Kürtçe Eğitim Boykotuna En Yüksek Katılım Hakkari'de Oldu
Eğitim – Sen ve Kurdi-Der’in ‘Anadilde eğitim için bir haftalık okul boykotu’ çağrısına en çok Hakkari’de uyuldu. Kent merkezinde öğrencilerin yüzde 90′a yakın bölümünün ders başı yapmadığı belirtildi.Güneydoğu’da ana dilde eğitim talebiyle Eğitim-Sen ve Kurdi-Der’in okulları boykot çağrısı yapmasının ardından, bugün bölgede öğrenciler ders başı yaptı.Ana dilde eğitim talebi nedeniyle Eğitim-Sen ve Kürdi-Der’in çağrısı ile okulların boykot edilme çağrısı altında yeni eğitim ve öğretim yılı başlarken, Diyarbakır merkez ilçelerinde boykot çağrısına uyulup uyulmadığı tartışma konusu oldu. Özellikle merkez Bağlar ve Sur ilçelerinde bazı okullarda çağrıya uyma oranının yüzde 40 civarında olduğu gözlenirken, Yenişehir ve Kayapınar ilçelerinde bu oranın daha az olduğu görüldü. Okul yetkilileri, okulun ilk günü olması ve bazı öğrencilerin aileleri ile birlikte tarlada olması nedeniyle boykota uyulup uyulmadığının tespitinin zor olduğunu söyledi.Diyarbakır Valisi Cahit Kıraç, eğitim ve öğretim yılının açılışı nedeniyle merkez Kayapınar İlçesi’nde Ayşe Numan Konakçı İlkokulu’ndaki törene katıldı. Kıraç, Diyarbakır genelinde bugün 508 bin öğrencinin 1552 okul ve 11 bin 206 derslikte ders başı yaptığını belirterek, “Bu öğrencilerimize 16 bin 294 öğretmen eğitim ve öğretim verecek. Hedefimiz, yeni yapacağımız okul ve dersliklerle sınıf mevcutlarını 35′e indirmektir. Diyarbakır’a bu yıl 1588 öğretmen daha atanacaktır”dedi.Basın mensuplarının sorularını yanıtlayan Vali Kıraç, okul boykotu ile ilgili soru üzerine “Daha yeni ders başı başladı. Az önce girdiğimiz sınıfta hemen hemen eksik yoktu. Diyarbakır’ın bir özelliği var tabi. Bizim özellikle mevsimlik tarım işçisi olan çok sayıda öğrencimiz annesi ve babasıyla çalışmaya gidiyor. Belli bir süre oradan bir gecikmeler olabilir. Ama şu an Diyarbakır’da eğitim ve öğretim ne kadar öğrenci bugün ders başı yaptı? Ne kadarı dışarıda? onu kesin rakamlarla vermemiz mümkün değil. Ama çok ciddi bir eksiklik olacağını düşünmüyorum” dedi.Batman Milli Eğitim Müdürlüğü yetkilileri, Demokrasi Platformu’nun Kürtçe ana dil eğitimi nedeniyle bir hafta süreyle başlattığı eylemin ilk gününde okullarda ciddi boykotun söz konusu olmadığını söyledi. Milli Eğitim Şube Müdürü Şafii Özperk, lise birinci sınıflarda Milli Eğitim Bakanlığı’nca devamsızlık yapma hakkını tanıdığını ifade ederek, “Eğitim-öğretim yılının ilk haftasında liseli birinci sınıf öğrencilerinin okula gelmemesini boykotla bağdaştırmamak gerekir. Çünkü bu konuda Bakanlığın devamsızlık yapma hakkı var. Ayrıca Batman’da Fatih ve Ziya Gökalp okullarının tadilatı sürüyor. Tarım işçilerinin de henüz dönmemesinden kaynaklı belki yüzde 5′lik bir devamsızlık olabilir. Kenar mahallelerde çok da büyük bir boykot söz konusu değil” diye konuştu.Şırnak genelinde 163 bin 473 öğrenci eğitime ders başı yaptı. İlköğretim Haftası’nın açılışı nedeniyle Kumçatı YİBO’da bugün sabah saatlerinde tören düzenlendi. Törene Vali Vekili Mustafa Akgül, Şırnak Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Ali Akmaz, İl Milli Eğitim Müdürü Ahmet Alagöz, İl Jandarma Alay Komutanı Mustafa Sakaoğlu, kurum ve okul müdürleri ile öğrenciler katıldı.Milli Eğitim Müdürü Ahmet Alagöz, bu yıl okul öncesinde 9 bin 500 ilkokul ve 68 bin 500 ortaokulda 42 bin 112, ortaöğretimde 32 bin 536, açık ortaokulda 824, açık liselerde 10 bin olmak üzere toplam 163 bin 473 öğrenci, eğitim göreceğini söyledi. Alagöz ayrıca bu eğitim döneminde, 6 bin 833 öğretmenin hizmet vereceğini kaydetti. Okullardaki boykot durumu ile ilgili bir soruya Alagöz, “Her yerde nasıl ise burada da öyledir. Yani okulların açıldığı ilk haftada yüzde 15 düşüş oluyor her zaman. Burada zaten bazıları köyde, kentte yani sanki okullar açılmamış gibi bir anlayış var. Biz burada bir sıkıntı görmüyoruz” diye yanıtladı.Boykot olup olmadığı soruya Vali Vekili Mustafa Akgül de, “Şu ana kadar özel bir durum yok. Bizde okulları boykot nedeniyle gelmeyen yok. Yani boykotun şu anda bizde karşılığı yok net olarak onu diyebilirim. Önceki seneler gibi normal nasıl açılmışsa öyle devam ediyor” şeklinde cevapladı.Van’da okulların boykot edilmesi için yapılan çağrıya özellikle kenar mahallelerde kısmen uyulduğu görüldü. Van’da geçen yıl yüzde 50 seviyelerinde olan boykota, bu yıl yüzde 10 seviyesinde uyulduğu gözlendi. Yetkililer, bu sayının da okulun ilk günü olmasından kaynaklandığını, gelen öğrenci sayısının yarın daha da artmasını beklediklerini söyledi.Boykot nedeniyle kenar mahallelerdeki bazı okulların sınıfları kısmen boş kaldı. Öğrencisi az olan okullarda sınıflar birleştirilerek ders başı yapıldı.Van Milli Eğitim Müdürü Gıyasettin Kırekin ise normal eğitimin tüm Van’daki okullarda aksamadan yürüdüğünü ve öğrencilerin büyük bir bölümünün ders başı yaptığını kaydetti. Kurdi-Der Van Başkanı Ökkeş Kava, anadilde eğitim için başlatılan boykotun kenar mahallelerde yüzde 70 civarlarında olduğunu söyledi.Hakkari ve ilçelerinde ise boykota uyanların sayısı daha yüksek oldu. Okulların büyük bölümünde öğretmenler sabah okula gelerek öğrencileri bekledi. Ancak boykot nedeniyle sınıflar boş kaldı. Geçen yıl yüzde 90 olan boykotta, bu yıl da aynı oranda katılım olduğu görüldü.Kurdi-Der Hakkari Şubesi de anadilde eğitime dikkat çekmek için kent merkezinde bir yürüyüş düzenledi. Yürüyüşe, aralarında Hakkari Belediye Başkanı Dilek Hatipoğlu, STK temsilcileri, DBP ve HDP’lilerin bulunduğu 100 kişilik grup katıldı. Kalabalık, Hakkari Belediye binası önüne kadar yürüdü.Kürdi-Der Hakkari Şube Başkanı Metin Kaçmaz, anadilde eğitime dikkat çekmek istediklerini öğrencilerin de yüzde 90 oranında boykota uyduklarını ifade etti. Kaçmaz, “Amacımız anadile eğitime dikkat çekmekti. Bu nedenle bir süre önce boykot çağrısı yapmıştık. Bu çağrının yüzde yüz olmasını bekliyorduk. Ancak yaptığımız araştırmalarda boykot yüzde 90 civarında oldu” dedi.Milli Eğitim Müdürlüğü yetkilileri boykot ile ilgili herhangi bir açıklama yapmadı.Hakkari’de 2014-2015 eğitim- öğretim dönemi için düzenlenen tören ise Dağgöl Mahallesi’nde bulunan Şehit Selahattin İlk ve Orta Okulu’nun bahçesinde gerçekleştirildi. Programa Hakkari Valisi Yakup Canbolat, Milli Eğitim Bakanlığı Temel Eğitim Genel Müdürlüğü Daire Başkanı Fatih Başak, Hakkari Emniyet Müdürü Resul Holoğlu, İl Jandarma Komutanı Kurmay Albay Yavuz Özfidan, Milli Eğitim Müdürü Mahmut Kurtaran, okul müdürleri ve çok az sayıda öğrenci katıldı.Saygı duruşu ve İstiklal Marşı’nın okunmasının ardından okula yeni adım atan minik öğrencilerini, girişte okulun 8′inci sınıf öğrencileri çiçek vererek karşıladı. Vali Canbolat yaptığı konuşmada eğitimin önemine vurgu yaptı.Hakkari Milli Eğitim Müdürü Mahmut Kurtaran ise Hakkari il ve ilçelerinde 74 bin öğrencinin 408 okulda eğitim öğretime başladığını söyledi. Kurtaran, “Bugün ilimizde 74 bin öğrenci ve bir kaç gün sonra da gerçekleşecek atamayla sayısı 3 bin 500′ü geçecek öğretmenlerimiz ile uzun bir eğitim öğretim dönemine giriyoruz. Bu yıl 40 okulumuzu onarıma aldık. Birçok okulun onarımı bitti, kalanlar da en kısa zamanda bitecektir” dedi. DHA
Takıntılı Sevgili
Sevgilinizin şu an hoşunuza giden davranışlarının bir süre sonra sizi rahatsız edebileceğini biliyor muydunuz? Mesela sizi sahiplenen, koruyup kollayan, her işinizi halleden, size sorumluluk bırakmayan sevgilinin aslında ileri derecede takıntılı olabileceği aklınıza geldi mi? bu yazı ezberinizi değiştirecek…Posta gazetesinin haberine göre, Sevgilinizin üzerinize düşmesi, bir dediğinizi ikiletmemesi, sizin için her şeyi yapması mutluluk verici değil mi? Peki bir süre sonra bu ilişkiden sıkıldığınızda ve ayrılmak istediğinizde o sevgilinin sizin için bir kabusa dönüşebileceğini biliyor musunuz? Çünkü aslında sizin o kadar üzerinize düşmesinin, her hareketinizi kontrol etmesinin ve sizi her şeyden sakınmasının nedeni takıntılı kişiliği olabilir. Psikiyatr Dr. Nihat Kaya ‘dan ‘takıntılı kişilik‘ özelliklerinin ne olduğunu öğrenelim: Takıntılı kişilik özelliklerini taşıyan kişiler; hem kendi üzerlerinde hem de çevrelerinde denetimi sağlamak üzere önlemler alır.Yaklaşımlarında ölçülüdür.İlişkide ihtiyatlı, düşüncede mantıklıdır. Bu özelliklerinde aşırıya kaçarlarsa sert görünüşlü ve bilgiçlik taslayan kişiler olur.Duygular ve sezgiler yerine, nedensellik ve mantıksal olma üzerinde dururlar. Nesnel olmak için ellerinden geleni yaparlar.Taşkınlık yapmaktan kaçınırlar.İlişkilerde ölçülü ve duygusal olarak mesafeli görünürler, aynı zamanda dengeli, güvenirlik ve dürüstlük niteliklerine sahiptirler.İlişkilerinde kendilerini tutma duygularını frenlemelerine ek olarak çevrelerinde egemenlik kurmayı severler.Takıntılı, saplantılı kişiler için her şeyin bir yeri vardır. Her şey yerli yerinde olmalıdır.Temizliğe düşkün ve düzenlidirler.Her şeyi tam zamanında yapan dakik kişilerdir.Çevresindeki kişilerin ve ilişkilerin önceden belirlendiği gibi davranmasını, daha çok kendi istekleri doğrultusunda hareket etmesini isterler.Doğruluğa ve dürüstlüğe çok önem verirler.Takıntılı insanların düşünce ve davranışlarına karşı gelindiğinde şaşırtıcı, dik kafalı ve inatçı olabilirler.Mülkiyet hukuku duyguları çok güçlüdür.Çok tutumlu davranırlar ve sahip oldukları şeyleri çok zor paylaşırlar.
Reklam 
Dünyanın 3B Basılmış İlk Otomobili Bu Yıl Yollara Çıkacak
Dünyanın ilk 3B basılmış otomobili Strati, elektrik motoruyla çevre dostu. Çift kişilik otomobil, pili tam dolu olduğunda 195 km mesafe kat edebiliyor ve azami 65 km/s hız yapabiliyor.Local Motors, her bir Stratinin üretim süreci için yalnızca 45 saat harcıyor.Stratisler bu yılın sonunda 18 bin ile 30 bin dolar arası fiyatlardan satışa sunulacak. Fakat Local Motors önce 3B baskı sürecini olabilecek en iyi hale getirmeye odaklanıyor.Önümüzdeki birkaç ay içerisinde bir otomobili 3B basma sürecini 24 saatin altına düşürmeyi, en sonunda da 10 saatin altında bir sürede otomobil üretmeyi planlıyoruz diyen Local Motors CEOsu John Rogers ve Stratisin sürecini, standart otomobillerin üretim süreçleriyle karşılaştırıyor: Bugün Detroit veya Almanyada üretilen bir otomobil en fazla 10 saat üretim bandında kalıyor ve bu yüzyıllarca bir gelişim sürecinin ürünü.Stratisin tasarımı, Local Motorsun çevrimiçi topluluğu tarafından sunulan 200'den fazla önerinin ardından ortaya çıktı. Rogers, 3D baskı ile birlikte, insanların fikirlerinin de daha iyi otomobiller üretmek için kullanışlı olduğunu düşünüyor.Akşam
Erkeklerin Kadınlarda Dikkat Ettiği 9 Şey
Listede en yaygın bilinen şeylerin yanı sıra bugüne kadar hiç tahmin bile etmediğiniz detaylar da var.İşte erkeklerin kadınlarda en çok dikkat ettiği şeyler...GülümsemeGüzel ve samimi bir gülümseme, erkeklerin kadınlarda dikkat ettiği en önemli şeylerin başında geliyor. Uzun süredir hoşlandığınız kişiyi derinden etkilemek için biraz daha gülümsemeye ne dersiniz?BacaklarErkeklerin pek çoğunun uzun bacaklı kadınlardan çok hoşlandığını biliyoruz. Ancak uzun bacaklarınız yoksa üzülmeyin! Onu etkileyebilmek için pek çok farklı yöntem kullanabilirsiniz.Gözler'Gözler kalbin aynasıdır' sözünü bugüne kadar pek çok kez duymuş olabilirsiniz. Ancak gözler, gerçekten de karşınızdaki etkilemekte önemli rol oynuyor. Tüm duyguları yansıtan gözler, erkeklerin de büyük ilgi alanı. Erkekler, özellikle ilk kez tanıştıkları kadınların gözlerine dikkatlice bakmaktan kendilerini alamıyorlar.SaçKuaför koltuğunda geçirdiğiniz saatleri hiç de zaman kaybı olarak düşünmeyin. Erkekler; sağlıklı, parlak ve güzel saçların gençliğe işaret ettiğini düşünüyor. Ayrıca aşırı yapılı durmayan, doğal ve mis gibi şampuan kokan saçlara erkekler bayılıyor.KiloKilo, bir erkeğin kadında dikkat ettiği en kritik şeylerin başında geliyor. Pek çok kadın bunu yanlış algılayıp biraz bozulsa da durum hiç de sanıldığı gibi değil. Erkekler, kilo ile ilgili düşüncelerini herhangi bir kötü anlam içermeden, yalnızca dikkat ettikleri için dile getirirler. Eğer partneriniz size sürekli kilonuzla ilgili kötü şeyler söylüyor olsa, zaten sizinle gerçekten birlikte olmak istemiyordur.GöğüslerBugüne kadar erkeklerin kadınlarda ilk baktığı şeyin göğüsler olduğunu düşünüyorsanız, yanılıyorsunuz! Erkekler, genellikle kadınların gözlerinin içine ve gülümsemesine baktıktan sonra göğüslerine dikkat eder. Muhteşem bir gülümseme onun aklını başından almasına yeter de artar bile.StilErkeklerin kıyafetlerle hiçbir alakası olmadığını düşünmeyin. Kulağa tuhaf geliyor olabilir ama erkekler kadınların stillerine de çok dikkat ediyor. Yapılan araştırmalarda erkeklerin cesur giyinen kadınlar yerine en çok klasik stile sahip olanları beğendiği ortaya çıkmış. Stiliniz, sizin hakkınızda pek çok şey ifade edebilir. Bu sebeple kıyafet seçerken çok dikkatli olmalısınız.Takma kirpik, protez tırnakErkeklerin üzerinde durduğu ve dikkat ettiği önemli şeylerin başında protez tırnaklar ile takma kirpikler gibi doğal olmayan şeyler geliyor. Erkekler, sahte kirpik ve tırnakları doğal olmadıkları için hiç sevmiyorlar. Onlar için önemli olan şey sizin ne kadar doğal göründüğünüzdür. Bu sebeple özel buluşmalarınızda 'sahte' güzellik rutinlerinden kaçınmaya özen gösterin.CiltErkekler, küçük şeylere dikkat etmiyormuş gibi görünselerde aslında aklınıza hiç gelmeyecek olan noktaları bile inceleyebiliyorlar. Cilt bakımı da bunların en başında geliyor. Sağlıklı ve pürüzsüz bir cilt, erkekleri oldukça iyi etkiliyor.
Reklam
Yakın Arkadaşları Evlenen Bekar Kadınların Düştüğü 20 Durum
Sanki herkes durdu durdu bu yazı bekledi evlenmek için. Bu yaz en yakın arkadaşınız dahil tüm arkadaşlarınız hatta onların arkadaşları da mı evlendi? Ama bir dakika o evlenenler arasında siz yok musunuz? O zaman sıkıntı büyük düğün görmekten kusacak hale gelmeniz yetmiyormuş gibi birde başta anneniz olmak üzere kendini anneniz yerine koyan bir sürü insanla uğraşmak zorunda kalacaksınız. Bu yaz en yakın arkadaşınızın evleneceği haberini aldınız peki düğüne kadar neler yaptık ve neler mi hissettik?
Spor Gurularının Yasakladığı Yiyecekler
Bu yasak yiyecekleri ağızlarına bile sürmeyen spor uzmanlarının yasak listesi hem zararlarını bildiğimiz hem de bizi şaşırtan yiyeceklerden oluşuyor. İşte spor gurularının yasakladığı o yiyecekler!Beyaz şekerListenin en başında yer alan beyaz şeker ve beyaz şekerle yapılmış gıdalar, spor gurularının zehir olarak tanımladığı bir yiyecek… Spor gurularına göre vücudun enerji üretmesini zararlı şekerle değil, meyve ve organik besinlerde alınmış sağlıklı şekerle sağlanmasını savunuyorlar. Beyaz şeker, spor guruları için hem şişmanlığı hem de kötü hastalıkları davet eden zararlı bir yiyecek.AlkolAlkol, spor gurularına göre vücudu, beyni ve cildi yaşlandıran bir içecek. Üstelik alkolden alınan boş kaloriler yağlanmayı ve obeziteyi de davet ediyor. Alkol tüketiminin kesilmesinin zayıflamada büyük rol oynadığını belirten spor guruları sadece ayda bir kez bira içtiklerini açıklamışlar.KızartmaKızartma gıdalar hem daha ucun hem de çabuk erişilmeleri ile spor gurularına göre büyük tehlike içeriyorlar. Başta trans yağ içerdikleri için kansere davetiye çıkaran bu besinler, obezite ve yağlanmanın da sorumlusu olarak gösteriliyor. Spor gurularına göre trans yağ yerine zeytinyağı, fındık yağı, ceviz yağı ve organik tereyağı gibi yağ çeşitlerinin kullanılması en sağlıklısı…Muz ve üzümSpor gurularının bizleri en çok şaşırttığı maddeye geldik. Spor uzmanları bu iki meyvenin aşırı şeker içerdiğini ve yenilmemeleri durumunda bir eksiklik olmayacağı görüşündeler. Bu meyvelerin tok tutmadığını da ekliyorlar.KarbonhidratYediğimiz kraker, ekmek ve kurabiyeler aslında şekerden başka bir şey değil. Spor uzmanları bu yiyeceklerin vücutta önce şekere dönüştüğünü, sonra da yağ haline geldiklerini belirtiyorlar. Karbonhidrat seçiminde, şekersiz ve tam tahıllı olanlardan yana tercih yapmak spor gurularına göre daha sağlıklı bir seçim.
Reklam
Gerçek Hikayesini Duyunca Şok Olacağınız 8 Popüler Ürün
İşlerin beklediğiniz gibi gitmemesi çoğu zaman sinir bozucu olabilir, ama bu sefer değil!Farkında olmasak da günlük hayatımızda kullandığımız bir çok ürün 'güzel tesadüfler' sonucu hayatımızda yerini almıştır. Çocukken oynadığımız oyuncakların bile bir kısmı aslında sanayi ürünü olarak tasarlanmış fakat 'yanlış kullanım' sonucu oyuncak muamelesi görüp günlük hayatta kullanılmaya başlanmıştır.Başlarda tamamen farklı amaçlarla tasarlanmış bu ürünleri gördüğünüzde, 'Çok iyi oldu çok da iyi güzel oldu.' diye düşünmek serbest!İşte bu ürünlerden birkaçı;
Kampüste Yol İçin Ağaç Kesimi
BOLU'da ormanlık alan içinde yer alan Abant İzzet Baysal Üniversitesi Gölköy Kampüsü'nde yol açmak için çok sayıda ağacın kesilmesine tepki gösterildi.Kent merkezine 7 kilometre uzaklıkta, ormanın içerisinde kurulu Abant İzzet Baysal Üniversitesi Gölköy Kampüsü içerisinde master planı kapsamında yol açmak için çalışma başlatıldı. Rektörlük binasının hemen yanında bulunan ormanlık alanın içerisindeki yol için ağaçlar kesilmeye başlandı. Yol açmak için aralarında meşe ağaçlarının da bulunduğu çok sayıda ağacın kesilmesi tepki çekti. İşçilerin kesim motorlarıyla kestiği ağaçlar traktörlerin römorklarına yüklendi.AİBÜ Rektörü Prof.Dr. Hayri Coşkun kampüsün içerisinde yeni yapılacak binaların bulunduğu yer için yol yapıldığını belirterek, 'Benden önce yapılmış bir master planı vardı ve bu yolda üç ayrı güzergah düşünülmekteydi. Ben bu güzergahtan ikisini iptal ettim. En kısa güzergahı yeni yapacağımız binalara ulaşımı sağlamak için ormandan yol ihtiyacını karşılamak için açılma söz konusu oldu. Biz üniversite olarak ve üniversitenin rektörü olarak ülkemizin hatta dünyamızın ağaç ve ormanın değerini en iyi bilmesi gereken kurumlarız. Orman içerisinde bir üniversite olmamıza rağmen bu ölçüde biz geçmişten günümüze ağaçlandırma çalışmalarımızı sürdürüyoruz. Gıda Tarım ve Hayvancılık Bakanlığı'ndan tahsis edilen mera arazimiz vardı, bu arazimizi de ağaçlandıracağız. Açtığımız yer kadar ve hatta daha fazla ağaçlandırma çalışması yapacağız. Çok sık bir ihtiyacımız vardı ve bu ihtiyacı gidermek için bu yolu açtık. Bana verilen bilgiye göre de 250-300 metre civarında bir yol' diye konuştu.Mutlu YUCA/BOLU, DHA
Yogaya Hemen Başlamanız İçin 10 Sebep
Stresi bedenden tamamen uzaklaştıran bu mucize egzersiz hakkında bugüne kadar hiç duymadığınız bilgileri sizin için yazdık. İşte yoganın 10 muhteşem faydası...Esneklik sağlarYoga, vücuda esneklik katan en önemli sporlardan biridir. Kasları açan, omurgayı esneten ve kan dolaşımını hızlandıran bu egzersiz, daha elastik bir vücuda sahip olmanıza destek olur.Sakatlanma riski çok düşüktürEğer uzun mesafe koşusu ya da boks gibi zor sporlar yapıyorsanız, kaslarınızın zarar görmesi ve sakatlanma riskinizin ne kadar yüksek olduğunu biliyorsunuzdur. Ancak yogada bu gibi sorunlarla karşılaşma riski çok düşüktür. Son derece sakin hareketlerle yapılan bu egzersiz, vücudu yavaş yavaş güçlendirir ve esnetir.Boyun ağrılarını dindirirStres, fiziksel olarak yapılan ters hareketler, bilgisayar başında çalışma ya da telefonla sürekli konuşma boyun kaslarına zarar verebiliyor. Yogadaki 'köprü' gibi pozisyonlar boynu açar ve ağrı oluşmasını engeller.Vücuttaki tüm stresi atmanıza yardımcı olurYoga, vücuttaki stresi atmanıza yardımcı olan en öneli egzersizlerden biridir. Diğer tüm egzersizler gibi vücutta endorfin (mutluluk hormonu) salgılanmasına destek olan yoga, sizi çok fazla yormaz. Egzersiz esnasında kaslarınız rahatlarken, stresten de arınmış olursunuz.Daha iyi uyumanızı sağlarTüm stresi vücuttan uzaklaştıran yoga, uykusuzluk problemini de çözer. Uykusuzluk problemi genellikle sinirli ve stresli olma durumuyla yakından ilgilidir. Yogadaki 'Pranayama' adı verilen nefes egzersizleri, rahatlamanıza yardımcı olur. Bu egzersizler aynı zamanda 'Yogik uyku' olarak da adlandırılır ve tansiyonu düşürür.Organlarınızın fonksiyonunu iyileştirirYoga, kaslarınızı geliştirirek daha iyi hareket etmenizi sağlar, dolaşım sistemini iyileştirir, nefesinizi düzenler, tüm organlarınızın daha iyi çalışmasına destek olur.Seks hayatını canlandırırTüm vücut kaslarınızın çalışmasına ve güçlenmesine yardımcı olan yoga, seks esnasında bacaklarınızı ve bedeninizi daha rahat hareket ettirmenizi sağlar.Bütçenize zarar vermezYoga yapmayı bir kez öğrendikten sonra spor merkezine gitmeye ve para harcamanıza gerek kalmaz. Kısacası yoga egzersizlerine evde de devam edebilirsiniz. İhtiyacınız olan tek şey ferah bir oda ve yoga matıdır.Zihninizi açarYoga, zihninizdeki kötü düşüncelerden sizi uzaklaştırır ve daha iyi düşünmenizi sağlar. Yoga ile kafanızın içindeki tüm korkulardan ve sizi yıpratan düşüncelerden uzaklaşabilirsiniz. Unutmayın, zihin egzersizi vücut egzersizinden çok daha önemlidir.Yoga aynı zamanda regl öncesi dönemdeki stresi ve hassas dönemi daha iyi geçirmenize destek olur. Yoga eğitmenleri, sinir sistemini iyileştiren, bacak ve beldeki ağrıları önleyen bu egzersizi regl öncesi dönemde mutlaka yapmayı öneriyor.Açlık krizlerini önlerEgzersizi hayatınızın bir parçası haline getirdiğinizde beslenmenize de özen göstermeniz gerekir. Düzenli yoga yapmak, size duygusal istekleriniz ve yemek yeme arzunuz hakkında daha bilinçli davranmanızda destek olur. Yoga, duygusal yemek yeme isteğini bastırır ve acıktığınızda daha doğru yiyecekler seçmenize yardımcı olur.
Reklam
Pirinçte Kanser Uyarısı Yapan Doktor Görevden Alındı
Edirne'de Kamu Hastaneleri Birliği'ne bağlı Devlet Hastanesi'nde Gastroenteroloji Uzmanı Dr. Dilek Tucer, düzenlenen basın toplantısında Ergene Nehri'nin suladığı alanlarda yetişen pirinçlerin kansere yol açabileceğini söylediği gerekçesiyle Edirne Valisi Dursun Ali Şahin tarafından görevinden alındı. Vali Şahin, doktoru açıklamasından dolayı değil, gelişi güzel basına bilgi vermesinden dolayı görevden aldığını açıkladı.EDİRNE - Edirne Devlet Hastanesi’nin belirli aralıklarla çeşitli uzman hekimler aracılığı ile halkı bilgilendirmek amacıyla düzenlediği basın toplantısına katılan Gastroenteroloji uzmanı Dr. Dilek Tucer, 9 Eylül günü basın mensuplarıyla bir araya geldi. Bilgilendirme toplantısında uzmanlığı olan şifalı otlar adı altında kullanılan bitkilerin, bilinçsiz ve yanlış kullanımından dolayı kanser tehlikesine sebep olabileceğini anlatan Dr. Tucer, daha sonra gazetecilerin sorusu üzerine Ergene Nehri’ndeki kirliliği ve çevresine verdiği zararları, “Trakya bölgesinde Ergene Nehri gibi bir sorun varken sadece otlar açısından değil, diğer yediğimiz ürünler konusunda da büyük bir kanserojen etkisi var. Trakya bölgesi için bu çok önemli bir sorun. Özellikle pirinç üretiminde önde gelen bölgelerden birisiyiz. Otları bir kenara bırakıyorum, pirinçte de neredeyse tüm Türkiye’ye bizden dağıtım yapılıyor. Bir otun nereden ve nasıl toplandığı çok önemli, Ergene’yi özellikle söylüyorum çünkü biz organik tarıma yönelmeye başladık ve gastroenterolojik açıdan da Trakya bölgesinde kolon ve mide kanseri özellikle son yıllarda artmış durumda. Bunda tabi sadece Ergene rol oynamıyor. Çernobil’den etkilenen bölgeler arasında Karadeniz’den sonra Marmara Bölgesi geliyor zaten. Bu konu hakkında aslında bilimsel bir çalışma yok. Türkiye’de bildiğim kadarıyla yapılan iki büyük çalışma var. Bu çalışmalar bir hekim tarafından yapılan çalışmalar değil. Özellikle halk sağlığı uzmanları tarafından yapılan bir çalışmada ve yabancı kaynaklı bir çalışmada da Çernobil faciasının Trakya bölgesindeki etkilerinden çokça bahsedilmekte. Gözümüzle de bunu görüyoruz” diye anlattı.VALİ GÖREVDEN ALDI, SORUŞTURMA AÇTIAçıklamaların basında yer alması üzerine Edirne Valisi Dursun Ali Şahin, Dr. Dilek Tucer hakkında soruşturma açılması talimatını vererek görevinden aldı. Edirne Kamu Hastaneleri Birliği’ndeki tek Gastroenteroloji uzmanı olan Dr. Dilek Tucer yerine Kırklareli’nden bir hekim görevlendirildi.Edirne Valisi Dursun Ali Şahin, Dr. Dilek Tucer’in ‘gelişi güzel basına bilgi vermesi’nden dolayı görevinden aldığını ifade ederek şunları söyledi:“Doktoru görevden aldık, pirinçler kanser yaptığından diye değil. Pirinçler kanser yaptığını hangi bilimsel ortamda açıklanmış ki? Kanser yapmış. Gelişi güzel basına bilgi vermesinden dolayı görevden aldık. Başka bir şey değil. Açıklamalarından dolayı değil. Açıklamaları bilimsel değil. Kendiliğinden bu şekilde açıklama yapması, izin almadan bu işlere giriştiği için görevden aldık. Bu konuyla ilgili çalışma başlattık, bakanlıktan gelen müfettiş çalışmasını sürdürüyor. Kırklareli’nden gelen bir doktor onun yerine göreve başladı.”DOKTORLAR KARARA TEPKİLİEdirne Tabipler Odası Başkanı Dr. Ertuğrul Tanrıkulu ise Dr. Dilek Tucer’in soruşturma tamamlanmadan görevinden alınmasına tepki gösterdi. Tucer’in hekimler arasında gurur kaynağı olan bir hekim olduğunu kaydeden Tanrıkulu, “Öncelikle şunu söyleyeyim, liseden sonra 6 yıl Tıp okuyorsunuz, 4 yıl dahiliye uzmanlığı yapıyorsunuz, 3 yıl da bunun üzerine Gastroenteroloji uzmanlığı yapıyorsunuz. Bakın 13 yıl liseden sonra eğitim alıyorsunuz. Dilek Tucer’in bir basın açıklaması yüzünden görevden alınması bizi gerçekten üzmüştür. Dilek hanımın her zaman yanındayız ve destek veriyoruz. Buradan bir şey de açıklamak istiyorum Kamu Hastaneleri Birliğinin ayda bir açıklaması var bu yönetimin izniyle bir yapılan açıklaması. Zaten yönetim bunu kendisi istiyor. Kamu Hastaneleri Birliği Devlet Hastanesi Hekimlerini ayda bir halkı bilgilendirmek üzere bir toplantıya davet ediyor. Bu son olayda Dr. Dilek Tucer’in yine yönetimin istediği bir mekanda yaptığı bir basın açıklamasıdır. İzinsiz bir basın toplantısı değildir” diye konuştu.MÜFETTİŞ SORUŞTURMAYA BAŞLADIEdirne Valisi Dursun Ali Şahin’in talimatıyla görevinden alınan Dr. Dilek Tucer ile ilgili Sağlık Bakanlığı’nın talep edilen müfettiş kente gelerek incelemeye başladı. Tucer’in hekim arkadaşları da sosyal medya üzerinden tepkilerini dile getirerek soruşturma tamamlanmadan görevden alınması kararını protesto etti. Engin ÖZMEN-Ali Can ZERAY/DHA
Reklam
Kitap Devletten Kırtasiye Belediyeden
2014-2015 eğitim ve öğretim yılı tüm yurtta olduğu gibi Bağcılar’da da öğretmen, öğrenci ve velilerin de katıldığı törenle başladı. Okulun ilk gününde büyük heyecan yaşayan minikler oyun gruplarında eğlenirken, palyaçolarla da bolca eğlendiler.Tören sırasında öğrencilere devlet tarafından verilen ücretsiz kitaplar dağıtılırken, Bağcılar Belediyesi de kırtasiye yardımında bulundu. Törende ayrıca tadilatı yapılarak yenilenen 100 kişilik konferans salonunun da açılışı yapıldı. Bağcılar’daki 2014-2015 Eğitim ve Öğretim Yılı açılışı töreni İstanbul Ticaret Odası İlkokulu’nda düzenlendi. Tören sırasında büyük heyecan yaşayan öğrencileri veliler de yalnız bırakmadı. Program sonunda sınıfları ziyaret eden İlçe Kaymakamı Erdal Çakır, Bağcılar Belediye Başkanı Lokman Çağırıcı ve İlçe Milli Eğitim Müdürü Mustafa Yılmaz, öğrencilerle sohbet ederek başarı dileğinde bulundular. Törende bir konuşma yapan İlçe Kaymakamı Çakır, öğrencilerin gelmesiyle birlikte her yeni eğitim ve öğretim döneminde okul bahçelerinin çiçekler gibi açtığını ve şenlendiğini belirtti. Eğitimin hayatın kendisi olduğunun altını çizen Çakır, Bağcılar, 140 özel ve resmi eğitim kurumuyla, 5 bin civarında eğitimcisi ve 150 bine yakın öğrencisiyle önemli bir eğitim kalesidir. Bu bazı illerin toplam nüfusunu oluşturuyor. Rakamlar tek başına bir şey ifade etmez. Nitelik de önemlidir. Eğitime destek veren kurumlar olarak hiçbir okulun ihtiyacını göz ardı etmeyeceğiz. Bu eğitim safhasında elimizden gelen her şeyi yapacağız.” şeklinde konuştu.
Erkeklerin Kendilerini Daha Çekici Hale Getirdiğini Düşündükleri 13 Hareket
Gözlerini kısıp, uzaklara dalarken bir yandan da acılarından bahsetmelisin... Film falan çekiyorsan belki ama karşıdaki kızı etkilemek istiyorsan bir kere daha düşün derim.
Aşıkken Yapılan Bir Çok Hata
İlişkinizin ilk anlarını, o aşkla dolu günleri hatalarla geçirmemek için yazımızı okumanızda fayda var…Aşk, tıpkı bazı benzetmelerdeki gibi geçici bir delilik hali… Bu halin içerisindeyken ne yaptığınızı çok fazla sorgulamaz, etrafınızdaki insanların uyarılarını ise duymazdan gelirsiniz. Taa ki, büyü bozulana ve aşkın dışına çıkana kadar. İlişkinizin ilk anlarını, o aşkla dolu günleri hatalarla geçirmemek için yazımızı okumanızda fayda var…İşleri ertelemekAşıkken sevgilinizi görmek için işlerinizi tamamlamadan işten erken çıkmanız, onunla tüm gece konuşmak uğruna sabah işe geç kalmalarınız iş hayatınızı tehlikeye sokabilen, mantıksız davranışlardır. Kariyerinize zarar gelmemesi için aşkınızı ve işinizi birbirinden ayırıp bir dengeye oturmanız ikisinde de sizi başarı sağlar.Arkadaşlardan uzaklaşmakİlişkiniz ilk başladığında tabii ki sevgilinize biraz zaman ayırmanızın zararı yok. Ancak kendinizi arkadaşlarınızdan izole etmek, onlarla görüşmemek ve tüm vakitlerinizi sevgilinizle geçirmeniz büyük bir hatadır. Sevgilinizle ayrılabilirsiniz ancak dostlarınız size ömür boyu eşlik edecek, bunu unutmayın.Dövme yaptırmakAşkınızı kimseye kanıtlamak ya da göstermek zorunda değilsiniz. Sevginizi davranışlarınızla göstermeniz yeterli. Bunun için sevdiğiniz adamın adını ya da isminin başharfini dövme yaptırmanız gerekmiyor. Unutmayın hayatta hiçbir şeyin garantisi yok. Aşkınızın da bir ömür boyu süreceği asla belli değil.Sadece onun hobileriyle uğraşmakPlaystation ya da satranç oynamak çok keyifli olabilir. Ancak ilginizi çekmeyen hobilerine katılmanız sizi de zor durumda bırakabilir. Özellikle yamaç paraşütü gibi ekstrem sporlara ilgi duyuyor ve hoşlanmadığınız halde sizi de dahil etmeye çalışıyorsa yanlış yoldasınız demektir. İkinizin de yaparken zevk alacağı hobiler edinmek ilişkiniz için en mantıklısıdır.Seks fantezilerini gerçekleştirmekBurada sizin de hoşlandığınız fantezilerden bahsetmiyoruz. Partnerinizin sizi yapmaya zorladığı seks pozisyonları ya da fantezilerine sırf ona aşık olduğunuz için katlanmak zorunda değilsiniz. Sırf o mutlu olacak diye sizi mutsuz edecek şeyleri yapmayı reddedin.
Reklam
- 1
- ...
- 7198
