Zekanızı En Üst Seviyeye Çıkarmanızı Sağlayacak Zihinsel Alışkanlıklar
Öğrenme yeteneği, sahip olabileceğiniz en önemli becerilerden biri. Uzmanlar, sağlıklı bir yaşam sürmenin, yaşam süresini uzatmanın en önemli faktörünün beyni canlı tutmak olduğunu belirtiyor. 'Başarılı Öğrenme Bilimi' kitabının yazarları Peter Brown, Henry Roediger ve Mark McDaniel, her yaşta uygulayabileceğiniz, zihninizi genç tutan ve zekanızı üst seviyeye taşımanıza yardımcı alışkanları anlatıyor.
Bakalım zekayı ileriye taşıyan öğrenme yöntemleri neler?
Hatırlamaya çalışın.
Bir fikri, yöntemi veya tekniği hafızanızdan hatırlamaya çalıştığınızda, geri çağırma işlemi yapıyorsunuz demektir. Bu noktada çocukların oynadığı bilgi kartları harika bir örnektir: Bir fikri hafızanızdan hatırlamanızı sağlarlar.
Geri çağırmanın bu kadar etkili olmasının nedeni, belirli bir kavramla ilişkili sinir yollarını güçlendirmesidir. Hatırlamaya çalıştığınız bir şeyi, farklı bağlantılar kurarak bulmak beyninizi güzel bir şekilde çalıştıracaktır.
Yeni fikirleri, zaten bildiklerinizle eşleştirin.
Yeni bir fikri kendi kelimelerinizle ifade etmeye çalıştığınızda, onu detaylandırıyorsunuz demektir. Yazarlar, 'Yeni öğrendiklerinizin önceki bilgilerinizle nasıl ilişkili olduğunu ne kadar iyi açıklarsanız, yeni öğrendiklerinizi o kadar iyi kavrarsınız ve daha sonra hatırlamanıza yardımcı olacak kadar çok bağlantı kurarsınız' diyor.
Örneğin, fizik dersinde ısı transferini anlamaya çalışıyorsanız, bu kavramı gerçek hayattaki deneyimlerinizle ilişkilendirmeye çalışın; mesela, sıcak bir fincan kahvenin ısıyı ellerinize nasıl yaydığını hayal edebilirsiniz.
Kendiniz cevap bulmaya çalışın.
Size bir cevap verilmeden önce kendiniz cevap vermeye çalıştığınızda, bir tür bilmece üretmiş olursunuz. Örneğin akademik bir ortamda, ders başlamadan önce kendi cevaplarınızı bulmaya çalışabilirsiniz. Profesyonel bir ortamda ise, patronunuzla konuşmadan önce takıldığınızda kendi fikirlerinizi sunabilirsiniz.
Pratik yöntemler kullanın.
Bir şeyi hatırlamak için kısaltma veya görsel kullandığınızda, bir anımsatıcı kullanıyorsunuz demektir. Örneğin lisede öğrendiğimiz 'an-ası-mez-ar-dik-ecek-miş' şifreleme sistemi, sıfat fiilleri öğrenmemizi kolaylaştıran, üzerinden yıllar geçse de unutmayacağımız bir sistemdir.
Ayrıca ardıl çeviri yapan tercümanlar da bu sistemi kullanır. Konuşmacının belli bir süre konuştuğu ardından tercümanın devreye girdiği çevirilerde, tercümanlar konuşmanın hepsini hatırlamak için kendilerine küçük notlar alırlar. Notlarda kendilerine belirli kelimeleri hatırlatan çizimler olabilir.
Ne bilmediğinizi bilin.
Bilgisizliğinizi ortaya koyan geri bildirim aldığınızda, kalibrasyon yapıyorsunuz demektir. 'Kalibrasyon, basitçe, yanılsamaları ortadan kaldırmak ve yargınızı gerçeği daha iyi yansıtacak şekilde ayarlamak için nesnel bir araç kullanma eylemidir.' diyor uzman isimler.
Bu gereklidir çünkü hepimiz 'bilişsel yanılsamalardan' muzdaripiz: Bir şeyi anladığımızı düşünürüz, oysa aslında anlamayız. Bu nedenle, bir test çözmek veya bir meslektaşınızdan geri bildirim almak, bu kör noktaları belirlemenize yardımcı olur.
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
Psikolojiye Göre Duygusal Enerjisi Zayıf İnsanların Kurdukları Cümleler
Harvard Açıkladı: Bu Şarkıları Dinlemek Ölümcül Olabilir!
Yorum Yazın