PSİKOLOJİ

Psikoloji ucu bucağı olmayan oldukça geniş bir bilim dalı. Peki senin psikolojide hangi noktaya odaklanman gerekiyor? Testi çöz, cevabını öğren!

Bugün röportaj konuğum, işinin ehli, uzman bir psikolog Elif Kandaz Küçükfidan. Kendisiyle son dönemde psikolojiye dair birçok şeyi ve gün geçtikçe psikologlara olan ihtiyacın had safhaya gelişinin altında yatan nedenleri konuşacağız.

Hepimiz zaman zaman kötü dönemler geçirebiliyoruz. Burada en önemli şey sevdiklerimizin desteği oluyor. Bu içeriğimizde depresyonla başa çıkmaya çalışan sevdiklerinizin yanında olmak için yapabileceklerinizden bahsedeceğiz... 👇

Kalp kırıklıklarıyla başa çıkmak bazen sandığımızdan da zor olabiliyor. Bazen çok üzülüyoruz, bazen depresyona giriyoruz, bazen de hayata küsüyoruz. Peki sen kalp kırıklıklarıyla neden başa çıkamıyorsun? Testi çöz, cevabını öğren!

Psikolojik rahatsızlıkların işlendiği birçok film bulunuyor. Şizofreniden çoklu kişilik bozukluğuna birçok psikolojik rahatsızlığın yer aldığı filmleri sizler için derledik. Farklı psikolojik rahatsızlıkları merkeze alan filmleri merak ediyorsanız içeriğe buyurun!

Bazen kendimizi bunalmış ve biraz da depresif hissederiz. Gün içinde yaşadıklarımız, aklımıza gelen durumlar derken o depresif modun içine iyice girer ve bir türlü çıkamayız. İşte bu test ile kendini depresif hissettiğinde dinlemen gereken şarkıyı söylüyoruz, hazırsan başlayalım!

Çağımızın psikolojik rahatsızlıklarından biri olan anksiyete bozukluğu oldukça yaygın. Anksiyete bozukluğu, günlük yaşantımızdaki olayların seyrini düşünürken endişelenmek ve çoğu zaman ne yapacağını bilememektir. Anksiyete belirtilerinden gergin ve huzursuz hissetme, kontrolü kaybetme korkusu, kötü bir şey olacakmış hissine kapılma ve sürekli geleceği düşünme olarak sıralanabilir. Bu tür durumlarda neler yapabileceğini öğrenmek ve anksiyetenin üstesinden gelmek istiyorsan doğru yerdesin. İçeriğimize hazırsan geçebiliriz!

Bakalım hayata karşı ne kadar umutluymuşsun? 🤔

Spor yapmak, tarz giyinmek ve modern bir makyaj yapmak eskisinden daha da önemli. Spor salonlarında birçok insan kas yapmak için zaman harcıyor ve sosyal medya dikkat çekici makyaj trendlerini takip eden kullanıcılarla dolu...Tüm bunlar bize normal geliyor olabilir ancak MAÜ Psikoloji Bölümü Öğretim Üyesi Dr. Deniz Işıker Bedir bunun bir kişilik bozukluğuna neden olabileceğini belirtti.

Aşk acısı neredeyse herkesin hayatında en az bir kez yaşadığı, yoğun duygusal ve hassas bir deneyim... Bu iyileşme ve yenilenme sürecinde kendinizi desteklemek, gerektiğinde dışarıdan destek almak ve duygusal sağlığınızı korumak için yapabileceğiniz birçok şey var. Gelin aşk acısını hafifletmenin türlü yollarını beraber öğrenelim...

Zaman zaman kendimizi psikolojik olarak biraz kötü ve bitkin hissedebiliriz. Hatta bir şeyler yolunda gitmediğinde her şeyi olumsuz görmeye başlayabiliriz. Peki bizi olumsuzluğa iten şey ne hiç düşündünüz mü? Şimdi testi çöz, seni olumsuzluğa iten şeyi söyleyelim!

Biliyorsunuz ki ne düşündüğümüz ve nasıl biri olduğumuz çoğu zaman beden dilimize de yansıyor. TikTok'ta bir psikolog ve yaşam koçu, içinde bulunduğunuz her durumu kontrol altına almanıza yardımcı olabilecek dokuz beden dili tüyosunu paylaştı. Buyurun detaylara 👇

Kuvvetle ihtimal öyle.Ama kimse sana “üzülme “ diyemez.Üzülmek sadece bir sonuçtur.Senin yaşadıklarını senin hissettiklerini senin deneyimlerini bilmeden kimse sana  “ üzülme “ diyemez.Hayattaki en zor deneyimleri tenzih ediyorum.Ancak diğerleri için ne kadar çok üzülüyor ve kendimizi yoruyoruz fark ettin mi?Üzüntü bu alanda ruhun hastalığıdır.

Prof.Dr. Tayfun Uzbay, ülkemizin en değerli ve evrensel biliminsanlarından biri. Tıbbi farmakoloji alanında gerçekleştirdiği çalışmalarla alana ışık tutan ve yazdığı çok değerli kitaplara “okumayı” fazlasıyla hak eden bir yazar aynı zamanda. Tayfun Hocam’dan söz ederken kendisine ve gıyabında hep “okurun bol olsun” derim. En nihayetinde bu dileğimi buradaki, Onedio Yazio’daki köşeme taşımaya karar verdim ve kendisinin izni ve katkısıyla bir dizi halinde Hocam’ın son kitabı ve arka kapağını yazmaktan gurur duyduğum İnsanlar ve Yanılgılar kitabından bazı bölümleri sizle paylaşmaya başlıyorum.

ABD'de yapılan bir araştırma karamsar insanların hayata olumsuz gözlerle bakmasının aslında bir strateji olabileceğini ortaya koydu. Nasıl yani, diyorsanız gelin birlikte inceleyelim...