Hangi Ev İşi Senin Meditasyon Yöntemin?
Herkesin hayatta stres atma yöntemi farklıdır. Gün içinde bazen fark etmesek de kendimizi sürekli bu küçük alışkanlıklarımızı yaparken buluruz. Bu testte de sizi rahatlatan o meditasyon yöntemini tahmin ediyoruz!
1. Dağınık bir ortam gördüğünde ne yaparsın?
2. Hafta sonu boş vaktinde hangisini yapmayı tercih edersin?
3. Hangi görüntü sana huzur verir?
4. Stresli olduğunda hangisine yönelirsin?
5. Arkadaşların seni nasıl tanımlar?
6. Evde en çok hangi koku seni mutlu eder?
7. Evden misafirler gittikten sonra ilk yaptığın ne olur?
8. Evde seni en çok rahatsız edecek şey ne olur?
Temizlik yapmak!
Senin için temizlik yapmak sadece ortalığı toparlamaktan ibaret değil. Aslında evini toplamak senin zihnindeki karmaşayı da düzeltiyor. İnsanlar seni fazla düzenli bulabilir ama senin için mesele mükemmeliyetçi olmak değil, düzendeki huzuru hissetmek. Temiz bir ortam olmadığında rahat rahat oturamazsın bile. Bu yüzden de senin için asıl meditasyon temizlik yapmaktır!
Ütü yapmak!
Birçok kişinin kaçtığı şeyi sen garip bir şekilde rahatlatıcı buluyorsun ve ütü yaparken sanki kafanda halledemediğin meseleleri de düzeltiyormuş gibi hissediyorsun. Çünkü sen bir şeyi düzenlemekten ve düzgün hale getirmekten büyük keyif alıyorsun. Tekrarlayan hareketler seni yormaktan çok sakinleştiriyor. Detaycı birisin ve bu yüzden de ütü yaparken en küçük kırışıklıkları bile düzeltmek sana meditasyon gibi hissettiriyor!
Kahve yapmak!
Senin için huzur yavaşlamak ve anın keyfini çıkarmak demek. Anın keyfini de en güzel kahve yaparak çıkarabiliyorsun. Güne ara vermek ve kendine küçük bir alan açmak için tek yapman gereken kahveni içmek. Senin enerjin de sadece kahve içerek yenileniyor. Çünkü senin için meditasyon sessiz bir köşe ve bir bardak sıcak kahveden oluşuyor.
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
Yorum Yazın