Günlük hayatında rutin olarak ne tür etkinlikler yapıyorsun? Vereceğin cevaplar, Ramazan ayında ne kadar sağlıklı bir şekilde beslendiğini bize söyleyecek! Hazırsan başlayalım!
Ramazan geldiğinde herkesi bir iftar menüsü hazırlama telaşı sarıyor. İftar için hazırlanan menülerin dengeli ve doyurucu olması gerekiyor. Sizin için her güne özel farklı menüler hazırladık! Ramazan'ın 16. günü iftar menüsü burada. 👇
İftar demek tatlısız olmaz. Ama tüm günün sonunda yediğiniz tatlılar size ekstra kalori olarak geri dönerek fazla kilolara sebep olabilir. Hatta sorun kilo olmasa bile aşırı şeker tüketimi, gün içinde kendinizi daha yorgun ve halsiz hissetmenize de yol açabilir. Dolayısıyla iftar sonrası hafif tatlı yemek en doğru seçim, peki hafif tatlı yapma konusunda ne kadar iyisiniz?İşte Ramazan'ı keyifli geçirmenizi sağlayacak mutlaka denenmesi gereken tatlı tarifleri! 👇
Ramazan'da iftara hem sağlıklı hem de lezzetli yemekler hazırlamak isteyenler için muhteşem tarifler ile geldik! Pratik hazırlanışı ve sağlıklı pişirme yöntemleri ile iftar sofralarınıza nefis lezzetler katmak isterseniz haydi, başlıyoruz!
Çorbanın üstüne kruton eklenince lezzetinin anında binlerce kat artması... Ağzımızın sularının akmasına neden olan özel baharatlı kruton tarifi için sizi içeriğe alalım! 🤤
Ramazan geldiğinde herkesi bir iftar menüsü hazırlama telaşı sarıyor. İftar için hazırlanan menülerin dengeli ve doyurucu olması gerekiyor. Sizin için her güne özel farklı menüler hazırladık! Ramazan'ın 15. günü iftar menüsü burada. 👇
Son dönemlerde, sosyal medya platformları adeta lüks yiyecek fotoğrafları ve maliyetli restoran ziyaretlerinin gösteri alanına dönüştü. Bu durum, bir nevi rekabet unsuruna dönüştü İnsanlar, birbirleriyle yarışırcasına en göz alıcı yiyecek görsellerini ve en prestijli restoranları paylaşıyorlar. Bu durum, orucun amacına ve felsefesine aykırı olarak, Ramazan ayında da devam ediyor.
Ramazan sofrasının bereketi mezelerdedir. İftar menüsünü zenginleştiren mezeler hem ağır yeme isteğini bastırarak mideyi dinlendirir hem de damak zevkini katlar. Akşama meze fikirleriniz tükendiyse klasik köz patlıcan salatasına farklı bir yorum getiren labneli tarif tam sizlik olabilir.Hazırsanız, başlayalım! 😋
Onedio'nun yetenekli ve başarılı şefi Sercan Çam, kendisine hazırlıyormuş gibi çektiği yemek tarifi videolarını Instagram hesabından paylaşıyor. Şef Sercan Çam'ın bir süredir devam ettirdiği '1 saatte 1 haftalık yemek' tarifi serisi ise adeta sizin hayatınızı kurtaracak!
Markette belirli ürünlerden kaçınmak, özellikle gıda güvenliğine odaklanan biri için mantıklı bir davranıştır. İşte uzmanların genellikle kaçınılmasını veya dikkatli olunmasını önerdiği dört yaygın ürün:
Ramazan geldiğinde herkesi bir iftar menüsü hazırlama telaşı sarıyor. İftar için hazırlanan menülerin dengeli ve doyurucu olması gerekiyor. Sizin için her güne özel farklı menüler hazırladık! Ramazan'ın 14. günü iftar menüsü burada. 👇
Tatmamıza gerek kalmadan kokusunu duyduğumuz hatta gördüğümüz anda bizi eskilere, çocukluğumuza götüren adeta zamanda yolculuk yaptıran o tatları keşfetmeye hazır mısınız?
Yalnızca karınlarını değil, mizah açlığımızı da gidermeye yemin etmiş kullanıcıların bu hafta yemeklerle ilgili attıkları en komik tweetlerini sizler için derledik!
Protein alımınızı artırmayı düşünüyorsanız, doğru içeriktesiniz. Yağsız proteinler, kilo yönetimi ve genel sağlık için daha iyi bir seçenektir. Özellikle et fiyatlarının çok arttığı şu günlerde daha farklı neler yiyebiliriz? Gelin yağsız ve daha uygun fiyatlı proteinler nelermiş birlikte bir bakalım...
Ramazan geldiğinde herkesi bir iftar menüsü hazırlama telaşı sarıyor. İftar için hazırlanan menülerin dengeli ve doyurucu olması gerekiyor. Sizin için her güne özel farklı menüler hazırladık! Ramazan'ın 13. günü iftar menüsü burada. 👇
