Seni Depresyondan Çıkaracak Sihirli Sözü Söylüyoruz!
Duyduğunda depresif ruh haline son verecek olan sözü söylüyoruz!
Haydi teste!
Ruh halini ifade eden durumları seçer misin?
İnsanlar hayatı çekilmez yapıyor.
İnsanlar hayatı çekilmez yapıyor.
Sevgilimden yeni ayrıldım.
Motivasyonum eksik.
İlişkilerimde sorunlarım var.
Kendimi başarısız hissederim.
Kaygılı biriyim.
Amacıma ulaşamadım.
Endişelerim hayatımı zorlaştırır.
Hayatta bir amacım yok gibi hissederim.
Çabuk sıkılırım.
İş hayatım yorucu.
Sinirlenince ağlarım.
Kaybolmuş hissediyorum.
Sık sık göğsüm daralır.
Çabuk öfkelenirim.
Sık sık geçmişi düşünürüm.
"Keşke"lerim var.
Geceleri uyumakta zorlanıyorum.
Değersizim.
Genellikle tahammülsüzüm.
Değişim beni korkutur.
Kendimi suçlu hissederim.
Kimse beni sevmiyor.
Şanssız biriyim.
Sabahları yataktan çıkmakta zorlanıyorum.
Kötülükler hep beni bulur.
Kolayca manipüle olurum.
Çaresizim.
Aşırı duygusalım.
Yalnızım.
Eğer seçmek istediğin tüm şıkları seçtiysen.
Sonucu görmek için yandaki butona tıkla!
Gördüğün dünyayı sen yarattın.
Devamlı olumsuzluklardan bahsediyorsun ve hayatı umutsuz görüyorsun. Kelimenin tam anlamıyla bu bir illüzyon. Kendini, başkalarını ve hayatını yargılamaktan vazgeçersen gördüğün olumsuzlukların değiştiğini fark edeceksin.
Artık hiçbir şey için suçlu hissetmene gerek yok.
Sık sık içimizde haksızlıklarla yüzleşiriz. Sen de yeterince haksızlıklara baş kaldırmış ancak aklı yapamadıklarında kalmış birine benziyorsun. Başkalarının yargıları, eğer sen onları kabul etmezsen, senin gerçeğin olmaktan çıkar!
Sen rakamlardan ibaret değilsin.
Hayatta bazı şeyler için 'Paha biçilemez' deriz. Senin değerini de maaşın, sınavdan kaç aldığın ya da kaç tane arkadaşın olduğu belirlemez. Olduğun gibi özelsin.
"Bu durumu görmenin başka bir yolu var."
Kendine sık sık şunu söyle, 'Beni mutsuz eden bu olayı olumlu görebilirim.' Bunun üzerine düşün ve sana zarar verdiğini düşündüğün durumun yararlarını görmeye çalış. Zamanla gerçekten öyle görmeye başlayacaksın.
Olumsuz gördüğüm meselenin içinde belki de bir iyilik var.
'Her şerde bir iyilik vardır' sözünü bilirsin. Çoğu zaman bize kötü görünen olaylara aradan zaman geçince şükrederiz. Bunu hatırla!
"Kendimi çok seviyorum."
Kendine sevmeyi öğretecek olan sensin. Bu değişmez kuraldır: 'Önce sen kendini sevmelisin, ki diğerleri seni sevsin.'
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Video
Test
Gündem
Magazin
Video
Test
Yorum Yazın
Artık hiçbir şey için suçlu hissetmene gerek yok. Lan bu benim aklıma nasıl gelmedi kırlara bahçelere koşmaya gidiyorum 👋🏻👋🏻
Gençleştim resmen. Bu kadar mı farkeder!
Oh, artık depresyonda değilim.