Nörobilimci Açıkladı: Bu 3 Özelliği Taşıyan İşlerde Çalışanların Beyni Daha Zinde
Yaptığınız iş, yaşlandıkça beyninizin ne kadar 'keskin' kalacağını etkileyebilir. Washington Üniversitesi'nden nörobilimci Doç. Dr. Tommy Wood'a göre iş ne kadar zihinsel olarak karmaşık ve zorlayıcıysa demans riski o kadar düşük. Wood, önemli olanın mesleğin adı değil, işin içeriği olduğunu söylüyor ve öne çıkan üç özelliğe dikkat çekiyor.
Taksi ve Ambulans Şoförlerinde Alzheimer Ölümleri En Düşük
İlk özellik mekânsal düşünme, yani bir yerde nasıl yol bulacağınızı hafızadan çıkarabilmek. Wood'a göre bu tür işler, beynin hafıza ve öğrenmeden sorumlu bölgesi hipokampusu aktif biçimde çalıştırıyor. Hipokampus, Alzheimer'ın erken evrelerinde genellikle küçülen bölgelerin başında geliyor.
Bu fikri destekleyen en çarpıcı veri, The BMJ'de yayımlanan bir çalışmadan geliyor. Harvard araştırmacıları, ABD'de 2020-2022 yılları arasında ölen yetişkinlerin verilerini 443 meslek üzerinden inceledi.
Alzheimer kaynaklı ölümlerin payı en düşük meslekler ambulans şoförleri (yüzde 0,91) ve taksi şoförleri (yüzde 1,03) oldu; genel nüfusta bu oran yüzde 1,69'du. Önceden belirlenmiş güzergâhlarda çalışan otobüs şoförlerinde (yüzde 3,11) ve pilotlarda (yüzde 4,57) aynı tablo görülmedi.
Yaratıcılık ve Her Gün Değişen Görevler
İkinci özellik yaratıcılık. Wood, dans, müzik, resim ya da video oyunları gibi karmaşık işlem gerektiren uğraşların beyindeki farklı ağları aynı anda harekete geçirdiğini ve bunun oldukça faydalı göründüğünü söylüyor.
Üçüncü özellik ise işin ne kadar değişken olduğu. Her gün aynı rotayı izleyen otobüs şoförlerinin aksine, taksi ve ambulans şoförleri her gün farklı yerlere gidiyor. Wood'a göre görevlerin günden güne değişmesi, beyni sürekli yeni duruma uyum sağlamaya zorluyor.
İşinizde bu özelliklerin hiçbiri yoksa endişelenmeyin. Wood, iş dışındaki zamanı nasıl değerlendirdiğinizle de benzer faydalar elde edilebileceğini vurguluyor. Yine de BMJ çalışmasının yazarları, sonuçların kesin bir neden-sonuç ilişkisi değil, araştırılması gereken bir olasılık olduğunu belirtiyor.
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
Bu içerikler de ilginizi çekebilir:
Emekli Beyin Cerrahı Açıkladı: Zamanın Hızlı Geçmesinin Sebebi
Bilim İnsanları Açıkladı: Vücut Bu Yaşlarda Daha Hızlı Yaşlanıyor
Yorum Yazın