Bol sebzeli ve lezzetli, aynı zamanda sağlıklı bir tarif.
Kaç Kişilik: 3 tabaklık
Hazırlama Süresi: 20 dakika
Pişirme Süresi: 40 dakika
Malzemeler:
6 adet tavuk budu
10 adet mantar
10 adet arpacık soğan
6 küçük parça karnabahar
3 adet küçük boy taze patates
1 yemek kaşığı tereyağ
1 yemek kaşığı sıvı yağ
1 çay bardağı sıcak tavuk suyu
1/2 çay kaşığı toz paprika
1/2 çay kaşığı kimyon
1 çay kaşığı tuz
Marinasyonu için:
2 yemek kaşığı zeytinyağı
1 adet orta boy rendelenmiş limon kabuğu
2 diş ezilmiş sarımsak
1 yemek kaşığı limon suyu
1 dal taze biberiye
Yapılışı:
1. Tavuk butlarını büyük bir buzdolabı poşetine koyup, marinasyon için gerekli malzemeleri poşete atın. Poşetin ağzını sıkıca düğümleyin ve marinenin tavukların her yerine bulaşması için poşetin üzerinden tavukları karıştırın En az 30 dakika, mümkünse birkaç saat buzdolabında bekletin.
2. Fırını 180 derecede ısıtın.
3. Tavayı iyice ısıtın, ardından sıvı yağ ve tereyağını tavaya alın ve kızdırın.
4. Marine olmuş olan tavukları tavaya koyun. Pişirmek için değil, sadece derisinin mühürlenmesi için. Tavuk butlarının her tarafını 1,5 ar dakika kadar tutup kenara alın.
5. Aynı tavada, karnabahar, arpacık soğan, ortadan bölünmüş mantar, ve yine ortadan bölünmüş patatesleri sotelemeye başlayın.
6. 2-3 dakika soteledikten sonra üzerine tuzu, kimyonu ve tavuk suyunu ekleyin. Biraz daha soteleyin ve altını kapatın.
7. Tavukları ısıya dayanıklı bir fırın kabına dizin. Üzerine sotelediğiniz sebzeleri suyuyla beraber dökün.
8. Tavukların üzerine paprika ve tuz gezdirin ve fırına atın.
9. 180 derecede 20-30 dakika piştikten sonra tavuklarınız hazır olacak.
Afiyet olsun.
Yorum Yazın