YAŞAM

Buzdolabının üzerinde yıllardır biriken magnetler çoğu kişi için sıradan bir dekorasyon detayı gibi görünüyor. Ancak psikoloji alanındaki değerlendirmeler ve araştırmalar, bu küçük eşyaların anıları canlı tutmak, geçmiş deneyimleri hatırlamak ve yaşam alanını kişiselleştirmek gibi anlamlar taşıyabileceğine işaret ediyor.

'Kalori kaloridir' cümlesi yıllardır diyet dünyasının değişmez sloganı. Harvard Halk Sağlığı Okulu'nun beslenme kaynaklarında yayımlanan derleme ise bu sloganın hikâyenin çok da doğru olmadığını vurguluyor. Kalori önemli, ama yiyeceğin kalitesi de en az onun kadar belirleyici. Üniversitenin beslenme bölümünden araştırmacılar 120 binden fazla kişiyi 20 yıl boyunca takip ettiğinde, kilo değişiminin bazı yiyeceklerle çok daha güçlü bağ kurduğunu gördü. Üstelik onlarca yıldır tartışılan düşük karbonhidrat–düşük yağ kavgasının sonucu da beklendiği gibi çıkmadı. İşte Harvard'ın verilere dayanarak öne çıkardığı tablo.Kaynak: Harvard Üniversitesi

Dedikodu genellikle güveni bozan ve insanlara zarar veren bir alışkanlık olarak görülüyor. Araştırmalar ise başkaları hakkında konuşmanın her koşulda aynı sonucu doğurmadığını gösteriyor. Paylaşılan bilgi doğruysa ve amaç birini küçük düşürmek değilse dedikodu, tehlikeli davranışları fark etmeye, insanları uyarmaya ve sosyal ilişkileri anlamaya yardımcı olabiliyor.Kaynak

Japonya, dünyanın en uzun yaşayan toplumlarından biri olarak yine dikkat çekici bir rekor kırdı. Ülkede 100 yaşını aşan kişilerin sayısı 100 bini geçerken, Japonların uzun yaşam alışkanlıkları da yeniden merak konusu oldu.

Sabah saatleri, birçok evde aynı başlar: Cocuğu kim alacak, akşam ne yenecek, araba neredeydi... Çiftler üzerine çalışan psikolog Mark Travers yıllardır bu on dakikalık telaşı izliyor ve bazı çiftlerin listeye tek bir soru daha eklediğini fark etmiş. Bu soru 'nasılsın' değil; karşısındakinin o gün elinde 'ne kadarı olduğunu' ölçen kısa bir yoklama. Travers'a göre sabah sorulabilecek en işlevli ve en düşünceli soru bu. Üstelik akşam patlayacak tartışmaların bir kısmını daha başlamadan bitiriyor. Sorunun kelimeleri de önemli değil: Kimi çift puan veriyor, kimi hava durumu benzetmesi yapıyor. Asıl mesele, karşıdakinin bugün ne kadarını verebileceğini vaktinde öğrenmek. Kaynak

Şili Andları’nın dik yamaçlarında kurulan Sewell’de şehir merkezine giren tek bir otomobil yolu bulunmuyor. Yaklaşık 2 bin metre yükseklikteki yerleşim, tren istasyonundan başlayan dev bir merdiven ve ona bağlanan yaya yollarının çevresinde büyüdü. Bir dönem 15 bin kişinin yaşadığı maden şehri daha sonra büyük ölçüde boşaltıldı.Kaynak

Napolyon'un Osmanlı Ordusu'na katılmak istediğini söylesek ne derdiniz? Bu fikir için başvuru yaptığında yıl 1795'ti ve henüz 26 yaşındaki Napolyon Bonapart, genç bir topçu subayıydı. Napolyon, III. Selim'in hizmetindeki Osmanlı Ordusu'na katkıda bulunmak istiyordu. Hatta Türk topçusunun geliştirilmesi üzerine raporlar bile hazırlamıştı. Ancak Paris'te yaşananlar onun bütün planlarını değiştirdi. Peki Napolyon'un Osmanlı'ya gitme planı nasıl ortaya çıktı ve onu Fransa'da tutan ne oldu?İşte detaylar.Kaynak1, Kaynak2

Avustralya'da sörf yapmak amacıyla sahil kıyısında arazi satın alan bir çift, senelerce gündelik işlerinde ve bahçe sulamasında kullandıkları yeraltı suyunun dünyaca ünlü bir mineral kaynağı olduğunu ortaya çıkardı. Uluslararası yarışmalarda tam puan alan su, günümüzde lüks restoranlarda yüksek fiyata satılan bir markaya dönüştü.Detaylar 👇Kaynak

Evdeki hortumdan yağmurluğa, hastanedeki serum setinden markette gıdayı saran ambalaja kadar sayısız üründe aynı kimyasal var: DEHP (Di-2-etilheksil ftalat)Avustralya'da Florey Sinirbilim ve Ruh Sağlığı Enstitüsü öncülüğünde yürütülen yeni bir çalışma, hamilelikte bu maddeye maruz kalma düzeyiyle çocukların ilerleyen yaşlardaki otizm belirtileri arasında bir bağ olduğunu ortaya koydu. Araştırmacılar anne adaylarının kan ve idrar taramalarını, doğumda alınan kordon kanını ve aynı çocukların 2 ile 4 yaşındaki davranış değerlendirmelerini yan yana koydu.Kaynak

Elektrik faturaları her ay kabarırken çoğu zaman suçlu sanılan cihazlar aslında asıl kaçağı gizlemiyor. Evde günlük olarak tekrarlanan küçük alışkanlıklar, fark edilmeden faturayı tek tek şişiriyor. Termosifon kullanımı, buzdolabının konumu, yarı dolu çalıştırılan makineler ve prizde unutulan şarj aletleri bunların başında geliyor. Uzmanlara göre bu alışkanlıkların bir kısmı hane halkının haberi bile olmadan yıllık yüzlerce liralık ek maliyete dönüşebiliyor. Üstelik bu detaylar genellikle o kadar sıradan görünüyor ki, yıl sonunda toplam maliyete ne kadar katkı yaptıkları çoğu zaman fark edilmiyor. İşte enerji tüketimini gizlice artıran ve çoğu evde hâlâ değişmeyen alışkanlıklar.

Hangi sporun en sağlıklısı olduğu tartışması genelde kişisel tercihler üzerinden ilerliyor. Ancak konuya ölüm oranı ve yaşam beklentisi üzerinden bakıldığında ortaya şaşırtıcı bir cevap çıkıyor: Tenis.Mayo Clinic Proceedings dergisinde yayımlanan araştırmaya göre tenis oynayanlar hareketsiz yaşayanlardan neredeyse 10 yıl daha uzun yaşıyor ve bu, herhangi bir sporla ilişkilendirilen en büyük fark. British Journal of Sports Medicine'daki bir başka çalışma da kalp hastalığından ölme riskinde yüzde 56'lık bir azalmaya işaret ediyor. Peki bir raket sporu nasıl oluyor da yüzmeyi, bisikleti ve koşuyu geride bırakıyor?Gelin, detaylara bakalım.Kaynak

Çoğu zaman ve çoğumuz, yaşam/canlılık ile ölümü birbirinden ayrı düşünmeye meyilliyizdir. Ölümü yaşamın devam edebilmesi için zaruri görmekten hep birkaç adım uzak dururuz. Oysa doğada bir son gerçekleştiğinde hikâye bitmiyor; aksine başka bir döngü başlıyor. İşte o devam eden, canlılığı baki kılan hikâyenin mimarları arasında pek çoğumuzun hakkında çok az şey bildiği akbabalar da var. Geçen hafta Uluslararası Akbaba Farkındalık Günü hakkında bir bülten almamış olsaydım bu yazıyı yazmak aklıma düşmeyebilirdi. Okudukça fark ettim ki yıllardır haklarında pek de iyi şeyler düşünmediğimiz bu kuşlara haksızlık ediyoruz. Şimdi onlara başka bir gözle, hatta itiraf edeyim, bir nevi hayranlıkla bakıyorum

Günün sonunda kendimizi bıraktığımız o özel alan! Yoğun bir şekilde geçen günün ardından yatağa uzanmak hepimize çok iyi geliyor. Stresten ve yorgunluktan arınmaya başlıyoruz. Tabii temiz ve düzenli bir yatak odasında dinlenmek çok daha keyifli olabilir! Gelin, birlikte yatak odanızın neden her zaman temiz olması gerektiğine bakalım!

Bazı insanlar bir şeyin ters gideceğini daha en başından sezer! Hatta, etraflarındaki insanları bu konuda uyarırlar fakat dikkate alınmazlarsa sonunda 'Ben demiştim' demekten de kaçınmazlar. Peki 'Ben demiştim' diyenler, karşısındakinin hatasını baştan görebildiği için mi yoksa içten içe haklı çıkmanın keyfini yaşadığı için mi bu cümleyi söylemeden duramıyor? İşte 'Ben demiştim' demeyi seven 4 burç!

İkinci Dünya Savaşı sırasında Naziler tarafından yağmalanan ve yaklaşık 80 yıldır aranan bir tablo, Arjantin’de satışa çıkarılan evin fotoğraflarında ortaya çıktı. Salonun duvarında, yeşil bir kanepenin üzerinde görülen eser polis eve ulaştığında kaldırılmıştı. Daha sonra yetkililere teslim edilen tablonun, yağmalanan koleksiyonun mirasçısına iade edilmesine karar verildi.Kaynak