Dünya Psikologlar Günü Kutlu Olsun! Daha Faydalı Bir Seans İçin Terapistinizin Bilmenizi İstediği 15 Gerçek
Her yıl 10 Mayıs'ta Dünya Psikologlar Günü kutlanıyor. Biz de sizler için BuzzFeed'den psikologların, herkesin bilmesini istediği gerçekleri bir araya getirdik. Buyurun bakalım...
1. Size tavsiye vermek, psikologların görevi değildir.
Psikologların görevi size evliliğinizi bitirmenizi ya da işinizi söylemek değildir. Terapinin asıl amacı insanların kendilerini daha iyi tanımalarını sağlamak ve düşünce, davranış şekillerini değiştirmektir. Tabii ki depresyon ya da anksiyete gibi durumlarda nasıl baş edeceğiniz konusunda yardımcı olurlar ama özel hayatlarınız için birer karar merci değildir.
2. Onlarda sizler gibi psikologlara gidebilirler.
Unutmayın, psikologların da sorunları olabilir ve bu yüzden terapiye ihtiyaç duyabilirler.
3. Psikologlar ilaç yazmaz.
İşte psikiyatr ve psikolog arasındaki farklardan bir tanesi de bu. Psikologlar genellikle ilaç yazmazlar, eğer durumunuz ilaç kullanımını gerektiriyorsa sizi bir psikiyatri kliniğine yönlendirebilirler.
4. Psikoloğa gitmeniz için illa ruhsal bir hastalık tanısına sahip olmanız gerekmez.
'Psikoloğa sadece 'deliler' gider' yanlış bilinen bir durum. İnsanların terapiye gitmesi için birçok neden olabilir ve ruh sağlığı bunlardan sadece bir tanesi.
5. Psikoloğunuz arkadaşları ile bir araya geldiği zaman sizi anlatmaz.
Psikologların ilk kuralları mahremiyettir. Eğer kişisel bilgilerinizi herhangi birine söylerlerse lisanslarını kaybedebilirler. Tabii ki güvendikleri iş arkadaşları ile bir araya geldiklerinde durumdan bahsedip fikir alabilirler ama bu durumda adınızı ya da bilgilerinizi geçirmezler.
6. Ve korkmayın sizi stalklamıyorlar.
Psikologların siz odadan çıktıktan sonra sizi stalkladıklarını düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Siz kapıdan çıktığınız an her şey o odada kalıyor.
7. Psikoloğunuz siz ona selam vermediğiniz sürece, sizi dışarıda gördüğü zaman tanıştığınızı belli etmez.
Arkadaşlarınızla takılırken, sizi görüp görüşmeye gittiğinizi belli etmesinden korkmanıza gerek yok çünkü psikologlar buna çok dikkat ediyorlar.
8. Sadece psikoloğa gitmek size yardımcı olmaz, konuşmanız da gerekir.
Terapi birçok hastanın düşündüğü gibi sadece odaya girmek değildir. Girdiğiniz andan itibaren karşınızdaki insanın size yardımcı olmasını istiyorsanız, sizin de konuşmanız, anlatmanız gerekir.
9. Psikologla görüşmeleriniz haftada birkaç gün zoraki olmak zorunda değil.
Psikologlara göre birçok insan sürekli gitmekten korktuğu için hiç gitmemeyi tercih ediyor. Fakat terapilerin uzunluğu ve aralarındaki gün sayısı tamamen size bağlı.
10. Psikolog seçimi de en önemli etkenlerden bir tanesi.
Bulduğunuz psikolog dünyanın en iyisi olabilir ama size uygun olmayabilir. Bu yüzden seçiminizi yapmadan önce iyice araştırmanız gerekir.
11. Terapiyi bırakmak bir daha gidemeyeceğiniz anlamına gelmez.
Bugün iyi hissettiğiniz için gitmeyip, terapilere son verebilirsiniz. Ama zamanın ne göstereceği belli olmaz, tekrar gitmeniz gerekebilir. Ve sonuç olarak bir daha gittiğinizde psikoloğunuz sizi asla yargılamayacaktır.
12. Psikoloğunuzdan korkmayın, ona her şeyi sorabilirsiniz.
Birçok psikolog, hastaları istekli olmadığı sürece kendilerinden bahsetmez ama siz açıkça istediğiniz soruları sorabilirsiniz.
13. Tabii ki sorduğunuz her sorunun cevabını bilmek zorunda değiller.
Evet bunun eğitimini alıyorlar ama siz anlatmadığınız sürece sizi tanımaları oldukça zor.
14. Psikolog olmak bazen onlar için de çok zor bir meslek olabiliyor.
Her gün birden fazla hasta ile görüşmek, onlara yardım etmek ve trajik olayların içerisinde kendilerini bulmaları zor ve sabır isteyen bir durum. Bütün gün zor hikayeler dinleyip, yardımcı olduktan sonra akşam evlerine gittiklerinde ya da ertesi gün olduğunda hiçbir şey duymamış gibi yaşamak zorundalar.
15. Ama bütün yorgunluğa rağmen, yaptıkları iş takdire şayan.
Her zaman insanların yanında olup, sorgulamadan ve yargılamadan yardım ettiğiniz için teşekkür ederiz. Dünya Psikologlar Günü'nüz kutlu olsun. ❤️
Yorum Yazın
Psikologların büyük bir çoğunluğu değil hiçbirisi ilaç yazamaz.İlaç yazabilme yetkisi Tıp Doktorlarında.Şu içerikleri hazırlarken biraz daha mı dikkatli olsa... Devamını Gör
D vitamini al bütün sorunlarının nedeni halsizlik diyen olmuş bir tanıdığa :)
Kendi adıma teşekkür ederim sayın editör. (:
Psikolog olma hayallerim elimden alındı,içeriği görünce üzüldüm :(