YEMEK

Vazgeçemediğin o tatlı bu testin sonunda!👇😋

Türk mutfağı her ne kadar yeterince lezzetli ve zengin olsa da dünyada keşfedilmeyi bekleyen sayısız lezzet var. Siz de kendinizi farklı tatlara açık bir gurme olarak tanımlıyorsanız mutlaka aşağıdaki durumlardan bazılarını yaşamışsınızdır.İşte dünya mutfağıyla yakından ilgilenenlerin ve yeni yeni tadımlara başlayanların bayılacağı 10 şey!

Uzmanlar oruç tutarken gün içerisinde fazla acıkmamak ve susamamak için besin değeri yüksek gıdalar tüketilmesini öneriyor. ancak her gece uyanarak besleyici ve kolay bir sahur hazırlamak zorlayıcı olabilir. Ramazan ayında en çok araştırılan konuların başında da sahur tarifleri geliyor. Biz de sizin için hem besleyici hem de pratik sahur tariflerini derledik. Bu tarifler ile gün boyunca fazla acıkmayacak ve susamayacaksınız. Dilerseniz bu tariflerin çoğunu sahurdan önce hazırlayarak daha pratik bir hale getirebilirsiniz!Deneyeceklere afiyet olsun!

Ramazan'da en sık araştırılan konuların başında 'İftara ne pişirsem?' geliyor. İftar sofraları için yapılacak pratik ve ekonomik tarifler araştırılıyor. Uzmanlar ise Ramazan ayında beslenmemimize dikkat etmemiz gerektiği konusunda uyarılarına devam ediyorlar. Her gün böyle bir sofra hazırlamak ise hiç de kolay olmuyor. Biz de sizin için hem pratik, hem doyurucu hem de leziz mi leziz 10 farklı tarif önerisiyle geldik!Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun.

Pek çoğumuzun sık sık tükettiği, hayatımızın neredeyse her noktasında karşımıza çıkan bal hakkında ne kadar bilgiye sahibiz? Sosyal medyada gündem olan bal flood'una gelin birlikte bakalım ve bal neymiş, ne işe yararmış, çeşitleri nelermiş öğrenelim!

Hepimiz biliyoruz ki zaman değişiyor, mevsimler gelip geçiyor, yeni diller doğuyor ve ölüyor ve yemek bile zamana uyum sağlamak zorunda. Bugün yediğimiz yemekler, bin yıl önce yediklerimizden çok farklı.Antik zamanlardan 25 garip ve alışılmadık yemeğe hep beraber bir göz atalım.

Yemek yemek 7'den 70'e herkes için hayati önem taşır. Yeni yürümeye başlayan çocuklardan 30'lu yaşların başına kadar hayatınız boyunca vücudunuzun ihtiyacı olan besinler değişir. Hormonlarınız değişir, hayat tarzınız değişir... Elbette herkesin farklı bir metabolizması var. Bu nedenle birazdan okuyacağınız listenin sadece bir genelleme olduğunu unutmayın deriz. Çeşitli yaşam dönemlerinde öncelik vermek isteyebileceğiniz yiyecek türleri konusunda uzmanlar hemfikir. Gelin birlikte hangi yaşta ne yemeliymişiz bir bakalım...Dikkat! Bu bir beslenme tavsiyesi değildir. Uygulamadan önce lütfen doktorunuza danışınız. 

Birbirinden ilginç yemekleriyle kendinden sıkça bahsettiren Kore şimdi de okuyan herkesin 'Bu kadar da olmaz ya!' diyeceği yemeklerle karşınızda!

Hindistan kendine özgü baharatları ve yemekleriyle adından sıkça bahsettiren bir ülke. İçeriğimizde sizler için Hindistan'a ait birbirinden ilginç ve rengarenk yemeklere yer verdik. Hadi hep beraber inceleyelim. 👇🏻

Diyet yalnızca fiziksel görünüm için değil, sağlık için de gereklidir. Sağlıklı bir şekilde kilo vermek için kişiye özel diyetler uygulanması gerekiyor. Sağlıklı ve etkili bir şekilde zayıflamak istiyorsanız dikkat etmeniz gereken birkaç nokta var.  Bu noktalar hem diyet yapmayı kolaylaştırır, hem de diyete bağlılık süresini arttırır. Diyete başlarken dikkat edilmesi gerekenleri sizler için derledik.

Yemek yapmayı hiç bilmeyenler bile doğru tarifle kendini mutfakta usta bir şef gibi hissedebilir. Bunun için ihtiyacınız olan tek şey uygulama adımlarını takip etmek!İşte başlangıç seviyesi olmasına rağmen leziz mi leziz 10 tarif!Mutfakta harikalar yaratmaya hazırsanız başlayalım! 👇

Hangi dünya mutfağını keşfetmen gerekiyor? Testi çöz ve öğren!

Fit bir vücuda sahip olmak için düzenli spor alışkanlığı kazanmalı ve özellikle egzersiz sonrası beslenmenize ekstra özen göstermelisiniz. Ancak bu kadar yoğun bir tempo yakalamışken yemek yapmaya vakit ayıramıyor olabilirsiniz. O zaman bu içerik size gerçekten iyi gelecek.Çünkü hem pratik hem leziz hem de yüksek besin değerine sahip harika tarif önerilerimiz var!👇👇👇

Testin sonunda mutfakta ne kadar vakit geçirmeyi sevdiğini söylüyoruz!👇

KARNIYARIK400 gram dana kıyma5 adet patlıcan1 soğan1 SB Tukaş Yaz domates1 YK Tukaş biber salçası3 adet yeşil biber5 diş sarımsakTuzKarabiberPul biberKızartmak için:Sıvı yağSosu için:1 YK Tukaş domates salçası1 diş sarımsak1 SB sıcak suPatlıcanları alacalı soyun. Tuzlu suyun içinde acısı çıkana kadar 30 dakika bekletin. İyice kurulayın ve tavada kızartın. Yemeklik doğranan soğanı soteleyin. Üzerine kıymayı ve biberleri ekleyin. Kıyma pişmeye yakın salçayı ekleyin ve kokusu çıkana kadar kavurun. Kalan malzemeleri de ilave edip 5 dakika pişirin. Borcama patlıcanları yerleştirin. Ortasını açıp kıymalı harçtan dökün. Sos için gerekli malzemeleri karıştırın ve borcama dökün. Önceden ısıtılmış 170 derece fırında 20-25 dakika kontrollü pişirin.