onedio
Spor Yapanları Buraya Alalım: Tavuktan Sıkılanlar İçin Yüksek Miktarda Protein İçeren 8 Meyve
Protein, sağlıklı bir diyet için esastır, ancak proteinin stereotipik kaynakları (et, yumurta, hayvansal ürünler) her gün protein tüketmenin tek yolu değillerdir. Bitkisel bazlı protein de günlük protein alımınızı sağlamak için harika bir yoludur. Gelin protein alımınızı lezzetli bir şekilde artırmak için öğünlerinize ekleyebileceğiniz yüksek proteinli meyveler nelermiş öğrenelim. 👇
Reklam
Bunama Düzgün Beslenme ile Önlenebilir mi? Beyin Sağlığına İyi Gelen 9 Yiyecek
Alzheimer hastalığına neyin sebep olduğu bilim insanları tarafından hala tam olarak bilinmiyor. Çoğu kişi, diyet ve çevresel faktörlerin etkili olduğunu düşünüyor. Bir araştırmaya göre flavonoid bakımından zengin gıdaların tüketiminin artırılmasının, demans gelişme riskini azalttığını gösterdi. Gelin o gıdalar nelermiş bakalım...
Reklam
8 Soruda Flörtünle İzleyebileceğin Bir Film Öneriyoruz!
etiket
Flört aşamasında insan karşısındakini tanımak için çeşitli yollar deniyor. Filmler de bu yollara dahil! Bir yandan eğlenirken bir yandan da flörtünün düşüncelerini öğrenmek için filmden sonra üstüne konuşabileceğiniz önerilerimiz testin sonunda. Haydi teste!
Reklam
Kilo Vererek Vücutlarını ve Hayatlarını Tamamıyla Değiştiren Kişilerden 15 Fotoğraf
Kilo vermek her zaman kolay olmasa da sağlıklı bir yaşam için yapılması gereken ilk şeylerden birisi. Bugün, kilo vererek yaşamlarını değiştiren 15 internet kullanıcısının fotoğraflarını sizin için derledik. Umarız bu hikayeler gününüzü aydınlatabilir. Önemli not: Bu içerik kişilerin kendi kilo alma ve verme hikayelerini içermekte olup, öneri niteliği taşımamaktadır. Eğer tetikleneceğinizi düşünüyorsanız, okumayı burada sonlandırabilirsiniz.
Reklam
Reklam
2023 Yılında Sıkça Duysak da Vücudumuzun Tek Zerresine Yararı Olmayan Sözde Sağlıklı Yaşam Trendleri
Umarız yeni yıl, eski ve zararlı sağlık trendlerinden uzaklaşma fırsatı sunar. Zira 2023'teki sağlık trendlerinin bazıları, yanıltıcı bilgilerle dolu olduğu için hayal kırıklığı yarattı. Bu yüzden, yeni yılda bu zararlı alışkanlıkları ve trendleri geride bırakmayı hedefliyoruz. Gelin bilinçli ve sağlıklı seçimler yaparak uzak durmanız gereken trendlere bakalım. 👇
Yaşadıklarına Göre Onu Unutma Süreni Hesaplıyoruz!
etiket
Birini hayatımızdan çıkarmak zor olabilir ama onun hayatımızda bıraktığı izleri silmek de kolay sayılmaz. Hele ki kötü şeyler yaşadıysan unutmak bazen zorlu bir süreç haline gelebilir.Peki sen onu ne kadar sürede unutacaksın? Haydi teste!
10 Soruda Sevgilinle Birlikte Yapabileceğin Sporu Söylüyoruz!
etiket
Partnerinle birlikte sizi formda ve sağlıklı tutacak eğlenceli ve flört sporları mı arıyorsun? O zaman en doğru yerdesin! Hazırsan testimize başlayalım ve sevgilinle birlikte yapabileceğin sporun ne olacağını öğrenelim!Haydi teste! 🏃‍♀️😍
Reklam