Sadece Zevkli Bir Aktivite Değil: Düzenli Seksin Pek Bilinmeyen Faydaları
Haz almanın en eğlenceli yollarından biri olan seks sayesinde fiziksel ve duygusal doyuma ulaşabilirsiniz. Ayrıca cinsel ilişki, ruhsal sorunlardan fiziksel sorunlara kadar birçok konuda vücuda fayda sağlar. Vücut ve ilişkiler için nimet niteliğinde olan seks olmadan geçen bir hayat ise insanlara cazip gelmez. Gelin, düzenli seksin vücuda olan faydalarını birlikte inceleyelim.
Regl döneminin istenmeyen ağrılarını hafifletir.
Kadınların her ay yaşadığı regl sıkıntılarının çözümü aslında sekste yatıyor. Düzenli cinsel ilişki sayesinde dengeli hormonlara ulaşabilirsiniz. Dengelenen bu hormonların sayesinde regl dönemlerinizde daha az sıkıntı yaşarsınız ve günü geçmeden regl olabilirsiniz.
Uyku problemlerinize yardımcı olur.
Cinsel ilişki sonrasında vücudunuz prolaktin hormonu salgıladığı için hem siz gevşersiniz hem de sizinle birlikte vücudunuz da rahatlar. Rahatlamış bedenin uykuya geçişi kolaylaşır ve uyku kalitesi artar.
Formda kalmak isteyenler listelerine seksi ekleyebilir.
Seks yaptığınız zaman aynı zamanda egzersiz yapmış olursunuz. Yarım saat seks yaparak ortalama 100 kalori yakabileceğinizi biliyor muydunuz?
Hem cildiniz hem de siz mutlu olursunuz.
Cinsel ilişkinin kan dolaşımını artırdığı çok iyi bilinir. Artan bu kan dolaşımı sayesinde hücrelerine daha fazla oksijen gider. Ayrıca vücuttaki kolajen üretimini artırır ve cilt daha genç bir görünüme kavuşur.
Seks ile ağrılardan kurtulabilirsiniz.
Cinsel ilişki esnasında salgılanan endorfin ve oksitosin hormonları vücuttaki ağrıları azaltır. Ayrıca oksitosin hormonu yaraları da iyileştirir.
Kalp krizi riski azalır.
Orgazm sırasında salgılanan östrojen ve testosteron hormonları, kalp krizi riskini azaltır.
Seks, yüksek tansiyon ve felç riskini de azaltır.
Düzenli seks yaparak yüksek tansiyondan ve felç olma riskinden korunursunuz. Bunun sebebi ise cinsel ilişki sırasında kan basıncının azalması ve kan dolaşımının artması. Sağlıklı bir yaşamın sırrı sekste saklı, ne kadar güzel değil mi?
Mikroplara ve bakterilere karşı savaşır.
Düzenli seks yaptığınız zaman vücudunuzdaki antikorlar daha fazla salgılanır. Bu sayede bağışıklık sistemi güçlenir ve vücut türlü bakterilerden daha iyi korunur.
Sizi gerçekten mutlu eder.
Mutluluk hormonu diye bilinen endorfin, seks esnasında salgılanır. Güzel geçen dakikaların sırrı da böylece açığa çıktı!
