onedio
Özgüvenli Çocuk Yetiştirmek Konusunda Ebeveynlerin Aldığı Uyarı Sosyal Medyada 'Eskiye Dönüşü' Sorgulattı
Günümüzde çocuk yetiştirmek konusunda arada kalan anne ve babalar, kendi yetiştikleri disiplinlerin yanlış olduğunu okuyarak ve duyarak yeni nesil özgüvenli ve özgür çocuklar yetiştirmenin derdine düşüyor. Ancak 90'ların disipliniyle yetişenler, 2000'lerin dünyasında zorluklarla karşı karşıya kalıyor. Psikolojik olarak ya kendileri ya da çocukları için uzmanların kapısını çalmaya da mecbur kalıyorlar. Bir çocuk psikoloğunun yaptığı paylaşım da yorumlarda ne kadar arada kalındığına işaret ediyor.
Nasıl Meditasyon Yapılır, Bilimsel Faydaları Nelerdir?
Merhaba Onedio Ailesi,Ben Alican Elkorek, İnsanlık Halleri Podcast ‘inden size sesleniyorum.Bugün hayatımıza çok büyük katkıları olan hallerden birini, Medite Halimizi konuşuyoruz. Bu pratiğin şaşırtıcı bilimsel faydalarını anlatıyorum. Onu hayatımıza nasıl dahil edebileceğimizden bahsederken, modern bilimden kadim uygulamalara kadar meditasyonun akıl almaz gücünü ve fizyolojik faydalarını bugün birlikte keşfediyoruz. Kendi meditasyon yolculuğumu, taktikleri ve meditasyon türlerini canlı olarak uygulamak isterseniz videonun tamamını izlemenizi öneririm.
Reklam
İlişkinin Üstüne Atom Bombası Atılmış Gibi Etki Yaratacak 10 Kırıcı Cümle
etiket
İşin içinde aşk olunca ilişkiler çok daha karmaşık bir hale geliyor! Bir ilişkiyi yürüten en temel sebep açık ve anlaşılır ifadelerdir. Sinirle söylenmiş kırıcı cümleler karşı tarafa zarar vermekten başka bir şeye yaramaz. Bu yüzden ilişkinizin dinamiğini bozmak istemiyorsanız her kelimenizi seçerek konuşmanızda fayda var...
En Büyük Korkularımızdan Birine Cevap Verdi: Terapistlerimiz Bizi Yargılıyor mu?
Hepimizin büyük ya da küçük baş edemediği bazı sorunları var. Bu sorunları kendi içimizde çözemiyor olmamız da hiç istemediğimiz dışa vurumlara sebep oluyor. Terapiye gitmemiz gereken noktaları fark ettiğimizde ise kafamızda kocaman bir soru işareti beliriyor, 'Ya terapist beni yargılarsa?'. Terapiye giden ya da gidemeyen pek çok kişinin aklındaki soruya cevap niteliğinde bir video gördük. Gelin birlikte izleyelim...
Reklam
Zorlu Bir Yol: Öz Farkındalık
etiket
2023 yılına veda etmemize birkaç hafta kaldı. Aralık ayının son günlerini yılın değerlendirmesini yapmak için çok değerli buluyorum. Her yılın başında kendimize yeni hedefler koyuyoruz, yaratım panoları hazırlıyoruz, sözler veriyoruz. Peki, yıl boyunca dönüp neyi ne kadar yaptık, yapamadıklarımız neler, neyi neden yapamadık diye bakıyor muyuz? Genellikle bunu ihmal ediyoruz. Bu nedenle, aslında 2023’ün son iki haftasını verimli geçirmek hepimiz için çok önemli. Çalıştığımız şirketlerden pay biçin; her yılın sonunda bir performans değerlendirmesini yapıyoruz, sonra yeni yılın performans hedeflerini belirliyoruz. “Gideceği limanı bilmeyen bir gemiye, hiçbir rüzgâr yardım edemez.” diye güzel bir söz vardır. 2024’te yönümüzün ne olacağına karar verebilmek için dönüp 2023’ün kâr-zarar bilançosunu çıkarmak elzemdir.
Kilo Vererek Vücutlarını ve Hayatlarını Tamamıyla Değiştiren Kişilerden 15 Fotoğraf
Kilo vermek her zaman kolay olmasa da sağlıklı bir yaşam için yapılması gereken ilk şeylerden birisi. Bugün, kilo vererek yaşamlarını değiştiren 15 internet kullanıcısının fotoğraflarını sizin için derledik. Umarız bu hikayeler gününüzü aydınlatabilir. Önemli not: Bu içerik kişilerin kendi kilo alma ve verme hikayelerini içermekte olup, öneri niteliği taşımamaktadır. Eğer tetikleneceğinizi düşünüyorsanız, okumayı burada sonlandırabilirsiniz.
Yüksek Lif İçeriği Sayesinde Faydaları Saymakla Bitmeyen Bu Sebzeler Diyetine Çok Yakışacak!
Selamlar, Herkesin malumu olduğu üzere, yeterli miktarda lif alımı genel sağlığımız açısından büyük önem taşır. Lif, kilo verme sürecini destekler, kan şekeri seviyelerini dengede tutar, kalp-damar ve sindirim sistemi sağlığını korur ve sağlıklı bir bağırsak mikrobiyomunu geliştirir. Bunlar sadece birkaçıdır, daha pek çok faydası bulunmaktadır. Bu yazımızda, yüksek lif içeren sebzeler üzerine odaklanacağız. Eğer hazırsanız, başlayalım.
Reklam
Reklam
Neden Bazen Durduk Yere Kendimizi Üzgün Hissederiz?
Arada bir üzgün hissetmek hayatın normal bir parçasıdır. Peki neden ortada hiçbir neden yokken üzgün hissederiz? Bir kişi sürekli ve açıklanamayan bir üzüntü hissediyorsa bunu görmezden gelmemelidir ve doktoruna başvurmalıdır. Gelin üzgün hissetmemizin nedenleri nelermiş bir bakalım... 👇
Reklam
'Psikopat' Diye Bir Şey Gerçekten Var mı Yoksa Biz mi Abartıyoruz?
Gerçek suç hikayelerinin takipçileri bilir ki, genellikle psikopatların çevresindeki esrar perdesini çözmek o kadar da kolay değildir. İşin korkutucu tarafı ise yanı başımızda yaşayan, iş yerinde karşılaştığımız ya da trende yanımızda oturan kişiler birer psikopat olabilir. Peki neden onlara psikopat demişler? Gelin bir bakalım...
Partnerinle Beraber Yılbaşında Yapman Gereken Aktiviteyi Söylüyoruz!
etiket
2024'e çok az bir süre kala yılbaşı planları yapmaya başlayanlar kendisini belli etsin! Yeni yıla sevdiklerinle beraber girmenin keyfi bir başka oluyor. Sevdiklerinle ve özellikle partnerinle yılbaşında ne yapacağına karar vermediysen senin için aktivite önerimiz olacak. Testin sonunda hep beraber göreceğiz.Şimdiden herkese mutlu yıllar! 🎄 🎅
Reklam