Dün Gece Tüm Türkiye'yi Etkisi Altına Alan 'Uykusuzluk' Probleminin Nedenini Açıklıyoruz!
Ramazan Bayramı tatilini geride bıraktık ve haftaya hızlı bir başlangıç yaptık. Fakat hızlı bir başlangıç yapmakta zorlananlar, daha doğrusu uyumakta zorlananlar da çoğunluktaydı. Pazarı pazartesiye bağlayan 23 Mart gecesinde binlerce kişi bir türlü uyuyamadığını söyledi. Sosyal medyada 'uyku yasaklandı' paylaşımları arttı.
Peki 23 Mart gecesinde ne oldu, neden uyuyamadık?
Bugün X'e girerseniz, eminiz uyuyamamakla ilgili pek çok paylaşıma denk geleceksiniz.
Prof. Dr. Nihat Hatipoğlu da bir türlü uyuyamayanlar arasında.
👇🏻
Gonca Vuslateri de!
👇🏻
👇🏻
👇🏻
Uyuyamamak, bir anda uyanmak...
👇🏻
👇🏻
👇🏻
👇🏻
👇🏻
Peki Türkiye'de uyku yasaklanmış olabilir mi? :)
Dün gece neden uyuyamadık?
Bayram tatili boyunca geç saatlerde uyuyup uyanmaya alışmak ve uyku düzenini bozmuş olmak elbette dün gece uyku problemlerine neden olmuş olabilir. Ancak astrologlara göre, dahası var!
23 Mart haftasında, gökyüzünde Mars ile Jüpiter arasında üçgen açı meydana gelmeye başladı. Bu açının ise enerjiyi sıkıştırmadığı, aksine 'akıttığı' söyleniyor. TV100'den astrolog Funda Yılmaz, 'Bir tarafta Mars’ın hareket, mücadele ve egemenlik alanını koruma isteği vardır; diğer tarafta ise Jüpiter’in büyüten, genişleten ve fırsat kapıları açan doğası. Bu ikisi uyumlu açı yaptığında hem bireysel hem de toplumsal düzlemde güçlü bir hareketlilik görülür.' diyor.
Dolayısıyla, aksiyon isteyen Mars, enerji patlaması, spor, rekabet, hatta kavga ve sert çıkışlar ile ilişkilendiriliyor. Jüpiter'in de bu enerjiyi büyüttüğü aktarılıyor. İki gezegen arasındaki açı, bireysel hayatlarımızı da etkiliyor ve bizleri harekete geçiriyor. Bu dönemde cesaretimizin arttığı söyleniyor.
Oldukça dinamik ve yüksek enerjili bir kombinasyon olarak kabul edilen bu açı, doğrudan 'uykusuzluk' sebebi olmasa da, dolaylı yollarla uyku düzenimizi etkileyebiliyor. Yani kendinizi her zamankinden daha hevesli, cesur ve hareketli hissetmeniz normal. Bu nedenle vücudunuz uykuya geçmeyi reddediyor. Bu açı altındayken gece yarısı aklınıza 'muhteşem' fikirler gelebilir ve bu fikirleri hemen hayata geçirme isteğiyle uykunuz kaçabilir! Ayrıca üçgen açı olumlu bir akıştır; bu yüzden kendinizi çok güçlü ve yenilmez hissedebilirsiniz. 'Sadece 4 saat uyku bana yeter' diye düşünerek kendi sınırlarınızı zorlayabilirsiniz.
Peki ne yapalım?
Eğer bu dönemde uyku problemi yaşıyorsanız, öncelikle enerjinizi tüketmeye bakın. Gün içinde mutlaka terleyeceğiniz bir egzersiz yapın. Mars'ın enerjisini kuvvetle harcamak, Jüpiter'in getirdiği o geniş enerjiyi dengeleyecektir. Gün içerisinde televizyon ve telefonlardan yayılan mavi ışığı kısıtlayın, zaten aktif olan zihni ekranlarla daha fazla uyarmayın.
Uykusuzluğa neden olan bir diğer şey ise "manyetosfer" fırtınası olabilir.
Hava Forum, X hesabından yaptığı paylaşımda dün gece ve bu sabaha karşı manyetosfer fırtınası geçirdiğimizi açıkladı. Dünyamıza çarpan bu manyetosfer fırtınası sebebiyle uykusuzluk ve korkunç rüyalar gerçekleşebileceği belirtiliyor.
Peki manyetosfer fırtınası nedir?
Manyetosfer fırtınası, Güneş'ten gelen yüklü parçacıkların ve şok dalgalarının Dünya'nın manyetik alanı (manyetosfer) ile etkileşime girmesi sonucu oluşan geçici bir bozulmadır. Bu fırtınalar, teknolojik sistemler üzerinde ciddi etkilere yol açabilir. Örneğin küresel çapta elektrik kesintileri, radyo dalgalarının bozulması gibi olaylar yaşanabilir.
Bazı uzmanlara göre, bu tarz olaylar bizlerin uyku düzenini de etkiler. Araştırmalar, güçlü jeomanyetik fırtınaların vücudun biyolojik saatini düzenleyen melatonin hormonunun sentezini azaltabileceğini gösteriyor. Ayrıca manyetik alandaki dalgalanmalar, vücudun doğal 24 saatlik ritmini (sirkadiyen ritim) bozarak uykusuzluğa veya kalitesiz uykuya neden olabilir.
Ancak bu konuda kesin bir bilimsel fikir birliği olmadığını, 'hava duyarlı' (meteoropat) kişilerde bu etkilerin daha belirgin gözlemlenebileceğini, bazı uzmanların ise Dünya'nın manyetik kalkanının bizi bu etkilerden büyük ölçüde koruduğunu ve sağlıklı bireylerde bu etkilerin fark edilmeyecek kadar küçük olabileceğini düşündüğünü belirtelim.
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
Astrolojiye Göre En Soğukkanlı İnsanların Doğduğu Aylar Açıklandı
Psikolojiye Göre Çapkın İnsanların En Çok Kullandığı 10 İfade
Yorum Yazın