Seni Depresyondan Çıkaracak Sihirli Sözü Söylüyoruz!
Duyduğunda depresif ruh haline son verecek olan sözü söylüyoruz!
Haydi teste!
Ruh halini ifade eden durumları seçer misin?
Eğer seçmek istediğin tüm şıkları seçtiysen.
Sonucu görmek için yandaki butona tıkla!
Gördüğün dünyayı sen yarattın.
Devamlı olumsuzluklardan bahsediyorsun ve hayatı umutsuz görüyorsun. Kelimenin tam anlamıyla bu bir illüzyon. Kendini, başkalarını ve hayatını yargılamaktan vazgeçersen gördüğün olumsuzlukların değiştiğini fark edeceksin.
Artık hiçbir şey için suçlu hissetmene gerek yok.
Sık sık içimizde haksızlıklarla yüzleşiriz. Sen de yeterince haksızlıklara baş kaldırmış ancak aklı yapamadıklarında kalmış birine benziyorsun. Başkalarının yargıları, eğer sen onları kabul etmezsen, senin gerçeğin olmaktan çıkar!
Sen rakamlardan ibaret değilsin.
Hayatta bazı şeyler için 'Paha biçilemez' deriz. Senin değerini de maaşın, sınavdan kaç aldığın ya da kaç tane arkadaşın olduğu belirlemez. Olduğun gibi özelsin.
"Bu durumu görmenin başka bir yolu var."
Kendine sık sık şunu söyle, 'Beni mutsuz eden bu olayı olumlu görebilirim.' Bunun üzerine düşün ve sana zarar verdiğini düşündüğün durumun yararlarını görmeye çalış. Zamanla gerçekten öyle görmeye başlayacaksın.
Olumsuz gördüğüm meselenin içinde belki de bir iyilik var.
'Her şerde bir iyilik vardır' sözünü bilirsin. Çoğu zaman bize kötü görünen olaylara aradan zaman geçince şükrederiz. Bunu hatırla!
"Kendimi çok seviyorum."
Kendine sevmeyi öğretecek olan sensin. Bu değişmez kuraldır: 'Önce sen kendini sevmelisin, ki diğerleri seni sevsin.'
Yorum Yazın
Artık hiçbir şey için suçlu hissetmene gerek yok. Lan bu benim aklıma nasıl gelmedi kırlara bahçelere koşmaya gidiyorum 👋🏻👋🏻
Gençleştim resmen. Bu kadar mı farkeder!
Oh, artık depresyonda değilim.