YAŞAM

Demans ve yüksek tansiyon, çoğu zaman belirti vermeden ilerleyen ve yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyen sağlık sorunları arasında yer alıyor. Ancak uzmanlara göre, bu riskleri azaltmak sanıldığı kadar zor değil. Günlük rutine eklenecek basit ama düzenli alışkanlıklar, hem beyin sağlığını korumada hem de kalp-damar sistemini desteklemede önemli rol oynuyor. Özellikle her gün ayrılacak kısa bir süre, uzun vadede büyük fark yaratabilecek etkiler sağlayabiliyor.

Ev dediğin sadece dört duvar değil. Ruhunu, tarzını ve enerjini yansıtan, tamamen sana ait bir yer. Peki senin evin ne kadar havalı? Öğrenmek için doğru yerdesin.

Modern yaşamın vazgeçilmezi, her evin demirbaşı olan tuvalet kağıtları hakkında çarpıcı gerçekler gün yüzüne çıkıyor. Uzmanlar, standart üretim süreçlerinde kullanılan kimyasalların hem insan sağlığı hem de çevre üzerinde geri dönüşü olmayan tahribatlara yol açabileceği konusunda uyarıyor. Peki, o çok güvendiğimiz 'ekstra yumuşak' ve 'kar beyazı' rulolar aslında ne gibi tehlikeler barındırıyor?Kaynak

İç Anadolu’da dede mirası, yüzyıllık lezzet ‘gavut’, geleneksel yöntemlerle hazırlanmaya devam ediyor. Nesilden nesile aktarılan bu lezzetin, Seyahatname'de bile geçtiği söyleniyor. Geçmiş dönemlerde göç edenlerin yanına gavut almadan yola çıkmadığı, gavuttan 3 kaşık yiyen tüm gün tok kaldığı belirtiliyor!

Her şeyin harika gittiğini sandığınız bir anda, karşınızdaki kişinin hiçbir açıklama yapmadan aniden buharlaşıp kaybolması... Tanıdık geldi mi?Modern çağın en sinir bozucu ilişki problemi olan 'ghosting', çoğumuzu günlerce 'Ben nerede hata yaptım?' sorusuyla baş başa bırakıyor. Bu aniden yok olma halini sadece bir saygısızlık olarak kestirip atmak kolay; ancak işin perde arkası sandığımızdan çok daha derin.Peki, bir insan neden en ufak bir yüzleşmeye bile katlanamayıp arkasına bakmadan kaçmayı seçer? Gelin, bu can sıkıcı sessizliğin ardındaki psikolojik gerçeklere ve o 'hayaletlerin' zihninde neler olup bittiğine yakından bakalım.