Kilo Vererek Vücutlarını ve Hayatlarını Tamamıyla Değiştiren Kişilerden 15 İnanılmaz Fotoğraf

25.10.2024 - 08:59

Spor ve diyete başlamanız için motivasyona mı ihtiyacınız var? İşte sağlıklı yaşamaya ant içmiş 15 kişi...

Önemli not: Bu içerik kişilerin kendi kilo alma ve verme hikayelerini içermekte olup, öneri niteliği taşımamaktadır. Eğer tetikleneceğinizi düşünüyorsanız, okumayı burada sonlandırabilirsiniz.

Geçen haftaki fotoğraflara buradan göz atabilirsiniz👇

Kilo Vererek Vücutlarını ve Hayatlarını Tamamıyla Değiştiren Kişilerden 15 İnanılmaz Fotoğraf

İçeriği görüntüle

İçeriğin Devamı Aşağıda chevron-right-grey

Reklam

İçeriğin Devamı Aşağıda chevron-right-grey

Reklam

1. ''(9 ay) Eski fotoğraflara bakmak çılgınca!!''

2. ''21 yaşındaki ben ve 30 yaşındaki ben, ve doğumdan bir yıldan fazla zaman sonra!''

3. 👇

4. ''(5 ay) Kendimle gurur duyuyorum!! Sadece 15 lbs daha vermem gerek!''

5. ''(10 ay) Artık yeter dedim ve bir değişiklik yaptım''

İçeriğin Devamı Aşağıda chevron-right-grey

Reklam

6. ''(3 Ay) Bunu yaptığım için çok mutluyum!!''

7. ''(2,5 yıl) kas inşasında biraz ilerleme kaydettim ancak hala yapmam gereken çok iş var''

8. ''(48 ay) vücut geliştirme ve ağırlık antrenmanı konusunda ciddi olmaya karar verdiğimde. Sadece 35lbs fark vardı ama çok fazla yağsız kas ekledim ve vücut yağımı düşürdüm''

9. ''(2 buçuk yıl)''

10. ''(12 ay) Fiziksel ve ruhsal sağlığımı daha çok bir öncelik haline getirmeye çalışıyorum''

İçeriğin Devamı Aşağıda chevron-right-grey

Reklam

11. ''| 1,5 yıl | Hangi kas gruplarına odaklanılmalı?''

12. ''| 16 ay | Ağırlık çoğunlukla egzersizle (başlangıçta yürüyerek ve şimdi koşuya geçerek) kaybedildi''

13. ''(1,5 yıl) Sonunda karantina kilolarımın tamamını verdim.''

14. ''(12 ay) + 9 ay bakım''

15. ''(4 ay) - Daha önce öncesi ve sonrası fotoğrafını paylaşmıştım ama bunun ilerlememi çok daha iyi gösterdiğini düşünüyorum.''

Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!

İlginizi Çekebilir:

Tıp Dünyasında Devrim Niteliğinde Gelişme: Kanseri Teşhis Edebilen Yapay Zeka Modeli Geliştirildi!

İçeriği görüntüle

İlk Randevuda Karşı Tarafa Sorulacak En İyi 15 Soru

İçeriği görüntüle

Cinsellikte Hiçbir Şeyden Korkmaya Gerek Yok: Sağlıklı Cinsellik İçin Bilmeniz Gerekenler

İçeriği görüntüle

Yorumlar ve Emojiler Aşağıda chevron-right-grey

Reklam

Gülistan Başköy

Yaşam Editörü

Erciyes Üniversitesi Gazetecilik Bölümü’nden 2019 yılında mezun oldum. Mezuniyetimin ardından alanımla ilgili kendimi geliştirmek amacıyla çeşitli kurslara katıldım ve bu süreçte birçok sertifika aldım. 2020 yılından itibaren editörlük, muhabirlik ve içerik üretimi gibi farklı pozisyonlarda görev alarak medya dünyasında aktif bir şekilde yer aldım. 2024 yılı itibariyle Onedio’da Yaşam Editörü olarak çalışıyorum ve siz okuyucularımıza güncel, ilgi çekici ve farklı içerikler sunuyorum.

Tüm içerikleri