
Sakız çiğneyenler şarkıyı daha az "duydu".
İngiltere'deki Reading Üniversitesi'nin 2015'teki deneyinde 98 gönüllüye Maroon 5'in 'Payphone' ve David Guetta'nın 'Play Hard' şarkıları dinletildi. Ardından katılımcılardan üç dakika boyunca şarkıyı düşünmemeleri, akıllarına her geldiğinde de bir tuşa basmaları istendi. Sakız çiğneyenler, hiçbir şey yapmayan ya da parmaklarıyla masaya ritim tutan gruplara göre şarkıyı daha seyrek düşündü ve şarkıyı 'duyma' sıklıkları üçte bir azaldı.
Araştırmayı yürüten Dr. Phil Beaman, yöntemin obsesif kompulsif ve benzeri bozuklukların belirtilerine karşı işe yarayıp yaramayacağını görmek için daha fazla araştırma gerektiğini söyledi.
Ne çok kolay ne çok zor bir işle uğraşmak da yardımcı oluyor.
ABD'deki Western Washington Üniversitesi'nden psikolog Ira Hyman ve ekibinin araştırması, insanı içine çeken, zorluğu orta düzeyde bir işle uğraşmanın kulak kurdunu uzaklaştırabileceğini gösterdi. Ancak çok zor sudoku ya da anagram bulmacaları tam tersine daha fazla kulak kurduna yol açtı.
Hyman, 'Şarkıyı gerçekten kafanızdan çıkarmak istiyorsanız, tüm bilincinizi meşgul eden ve arka planda o müziğin çalmasına yer bırakmayan bir şeye kendinizi vermeniz gerekiyor' dedi.
Şarkıyı sonuna kadar dinlemek de öneriliyor ama kanıtı zayıf.
Hyman'a göre insanlar şarkının tamamını değil, çoğunlukla nakarattan küçük bir parçayı duyuyor. Bu parça, sanki tamamlanamıyormuş gibi kafada dönüp duruyor. Araştırmacılar bunun, yarım kalan işlerin akılda kalıp tamamlanınca unutulduğu 'Zeigarnik etkisi' ile ilgili olabileceğini düşünüyor. Bu yüzden şarkıyı baştan sona bir kez dinlemek öneriliyor.
Ancak aynı araştırmada öğrencilere şarkıların yalnızca bir bölümünü dinletmek, kulak kurdu riskini artırmadı. Yani bu yöntem şimdilik kanıtlanmış bir çözümden çok bir tahmin.
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
İlginizi çekebilir:
Bir Şarkıyı Neden Kolay Kolay Kafamızdan Çıkaramıyoruz?
Yorum Yazın