Bağırsak Sağlığınızla İlgili Çoğu İnsanın Görmezden Geldiği 1 Beklenmedik Belirti
Bağırsak sağlığının yalnızca sindirim sistemini etkilediğini düşünüyorsanız yanılıyor olabilirsiniz. Uzmanlara göre ciltte aniden ortaya çıkan bazı değişimler, bağırsak mikrobiyomundaki dengesizliğin ilk işaretlerinden biri olabilir. İşte doktorların dikkat çektiği, çoğu kişinin fark etmediği o beklenmedik belirti.
Bağırsak sağlığı denildiğinde akla ilk olarak şişkinlik, kabızlık ya da ishal gibi sindirim sistemi belirtileri geliyor.
Ancak uzmanlara göre bağırsaklarda yaşanan sorunlar yalnızca sindirim sistemini etkilemiyor. Gastroenterologlar, birçok kişinin fark etmediği bir işaretin ciltte ortaya çıkan ani değişimler olduğunu belirtiyor. Son yıllarda yapılan araştırmalar da bağırsak ve cilt arasında güçlü bir biyolojik bağ bulunduğunu ortaya koyuyor.
Bağırsak sağlığının beklenmedik işareti: Ciltte yaşanan değişimler
Bağırsaklarımızda yaşayan trilyonlarca faydalı mikroorganizma, yani bağırsak mikrobiyotası, yalnızca sindirimi değil bağışıklık sistemini ve iltihaplanma mekanizmalarını da doğrudan etkiliyor. Mikrobiyotadaki dengenin bozulması ise vücudun farklı bölgelerinde çeşitli belirtilerle kendini gösterebiliyor.
Uzmanlara göre özellikle nedeni açıklanamayan akne, egzama, rosacea ve cilt hassasiyetindeki artış, bazı kişilerde bağırsak sağlığındaki bozulmanın ilk sinyallerinden biri olabiliyor. Elbette her cilt problemi bağırsak kaynaklı değildir. Ancak cilt sorunlarıyla birlikte sindirim şikayetleri de görülüyorsa altta yatan nedenin araştırılması önem taşıyor.
Bağırsak ve cilt arasındaki bağlantı nasıl çalışıyor?
Bilim insanlarının 'bağırsak-cilt ekseni' olarak adlandırdığı sistem, bağırsaklarda meydana gelen değişimlerin bağışıklık sistemi aracılığıyla cildi etkileyebileceğini gösteriyor.
Harvard Medical School Gastroenteroloji Bölümü'nün paylaştığı bilgilere göre bağırsak mikrobiyotasındaki çeşitliliğin azalması, inflamasyonu artıran bazı maddelerin kana karışmasına neden olabiliyor. Bu durum da cildin koruyucu bariyerini zayıflatarak hassasiyet, kızarıklık ve kronik cilt hastalıklarının alevlenmesine katkıda bulunabiliyor.
2022 yılında Journal of Investigative Dermatology dergisinde yayımlanan sistematik derleme de irritabl bağırsak sendromu (IBS) bulunan bireylerde rosacea görülme sıklığının sağlıklı kişilere göre daha yüksek olduğunu ortaya koydu. Araştırmacılar, bağırsak mikrobiyomundaki değişimlerin bazı cilt hastalıklarının gelişiminde rol oynayabileceğini belirtiyor.
Cilt dışında hangi belirtiler bağırsak sağlığıyla ilişkili olabilir?
Gastroenterologlar, bağırsak dengesizliğinin yalnızca sindirim sistemiyle sınırlı kalmadığını vurguluyor. Aşağıdaki belirtiler de bazı kişilerde bağırsak mikrobiyomundaki değişimlerle ilişkili olabiliyor:
Sürekli yorgunluk ve enerji düşüklüğü
Nedeni açıklanamayan ruh hali değişiklikleri
Beyin sisi olarak tanımlanan dikkat ve odaklanma güçlüğü
Uyku kalitesinde bozulma
Eklem ağrıları
Tekrarlayan şişkinlik ve gaz şikayetleri
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Test
Gündem
Magazin
Video
İlginizi çekebilir:
Yorum Yazın