YAŞAM

Hayvan hakları örgütü PETA, Büyük Kanyon’da bir sincabı uçurumdan aşağı tekmeleyerek düşüren kişiyi bulana 15 bin dolara kadar ödül vereceğini açıkladı. PETA, sincaba şiddet uygulayan kişinin tutuklanmasını istediğini belirtirken, olayın videosu sosyal medyada çok kısa sürede yayılmıştı. O Video İçin Tıklayınız!CBS’in haberine göre, Büyük Kanyon’dan yapılan açıklamada, yetkililerin, adamı bulmak için videonun yüklendiği YouTube’la işbirliği içerisinde oldukları belirtildi. Açıklamada, “Eğer yargılanır ve suçlu bulunursa, altı aya kadar hapis cezası alabilir ve 5 bin dolar ceza kesilir” ifadeleri kullanıldı. YouTube’un, kullanım koşullarını ihlal ettiği gerekçesiyle siteden kaldırdığı videonun başka sitelerde durduğunu söyleyen PETA yetkilileri, sincabı tekmeleyenin bulunması durumunda örgütle bağlantıya geçilmesini istedi.hukukihaber

İngiliz fotoğrafçı David Slater, makinasını alıp kendi fotoğrafını çeken maymunun fotoğraflarını kullanan internet sitesinden fotoğrafları kaldırmasını istedi. Bu talebi reddeden internet sitesi ise 'fotoğrafların telif hakkının maymuna ait olduğunu' savundu. İngiliz vahşi yaşam fotoğrafçısı David Slater, 2011'de gittiği Endonezya'nın Sulawesi Adası'nda nesli tükenmek üzere olan makak türü maymunların yaşamlarını fotoğraflarken, bir maymun makinayı alıp yüzlerce fotoğraf çekmişti. Rastgele çekilen fotoğraflardan birkaçı maymunun kendisi olunca, ortaya ilginç görüntüler çıkmıştı. Bazı fotoğraflar oldukça kaliteli çıkınca fotoğrafçı Slatter dünya çapında büyük ün yapmıştı. Fotoğrafçı David Slater bu fotoğrafları yayınlayan Amerika tabanlı 'Wikimedia' sitesini uyardı. 'Telif haklarının kendisinde olduğunu' belirterek fotoğrafların kaldırılmasını isteyen Slater, ilginç bir cevapla karşılaştı. Sözkonusu site 'fotoğrafların telif hakkı fotoğrafları çeken maymuna aittir' dedi. 'Fotoğrafların David Slater tarafından çekilmediği ve maymunun kendisi tarafından fotoğraflandığı için teknik ve hukuksal olarak fotoğrafların anonim olduğunu' savunan site, tüm başvurları reddetti. İnternet sitesinden gelen savunmaya karşılık hukuki yollara başvurmaya hazırlanan Slater'in, şimdiye kadar bu konu için 17 bin dolar harcadığı belirtiliyor.AA

Adriana ve Leanordo yedi yıldır evli ve altı yaşında da bir çocukları var. Brezilyalı çift uzun süredir kayıp olan annelerini bulmak için çabalıyordu. Her ikisinin de annesinin adı Maria idi ve ikisi de çocuklarını henüz bebekken terk etmişlerdi. Çift bu haftaya kadar aynı kişiyi aradıklarının farkında değildi. Adriana’nın katıldığı bir program sayesinde bunun farkına vardılar. Adriana annesini sadece bir kez görmüştü. Globa adlı radyo programına katıldı ve kayıp annesini bulmak için başvuruda bulundu. Annesinin radyoya geri dönüş yapmasıyla büyük bir mutluluk yaşayan Andriana, kadının Leanordo adında bir oğlunun olduğunu ve uzun süredir izini bulamadığını söyleyince şok geçirdi. Adriana, kocasının öz kardeşi olduğunu öğrenince programda göz yaşlarına boğuldu. Çift daha sonra bir röportaj verdi ve ayrılmayı düşünmediklerini açıkladı. Adriana “Biz ölene kadar birlikte kalacağız. Bütün bunlar Tanrı öyle istediği için yaşandı. Elbette bir araya gelmeden önce kardeş olduğumuzu biliyor olsaydık herşey çok farklı olurdu ama bunu bilmiyorduk ve birbirimize aşık olduk” dedi. Kaynak: İndependent

Yag yakmak icin kardiyo yapilmalidir.Genel olarak yapilan hata ise kardioyu sadece definasyon donemine birakmaktir.Oysaki kardio yaparken nabzimiz yukselir ve kan dolasimi hizlanir buda kaslarimiza uyarinin erken gitmesini saglar.Boylece kaslarimizada yararli olur.Kardioyu sadece definasyon donemine birakmaktansa her donemde yapmaliyiz.Sadece idmanin dozajini degistirmeliyiz.Agirlik calisirken tabiki kardio yapabilirsiniz.Eger saglikli yasamak istiyorsaniz,fit bir vucuda sahip olmak istiyorsaniz ve ayni zamanda yag yakma istiyorsaniz idmanlarinizdan kardioyu eksik etmemelisiniz.Musabakalara katilan sporcularda bulk doneminde de kardioya devam etmelidirler.Kas kutlelerini arttirirken yaglanmayi minimum tutmalilarki definasyon doneminde zorluk yasamasinlar.Son olarak kardiyo hayatinizin her doneminde firsat buldukca yapilmasi gereken bir egzersizdir.Idmanin dozajini ve suresinde degisiklikler yapilmalidir.

Ayak çatlaklarının oluşma nedeni hava değişimleri ve yeterli derecede bakım yapılmamasıdır. Bir de yere yakın düz tabanlı ayakkabılar giymek ayak ve topuklarda çatlakların oluşmasını sağlar. Ayak çatlaklarına evde hazırlayacağınız bitkisel karışımlarla krem ve diğer metodlardan daha etkili sonuçlar elde edebilirsiniz.Çilekli Bakım Kürü8 adet çilek, 1 tatlı kaşığı zeytinyağı, 1 tatlı kaşığı badem yağı, 3 tatlı kaşığı deniz tuzu.Çilekleri bir kase içine alarak ezin. İçine zeytinyağı, badem yağı ve deniz tuzunu ilave ederek karıştırın. Karışımdan alarak ayakları ovup masaj yapın. 10 dakika sonra ılık su yardımıyla durulayın. Ayakların yumuşamasını sağlayan bu karışımı haftada bir kez uygulayabilirsiniz.Okaliptüs Yağlı Bakım Kürü1 çorba kaşığı toz şeker, 1 tatlı kaşığı okaliptüs yağı.Toz şekeri bir miktar su ile karıştırdıktan sonra topuklarınızı ovarak masaj yapın. Okaliptüs yağını parmak uçlarınıza alarak tüm ayağa topuklarda dahil olmak üzere masaj yaparak sürün ve çorap giyin sonra 3 saat bekletin. Süre dolduktan sonra ayaklarınızı ılık su ile durulayın. Ayak çatlaklarını tedavi edici etkisi olan okaliptüslü karşımı haftada 1 uygulamayı ihmal etmeyin.kaynak: 724saglik.org/ayak-catlaklarindan-kurtulmanin-yollari

Kuru saçlar her kadının derdi olmuştur. Boyama ve fön gibi kimyasal ve ısıyla yapılan işlemler saça zarar vererek saçın kendini koruyamamasına neden olur. Havuz ve deniz sezonunun da açılmasıyla daha da yıpranan saçlar mat ve sönük bir görüntü oluşturur. Kuru saçlar için yapılacak en iyi işlem ise doğal yağlardan yararlanmak olacaktır. Saç Kuruluğu için Maya Maskesi 1 çay bardağı zeytinyağı, 1 tatlı kaşığı maya (kuru). Hazırlanışı ve Uygulanışı Mayayı zeytinyağına ilave ettikten sonra saçlarınızı parçalara ayırın. Parçalara ayırdığınız saçlarınızı boya yapıyormuş gibi hazırladığınız karışımı uygulayın. Aşağı yukarı 1 saat kadar bekleyin. Saçınızın tipine uygun şampuanla yıkayın. Saç Kuruluğu için Lavanta Maskesi 1 yemek kaşığı bal, 1 çay bardağı zeytinyağı, 1 çay kaşığı lavanta yağı. Hazırlanışı ve Uygulanışı Bir kase içine malzemelerin hepsini koyarak karıştırın. Saçın tamamına uygulayın ve 2 saat bekleyin. Saçınıza uygun bir şampuanla saçlarınızı yıkayın. Saç Kuruluğu için Çörek Otu Maskesi 1 tatlı kaşığı zeytinyağı 1 çay kaşığı çörekotu yağı 2 tatlı kaşığı argan yağı. Hazırlanışı ve Uygulanışı Tüm doğal yağları bir kasede karıştırın. Karışımı tüm saçınıza uygulayıp bir saat bekleyin. Saç tipinize uyan bir şampuanla saçınızı durulayın. Size verdiğimiz bu saç maskelerinden birini düzenli bir şekilde kullanmanız yeterli olacaktır. haber kaynağı: 724saglik.org/saç bakımı

Ülkemizde en sık yapılan operasyonların başında gelen burun ameliyatları hakkında merak edilen noktaları Kulak Burun Boğaz ve Baş Boyun Cerrahi Uzmanı Op.Dr.Bahadır Baykal açıklıyor. Yakı n ç evremde burun estetiğ i ameliyatı olan ç ok kiş i var, merak ediyorum acaba burun estetiğ i kolay bir ameliyat mı dır ? Burun estetiğ i estetik ameliyatlar içerisindeki en karmaşık ve cerrahı zorluyan işlemlerden birisidir. Burun hem yüz hem de kendi içindeki yapılarla uyumlu ve orantılı olmalıdır. Özellikle ülkemiz insanının burun yapısı düşünüldüğünde bunu her vakada sağlayabilmek oldukça zordur.Bu yüzden ameliyat kolay değildir. Elbette bazen mini rinoplasti olarak tanımlayabileceğimiz sınırlı işlemler vardır ki , bu nispeten daha kolaydır. Burun estetiğ i SKG yada ö zel sağ lı k sigortası kapsamında mı dır ? Kozmetik amaçla yapılan rinoplasti sigorta kapsamında değildir. Geçirdiğiniz bir travma ile burnunuz kırıldıysa ameliyatı karşılayabilir. Ayrıca nefes alma sorunu burundaki şekil bozukluğundan kaynaklanıyorsa, yani fonksiyonel rinoplasti gerekiyorsa sözleşmenize göre sigorta şirketi onay verebilir. SGK doktor tarafından uygundur raporu çıkarılırsa ameliyatı karşılayabilir. Burnumuzu bir baş kası nı n burnu gibi yaptı rma ihtimalimiz nedir ? Bakın burun estetiği olmak istediğinizde ilk yapmanız gereken beklentilerinizi gerçekçi yönlendirecek bir cerrahı seçmek olmalıdır. Bu ameliyat sınırları olan bir işlemdir. Unutmayın ki; herkesin yüz yapısı ve ifadesi farklıdır. Brad Pitt’in burnunu alıp bir başkasının yüzüne yerleştirdiğinizde bile ne aynı bakışlara ne de aynı ifadeye sahip olmaz kişi. Herkesin burun cildi, kıkırdak kemik yapısı farklıdır. Ayrıca çene,alın ve yanaklar da burnun görünüşünü etkiler ki bu da kişiden kişiye farklılıklar gösterir. Kişinin yüzüne yakışan,etnik kökenine ve karakterine uygun bir burun ideal olandır. Herhangi bir KBB yada plastik cerrah ile burun estetiğ i ameliyatı nı aynı baş arı yla gerç ekleş tirebilirmiyiz ? Bugün büyük plaza ya da havaalanı inşaatlarına baktığınızda karmaşık tesisat işini bir yüklenici yaparken elektrik işini bir başka yüklenici üstleniyor. Burun oldukça komplike bir organdır. Burun estetiği de karmaşık ve zor bir ameliyattır. Bir ya da iki milimetre farklılık sonuca büyük etki eder. Bu yüzden burun ameliyatları konusunda özel eğitim almış ve uzmanlaşmış bir doktoru tercih etmek kişinin yararınadır. Ben ameliyat olacak olsam tercihim sadece burun cerrahisine yoğunlaşmış, burnun fonksiyonel ve estetik tüm sorunlarına hakim bir cerrah olurdu ki; tüm dünyada geçerli olan yaklaşım da budur. Ameliyat olmayı istiyorum ancak gelecekte revizyon olma ihtimali beni korkutuyor, bu konuda neler sö yleyeceksiniz ? Bakın burun estetiği olmak istediğinizde ilk yapmanız gereken beklentilerinizi gerçekçi yönlendirecek bir cerrahı seçmek olmalıdır. Bu ameliyat sınırları olan bir işlemdir. Unutmayın ki; herkesin yüz yapısı ve ifadesi farklıdır. Brad Pitt’in burnunu alıp bir başkasının yüzüne yerleştirdiğinizde bile ne aynı bakışlara ne de aynı ifadeye sahip olmaz kişi. Herkesin burun cildi, kıkırdak kemik yapısı farklıdır. Ayrıca çene,alın ve yanaklar da burnun görünüşünü etkiler ki bu da kişiden kişiye farklılıklar gösterir. Kişinin yüzüne yakışan,etnik kökenine ve karakterine uygun bir burun ideal olandır. Herhangi bir KBB yada plastik cerrah ile burun estetiğ i ameliyatı nı aynı baş arı yla gerç ekleş tirebilirmiyiz ? Bugün büyük plaza ya da havaalanı inşaatlarına baktığınızda karmaşık tesisat işini bir yüklenici yaparken elektrik işini bir başka yüklenici üstleniyor. Burun oldukça komplike bir organdır. Burun estetiği de karmaşık ve zor bir ameliyattır. Bir ya da iki milimetre farklılık sonuca büyük etki eder. Bu yüzden burun ameliyatları konusunda özel eğitim almış ve uzmanlaşmış bir doktoru tercih etmek kişinin yararınadır. Ben ameliyat olacak olsam tercihim sadece burun cerrahisine yoğunlaşmış, burnun fonksiyonel ve estetik tüm sorunlarına hakim bir cerrah olurdu ki; tüm dünyada geçerli olan yaklaşım da budur. Ameliyat olmayı istiyorum ancak gelecekte revizyon olma ihtimali beni korkutuyor, bu konuda neler sö yleyeceksiniz ? Bakın burun estetiği olmak istediğinizde ilk yapmanız gereken beklentilerinizi gerçekçi yönlendirecek bir cerrahı seçmek olmalıdır. Bu ameliyat sınırları olan bir işlemdir. Unutmayın ki; herkesin yüz yapısı ve ifadesi farklıdır. Brad Pitt’in burnunu alıp bir başkasının yüzüne yerleştirdiğinizde bile ne aynı bakışlara ne de aynı ifadeye sahip olmaz kişi. Herkesin burun cildi, kıkırdak kemik yapısı farklıdır. Ayrıca çene,alın ve yanaklar da burnun görünüşünü etkiler ki bu da kişiden kişiye farklılıklar gösterir. Kişinin yüzüne yakışan,etnik kökenine ve karakterine uygun bir burun ideal olandır. Burun estetiğ i olmak isteyen ama anesteziden korkan ç ok tanı dığı m var,bu ameliyatı lokal anestezi ile olmak mü mkü n mü ? Benim kişisel tercihim tamamen uyutarak yani genel anestezi altında yapılmasından yana.Aksine hastalar için genel anestezi lokal anesteziye göre daha güvenli. Rinoplasti ameliyatı olan hastaların çoğu sağlıklıdır bu nedenle uzun dönemli komplikasyon riskli diğer ameliyatlarla kıyaslandığında son derece nadirdir. Lokal anestezi belki sınırlı ve kısa sürecek işlemlerde tercih edilebilir.

Diyetisyen Şebnem Kandıralı konu ile ilgili bilgiler verdi. C vitamini, A vitamini, ve riboflavin içerir. 2 orta boy erikte 12.5 mg C vitamini vardır, günlük ihtiyacın yaklaşık %20 sini karşılar. C vitamini yaraların iyileşmesi, enfesksiyonlarla mücadelede ve besinlerdeki demir emiliminin arttırılması için gerekldir. Bir antioksidan olarak C vitamini kalp hastalığı, katarakt ve bazı kanserlerin önlenmesinde rol oynar. Taze erik, erik kurusundan veya erik suyundan daha fazla C vitamini içerir. Günlük A vitamini ihtiyacının da %8’ ini karşılar. A vitamini sağlıklı görme ve üreme fonksiyonları ve kemik gelişimini destekler. Kırmızı/mor erik aynı zamanda lif ( tanesi başına 1 g kadar) ve doğal bir laksatif olan dihidroksifenil izatini içerir. Kabızlık ve sindirim sorunlarını rahatlatıcıdır. Yüksek kan basıncını önlemeye yardımcı bir mineral olan potasyum (1 orta boy taze erik 113 mg potasyum içerir) kaynağıdır. Kalbi korur, inme riskini azaltır. Çoğu koyu renkli meyvede olduğu gibi fenoller olarak adlandırılan fitokimyasallardan zengindir. Bu fitokimyasallar (antosiyaninler) oksidatif hasara karşı hücreleri korurlar, kanser ve kronik hastalık riskini azaltırlar. Göğüs kanser hücrelerini öldürdüğüne dair yapılan çalışmalar vardır. Eriğin 1 porsiyonu 2 adettir, sadece 30 kalori içerir. Düşük glisemik indekse sahip olduğu için kan şekerini dengelemeye yardımcıdır bu bağlamda Tip 2 diyabete yakalanma riskini düşürür. Kemik sağlığını iyileştirir. Menopoz sonrası kadınlar üzerine yapılan bir çalışmada; bir gruba 100 g erik ( yaklaşık 10 adet ), diğer gruba ise 100 g kuru elma bununla birlikte her iki gruba da D vitamini ve kalsiyum suplemanları verilmiş. Erik alan grupta ön kol ve omurgada daha yüksek kemik mineral yoğunluğu gözlenmiştir. Beynin hafıza kapasitesini geliştirir. Antioksidan dolu olması ile Alzheimer gelişimini yavaşlatır. Antosiyanin ve kuersetin içeriği ile beyinde hücre yıkımını önler. Böbrek taşı olanların oksalattan zengin olduğu için erik tüketmemeleri önerilir. erik faydaları mor erik SAĞLIK HABERLERİ

“Müzik hayattır”  “Müzik ruhun gidasıdır” gibi söylemleri hepimiz duymuşuzdur. Bu yazıda bu söylemlerin bizim için nasıl dezavantaja çevirilmiş onu açıklayacağım. Yazıya başlamadan önyargılarınızı kapıda bırakıp öylece kapıdan geçmenizi istiyorum. Yinede aranızda yazımı ön yargıyla okuyacaklar olacak. Onların şüphelerini de kıracaktır bu yazı. KaynakÇağımızda önemli hastalıklardan biri de unutkanlık. Ve bunu hastalık olarak görmeyenler var. Bu hastalığın sebepleri arasında Porno sektörünün tüm dünyayı ele geçirdiği gibi bu hastalığın bir diğer sebebi ise müziktir. Bu tür olumsuzluklar özellikle genç nüfusun üzerine çullanmış durumda. Özellikle sözlü müzikler rap şarkıları vb. müziklerden bende nasibimi alıyorum. Nasıl sadece bir müzik bunu yapabiliyor diyorsanız size açıklayayım: Öncelikle müzik bize hoş geldiğinden 4 dakikalık müziğin hepsini beyin kaydediyor. Bazen yıllar önce dinlediğiniz bir müziğin çok küçük bir kısmını bile duymamız sonucunda o müziğin hepsini hatırlıyorsunuz. 10 yıl içerisinde ortalama olarak duyduğunuz şarkıların sayısı işin içerisine girdiğinde durumun vehameti ortaya çıkıyor. Düşünsenize 7 yaşında duyduğumuz bir parçanın 19 yaşımızda küçük bir kısmını duyduğunuzda hepsini hatırlayabiliyorsunuz. 4 yaşında duyduğum Sezen Aksu’nun bir şarkısını dahi hatırlıyorum. Şu an 20 yaşındayım 16 yıldır hatırladığım bir şarkı var. Kim bilir daha ne zamana kadar bu parçayı hatırlayacağım ve bu süre boyunca acaba aklımda kendisine yer edinmiş kaç tane şarkı var? Bu şarkıların sayısı binleri buluyor. Hiç şaşırmayın! Ve kesinlikle abartmıyorum. Beyninizde başka bilgilerin yerini tutan binlerce şarkı var. Hafıza yetersizliğinin sebeplerinden biri de bu. Elbette sadece bu değil. Müziğin zararları bununla bitmiyor. Dünyada iyi niyetli kişilerin sayısı sandığımızdan çok daha az. En azından kötü niyetli kişilerin elinde olan güç iyi niyetli kişilerinkinden çok daha fazla (İlerde bu konu hakkında yazacağım). Bu iyi bir şey değil. Neyse kötü niyetli kişiler müziğin bu etkisini kullanıp dünyada büyük toplulukları kontrol etmeyi hedefliyor. Size bu söylediğim komplo teorisi gibi gelebilir ama korkmaya başlasanız iyi olur. Müziğin arka planına farketmediğimiz ama beynimizin algıladığı sesler yerleştirip bu seslerin bize ifade ettikleri sayesinde tek tip toplum yapmayı amaçlayan insanlar var. Tek tipten kasıt benzer kişiliğe sahip çok tüketen bir toplum ortaya çıkarmak. Ve emin olun size yapmak istedikleri şeyler bununla sınırlı değil. Bu kişilerin amacı doğrultusunda kullandığı pek çok araç (Televizyon,internet ve reklamlar) var bunların en önemlileri arasında müzikte var.Peki şarkılarımızı dinlemeyecek miyiz? diye soracaksınız. Sizlere tavsiyem Ipodunuzda ve telefonunuzdaki bütün şarkıları silin. İlla müzik dinlemek istiyorsanız; klasik müzik dinlemeye başlayabilirsiniz. En azından beyniniz başkalarına itaat etmez. Aslında sıkıcı bir hayata karşıyım. Size söyleyeceğim son şey hayatınızı çılgınca yaşayın. Paranızı savurmanıza gerek yok. Evde oturup müzik dinlemenizede gerek yok. Bir kere şampiyon olmuş olmanız yeterli. Burda kişisel gelişim zırvalarından bahsetmiyorum. Eğlenin! Muhammed Demirdağ

Bu tipler yüzünden bütün erkekler zan altında kalıyor elbette. Ama yine de bu kareler gülünmeyecek gibi değil...

Batı Afrika’da çok kısa sürede 729 kişiyi öldüren ve Dünya’da panik yaratan Ebola virüsü, yeni bir salgın başlatmak üzere. ABD’de denenen ZMapp adlı ilaç ise salgını daha ileriye gitmeden bitirebilir. Liberya’da tedavisi olmayan Ebola virüsüne yakalanan Dr. Kent Brantly ve Nancy Writebol, maymunlar üzerinde test edilen ZMapp isimli ilacı kullandı ve iyileşmeye başladılar. Dr. Brantly ve Writebol, Atlanta’daki bir hastanenin karantina bölümünde yatıyor. Gelen son bilgilere göre hâlâ güçsüzler fakat durumları daha iyiye gidiyor. ZMapp, alındıktan 48 saat sonra etkisini göstermeye başlıyor ve 9 gün içerisinde tam etki gösteriyor. Maymunlar ile yapılan denemelerde, Ebola virüsü taşıyan 6 maymundan 4′ü iyileşmeye başlarken, ikisi hayatını kaybetti. Tütün yapraklarından imal edilen ZMapp’in test süreci henüz tam anlamıyla bitmese de, ölmek üzere olduğunu düşünüp yakınlarıyla vedalaşan Dr. Brantly ile Writeboll’u hayata döndürmeyi başardı. İlaç, Afrika ülkelerinde sık sık hortlayan bu virüsün daha fazla can almasını önlemek için kritik önem taşıyan bir adım. ZMapp, küçük bir biyoteknoloji firması olan Mapp Biopharmaceutical tarafından geliştirildi. 2015 yılında son halini alacak ilacın Ebola’yı yeneceği tahmin ediliyor. Stuff

Herkes onu Kalplerin Kraliçesi olarak tanıyor..O Galler Prensesi Diana Spencer.Bilmeyenler, buradan bilgi edinebilirler:http://tr.wikipedia.org/wiki/Prenses_Diana

Canlı sohbet sitesi Chatrolutte’te Rusya’dan ilginç bir mastürbasyon şakası görenleri şaşkına çeviriyor. 2 gencin webcam açan insanlara yaptıkları mastürbasyon şakası sonrası insanların tepkisi ilginç oluyor. Özellikle 3.33′e dikkat diyoruz.

Allure of the Seas Devasa tonajı ile dünyanın en büyük cruise gemisi olarak adlandırılıyor. 362 mt uzunluğunda ve 47 mt genişliğinde. Bu koca cüssesine rağmen 22.6 knots (41.9 km/s) hıza çıkabiliyor. İçinde eğlenceye dahil her şeyi bulmak mümkün.

Artık eski sevgilinin arkasından ağlamayın! Hepimiz kıyısından köşesinden de olsa aşk acısı çekmişizdir. Giden için kolaydır da, geride kalan ne yapmalı? Artık aşk acısı çekmeyecek, bu basit 6 yöntemle hayatınıza kaldığınız yerden devam edeceksiniz. 1.‘Herşey Seninle Başlar’. Kendinizi buna alıştırmaya başlayın, beyniniz onunla geçirdiğiniz güzel günleri hatırlamak yerine, unutmak için çalışsın. 2.Mutlaka kendinizde değişim yapın. Saç modelinizi, rengini ya da giyim tarzınızı, hatta parfümünüzü bile değiştirebilirsiniz. 3.Kendinizle baş başa kalmayın. En sevdiğiniz, güzel vakit geçirdiğiniz insanlarla birlikte doyasıya eğlenin. 4.Bol bol dans edin. Kendinizi müziğin ritmine bırakın. 5.Egonuzu tatmin edin! Size değer veren insanlarla vakit geçirip ne kadar değerli olduğunuzu hissedin. 6.Günlük tutmaya başlayın. Ama bu günlüğe ona olan aşkınızı değil onu unutmak istediğinizi yazın. Bir zaman sonra ‘onu unutacağım!’ yerine ‘onu unuttum!’ yazacaksınız…