PÜF NOKTASI

Türkiye İş Bankası, Türkiye'nin en büyük özel bankalarından bir tanesi. Gerek müşterisi sayısı gerekse şube sayısı ile Türkiye'nin her bölgesine ulaşabiliyor. Bu içeriğimde Türkiye İş Bankası'nın çalışma saatleri ve mesai saatlerini, hafta sonu açık mı değil mi sorularına cevapları paylaşacağım.

Daha sağlıklı bir yaşam ve daha enerjik hissetmek açısından fazla kiloyu vermek ve ideal kilomuza ulaşmak en önemli maddelerden birisi. Fakat kilo verirken önemli olan nokta sadece tartı üzerinde kilomuzun düşmesi değil o kiloyu yağ, kas veya su üçlüsünden hangisinden verdiğimiz. Daha sağlıklı bir kilo verimi için verilen kilonun yağdan verilmesi ve vücut kas kütlesinin artması oldukça önemli... İşte kilo verme veya alma döneminizde kas kütlenizin artmasına yardımcı olabilecek besinler!

Sevgililer Günü’nde en içten gelen hediye sevginizi kattığınız enfes bir yemek! Gelin bu sefer sevgilinizi lezzetli bir sürprizle şaşırtın!

Sevgililer günü sadece sevgi ve aşkı değil, bol kalori içeren tatlıları da beraberinde getiriyor. Sizler için derlediğimiz bu sevgililer günü önerileri ile hem güzel bir akşam geçirebilir hem de diyetinize sadık kalabilirsiniz.

Normal sarımsağa oranla daha yararlı olduğu savunulan siyah sarımsak özellikle Japon mutfağında önemli bir yere sahiptir. Normal bir sarımsağı bir ay boyunca nem ve ısı altında tutarak fermente ile elde edilen siyah sarımsak normal sarımsağa oranla daha güçlü bir yiyecektir. Türk mutfağında henüz çok fazla duyulmamasına karşın yakında ülkemizde de yerini alacak siyah sarımsağın faydalarını sizler için araştırdık.

Muhtemelen her sabah saçınızı yıkıyorsunuz fakat 2 saat sonra tekrar yağlı bir görünümle karşılaşıyorsunuz. Saçlarınızın doğal olarak korunması için bazı bezler vardır. Bu bezler, hormonal dalgalanmalar gibi çeşitli nedenlerden dolayı çok fazla yağ salabilir, bu kalıtsal koşullar veya saçlarınızın doğal dokusuna bağlı olabilir. Sürekli parlak saç dipleriyle karşı karşıya kalmaktan sıkıldıysanız uzmanınıza danışarak bu doğal çözümleri deneyebilirsiniz.Kaynak: 1, 2

Kitap kokusuna bayılan, kitaplığını saatlerce izleyen, onun önünde kitap okumaktan zevk alan biriyseniz sizi çok iyi anlıyoruz. E-kitapların alıp başını gittiği şu günlerde hala kitaplarına çocuğu gibi bakan biriyseniz onları korumasını da az çok biliyorsunuzdur illaki. Ancak gözden kaçırdıklarınız olabilir, hele ki kitaplığınızda nadir bulunan kitaplarınız varsa.İşte size işinize yaraması muhtemel 11 küçük öneri. Bunlar sayesinde kitaplarınızın torunlarınızsa kalması garanti.

Mutfak işlerini sevenler küçük, pratik tüyolara bayılır. Sizler için BuzzFeed'den sadece birkaç dakikanızı alacak ama yemek yapma olayınızı göğe çıkaracak tavsiyeler derledik.

Çok üzgünüz ama aldatma yetmiyormuş gibi bir de mikro aldatma çıktı başımıza. Ne olduğunu, nasıl olduğunu BuzzFeed'den derledik. Dikkat edin derim. 😕

Her kolunuzu kaldırdığınızda oradaki yığının sallanmasından rahatsız mı oluyorsunuz? Haydi o zaman egzersize... Uzman kontrolünde düzenli olarak yaptığınızda ince ve sıkı bir kola sahip olabileceğiniz egzersizleri sizler için derledik.

İlginiz olsun ya da olmasın; bu topraklarda büyümüş herkesin yolu Türk Sanat Müziği'nden mutlaka geçmiştir. Bir film sahnesinde duymuşsunuzdur, babanız tıraş olurken mırıldanır, ya da ciks müziklerinizi dinlemek için çıktığınız yolda mekana giderken kenardaki meyhanelerden yükselen içli sözleri mutlaka ezberden bilirsiniz.Kimisi için apayrı bir tutkudur; fakat utanmadan da iddia ediyoruz, Türk Sanat Müziğini sevmeyen yoktur!İşte duyguların en zarif hali, en kibar tasviri ile Türk Sanat Müziği şarkılarının burçlara konumlandırması! İyi eğlenceler!

Vintage alışverişin en önemli püf noktalarını sizler için BuzzFeed'den derledik!

Engelli bireylerin haklarını gasp ediyor musunuz? Sorunun yanıtı 'hayır' olsa dahi Dünya Engelliler Günü'nde minik ayrıntılarla hepimizin bir kere daha hatırlamasında fayda var. Türkiye'den manzaralarla nelere dikkat etmemiz gerekiyor? Birlikte bakalım 👇

Bulunduğunuz yerlerde, bulunduğunuz pozisyonlara her zaman dikkat etmeniz gerekiyor. Fotoğraf canavarlarının kurbanı olduğunuz zaman ortaya çıkan görüntülere siz bile inanamazsınız. Bu kafa karıştıran, beyin yakan fotoğraflardan bazılarını sizler için Buzzfeed'den derledik efendim.  👊

Hamilelikte dengeli ve doğru şekilde beslenmek anne ve bebek sağlığı için oldukça önemlidir. Hamileliğiniz boyunca meyve tüterek bebeğinizin gelişimine yardımcı olabilirsiniz. Özellikle hamilelikte sık görülen sorunların başında gelen kabızlığı önlemek için lif oranı yüksek meyveleri tercih etmeye özen göstermek sizi oldukça rahatlatacaktır. Aynı zamanda meyve yiyerek kan şekerinizi dengeler, kanser riskini azaltır, bağışıklık sisteminizi güçlendirir.