SAĞLIK

Kilo vermek her zaman kolay olmasa da sağlıklı bir yaşam için yapılması gereken ilk şeylerden birisi. Bugün, kilo vererek yaşamlarını değiştiren 15 internet kullanıcısının fotoğraflarını sizin için derledik. Umarız bu hikayeler gününüzü aydınlatabilir. Önemli not: Bu içerik kişilerin kendi kilo alma ve verme hikayelerini içermekte olup, öneri niteliği taşımamaktadır. Eğer tetikleneceğinizi düşünüyorsanız, okumayı burada sonlandırabilirsiniz.

Korkunç kâğıt kesikleri bir yana, acı dünyası çeşitlilikle doludur. Sokmalar, kesikler ve ısırıklarla gelen keskin, batıcı bir acı vardır. Kırık kemiklere eşlik edebilen donuk zonklama ve dayanılmaz yayılan ağrılar. Ve acı öznel olsa da bazılarının evrensel olarak korkunç olduğu kabul edilmiştir.

Sağlık problemleri herkes için zordur fakat mesele bebekler olunca iş daha da zorlayıcı bir halk alıyor. Bu durum, hem dertlerini anlatamayan bebekler için hem de onların bakımını üstlenen yetişkinler için ekstra bir stres kaynağı oluşturuyor.

Geçirdiği kaza sonucunda iki kolunu kaybeden 45 yaşındaki ressama dünyada ilk kez yapılan operasyonla kol nakli yapıldı. Delhi'de gerçekleştirilen operasyonla ilgili detaylar...👇

TikTok'ta bir güzellik uzmanı lazer epilasyona gelen müşterilerden kar elde etmek için yapılan hijyen kurallarını yerle bir eden o sahtekarlığı anlattı.

Bazı çok yönlü konular vardır ki insan bir yanından düşünse, öbür yanı eksik kalır. Takdir konusu da benim için böyle bir konu. Belki takdir konusuna çok önem verdiğimden, ara ara aklımın kuytu köşelerinden gelir ön saflara yerleşir. Önceki yazılarımdan birinde takdir etmenin önemine değinmiş ve yazımı şöyle bitirmiştim: “Yunus Emre’nin de dediği gibi yaratılanı sevelim Yaradan’dan ötürü. Hiçbir şeyde olamıyorsak da samimi övgü ve takdirde eli bol olalım, sevgili okur.” Başkalarını takdir etmek ve bu konuda eli açık olmak elbette çok önemli ama ben bu yazıdan sonra aklımın bir köşesinde hep başka bir soruyla cebelleştim. Peki, kendini takdir?

Bu kışın bir gününde, emekli bir mühendis olan 76 yaşındaki Bill, yerel markete doğru yürürken bir buz parçasına takıldı ve düşerek kalçasını kırdı. Üç gün sonra hayatını kaybetti. Bill'le 35 yıldır evli olan 60 yaşındaki eşi Margaret, derin bir üzüntüyle yıkıldı. Keder onu tüketip içine kapandı ve giderek depresyona sürüklendi. Birkaç gün sonra Margaret duygusal acıya dayanamayarak kardiyoloğunun 'Kırık Kalp Sendromu' olarak adlandırdığı hastalıktan dolayı hastanede yaşamını yitirdi. Peki kırık bir kalp, fiziksel ve duygusal stresin bir sonucu olarak gerçekten ölümcül sonuçlara yol açabilir mi? Detaylar haberimizde...

Son dönemlerde, tıp alanındaki ilerlemeler adeta göz kamaştırıcı bir hızda gerçekleşiyor. Tıp dünyasındaki bu hızlı ilerleyiş, sağlık sektörünün geleceğini şekillendiriyor ve insanlık tarihinde önemli bir dönüm noktası oluşturuyor. Bunun yanında alternatif yöntemler de bugün hala pek çok insanın tercihi olabiliyor.

'@ayseozaydinn' ismiyle TikTok'ta paylaşımlar yapan kadın, LÖSANTE Çocuk ve Yetişkin Hastanesi'nin camından dışarıda çocukları için nöbet tutan babaları kaydetti.

Her zaman hayatımızı en çok etkileyen ‘güvenli bağlanmanın’ altını çizeriz. Bu yazımda güvenli bağlanmanın yanı sıra çok önemli bir konuya değinmek istiyorum. Siz değerli okurlarımla paylaşmak istediğim konu “Anneden ayrışamamış erkeklerin yetişkinlikteki ilişkilerine nasıl yansıdığı”. Bu konu hem profesyonel olarak hem de bireysel olarak çok fazla gözlemlediğim bir konu.

Yıllardır yüksek kalori, sodyum, yağ ve şeker içeriği nedeniyle birçok yiyecek ve o yiyecekleri tüketen kişiler eleştiriliyor. Hatta artık bu besinleri tükettiğimiz için suçluluk duymaya başladık. Oysaki hemen hemen hepimiz abur cubur severiz. Peki bu çok da yanlış değil desek? İşte aslında sizin için iyi olabilecek 10 'sağlıksız' yiyecek ve içecek. 👇

Bazen her birimiz hayatta çok büyük zorluklarla karşılaşıyoruz. Pek çok zaman bu zorluklarla baş edecek gücü kendimizde bulamayabiliyoruz. Fakat herhangi bir umut ışığı, küçük bir destek, güç verecek herhangi bir cümle her şeyi değiştirebiliyor.

Bir bakış, bir duruş, bir söz hayatımızda değişimlere neden olabilir.Mindfulness dikkatli ve bilinçli farkındalık sağlamanın yöntemlerinden biridir. Dikkatin, bilinçli olarak, şimdiki anda ve yargısız bir şekilde an be an ortaya çıkmasına dikkat edilerek ortaya çıkan farkındalık olarak tanımlanır. Bilinçli farkındalığın (mindfulness) kişilerde yarattığı his, yaşamı artan bir katılım ve uyanık bir şekilde yaşama şekli olarak da ifade edilir. Mindfulness, sadece anı yaşamak değil, aynı zamanda hoşumuza giden ya da gitmeyen her şeyi bilinçli bir şekilde kabul etmeyi ifade etmektedir. Bilinçli farkındalık günlük yaşamımızda pek çok olayı kapsamaktadır.

Kilo vermek her zaman kolay olmasa da sağlıklı bir yaşam için yapılması gereken ilk şeylerden birisi. Bugün, kilo vererek yaşamlarını değiştiren 15 internet kullanıcısının fotoğraflarını sizin için derledik. Umarız bu hikayeler gününüzü aydınlatabilir. Önemli not: Bu içerik kişilerin kendi kilo alma ve verme hikayelerini içermekte olup, öneri niteliği taşımamaktadır. Eğer tetikleneceğinizi düşünüyorsanız, okumayı burada sonlandırabilirsiniz.

HIV salgını başladığından beri dünya önemli ölçüde değişti. Yeni ilaçların geliştirilmesi, virüsü taşıyan insanların sağlıklı bir yaşam sürmelerine ve hatta enfeksiyonu geçirmemelerine olanak tanıdı. Ancak bu hastalığın ana halk sağlığı tehditleri listesinden çıkarılması için bir aşıya ihtiyaç var. Şimdiyse aşı HIV'e aşı bulunduğu iddiaları gündemde. Detaylar 👇