Baş Ağrısı Nedenleri Nelerdir? Baş Ağrısını Geçirmek İçin Neler Yapılabilir?
Baş ağrısı yaşamı boyunca herkesin yaşadığı bir durumdur ve bazen kişilerin günlük yaşamına zarar verici olabilirler. En sık rastlanılan baş ağrısı gerilim tip baş ağrılarıdır. Aynı zamanda bazı kişilerde şiddetli ağrılarla kendini gösteren bir migren varlığı söz konusu olabilir. Baş ağrılarını gidermede kullanılan birçok ilaç ile tedavi sağlanabiliyorken baş ağrılarını giderecek etkili doğal tedavilerden de söz etmek mümkündür. Peki, baş ağrısını geçirmek için neler yapılabilir, nasıl geçer? Baş ağrısı nedenleri nelerdir? İşte baş ağrısı ile ilgili merak edilenler…
Başın farklı bölgelerinde meydana gelen baş ağrısı, herkesin hakkında fikir sahibi olduğu şikayetlerden biridir. Türlerine göre farklılık gösteren baş ağrıları kimi zaman acil müdahale gerektirirken kimi zaman da ilaç kullanımına bile gerek kalmadan kendiliğinden iyileşebilir. Peki, baş ağrısını geçirmek için neler yapılabilir? Baş ağrısı nedenleri nelerdir? Konuyla ilgili tüm ayrıntılara buradan ulaşabilirsiniz…
Baş Ağrısı Nedenleri Nelerdir?
Pek çok çeşide sahip olan baş ağrılarında genellikle gerilim tipi baş ağrıları ile karşılaşılır. Gerilim tipi baş ağrısı boyun ve kafatasındaki kasların gerilmesi ile ortaya çıkar. Ataklar şeklinde ortaya çıkan yüzde ya da göz arkasında ağrılar ise küme tipi baş ağrılarıdır. Zonklayıcı ve yüzün bir kısmında ortaya çıkarak yaşamı olumsuz etkileyen baş ağrısının altında yaygın görülen migren hastalığından söz edilebilir.
Baş ağrısının nedenleri şöyle sıralanabilir;
• Aşırı stres
• düşük kan şekeri
• uyku düzensizliği
• dehidrasyon
• grip
• beyin tümörü
• regl dönemindeyken baş ağrısı
• beyin donması
• glakom
• hipertansiyon
• panik ataklar
• geceleri diş taşlama
• inme
• kan pıhtıları
• beyin kanaması
• karbonmonoksit zehirlenmesi
• kurutma
Baş Ağrısı Nasıl Geçer?
Zaman zaman yaşanan gerilim tipi baş ağrıları ağrı kesici ilaçlarla ortadan kaldırılabilir. Şiddetli ve sık görülen baş ağrılarında yine reçeteli ilaçlar doktorunuz tarafından önerilebilir. Farklı tiplere sahip olan baş ağrılarının tedavisi hekim tavsiyeleri ile tedavi edilmelidir. Ara ara meydana gelen baş ağrılarınız için aşağıdaki uygulamalardan yaralanabilirsiniz;
• Alnınıza soğuk kompresler uygulamak baş ağrınızı azaltabilir. 15 dakika aralıklarla bu uygulamaya devam edebilirsiniz.
• Sinüs nedeniyle bağ ağrısı çekiyorsanız ağrıyan bölgeye sıcak havlu koyabilirsiniz. Gerilim tipi baş ağrılarında sıcak havluyu kafanızın arkasına koymayı ihmal etmeyin.
• Mümkün olduğu kadar bilgisayar ya da telefonla vakit geçirmekten kaçının. Gün ışığı baş ağrılarınızı tetikliyorsa karartıcı perdeler kullanabilirsiniz.
• Doktorunuzun önerdiği ilaçları düzenli olarak kullanmanız oldukça önem taşır. Hafif baş ağrıları için aşırıya kaçmadan reçetesiz ilaçlardan yardım alabilirsiniz.
• Kahve ve çay tüketerek baş ağrınızı hafifletebilirsiniz.
• Meditasyon, yoga, germe hareketleri ve masaj baş ağrısına iyi gelen yöntemlerdendir.
Baş ağrılarının diğer bir çeşidi ise gök gürültülü baş ağrısıdır. Bir anda ortaya çıkarak ortalama 5 dakika boyunca ağrı hissedilir. Beyindeki kan damarları ile alakalı olabileceğinden kişiler böyle bir durumda hastaneye başvurmalıdırlar.
Yorum Yazın