Nil Keskin Keleş Yazio: Kilo Vermek İçin Fiziksel & Ruhsal Detoks
Araştırmalar, sağlığı en iyi şekilde sürdüren kişilerin, kendini bilen ve içlerine odaklanabilen kişiler olduğunu gösteriyor. Bu yüzdendir ki “KENDİNİ İYİLEŞTİRMEK” olgusu artık hepimizin kazanması gereken ve hayatına doğru rutin ve rituellerle, tabii ki desteklerle alabileceği bir kavram. İşte bu yüzdendir ki bu yazıyı özellikle kilo verme ya da fiziksel bir hafifleme amacı ile okuyorsanız, duygusal detoksu da göz önünde bulunduracak bütünsel bir içerikle de karşılaşacağınızı bilmenizi istiyorum. Sizlere aktardığım konuları ve yaşama dair sorunsalları, olabildiğince bilimsel bulgular, araştırmalar ile desteklemeyi ve çözümlerini ise bütünsel ele almayı sevdiğimi biliyorsunuz. Özellikle İYİ YAŞAMAYI da kadın ve erkek beden formunda farklı ele aldığımı ve nedenlerini de daha önceki evrimleşme farklarımızı aktarmaya çalıştığım yazılarımdan takip edebilirsiniz. Her şeyin bedensel pozitivizm ile yani bedenin tabular ötesinde her koşulda kabulü ile konuyu öncelikle ele alırken, sağlıklı bir beden sahibi olmak için yine bir takım bilgi ve yeni alışkanlık önerilerimle sizinleyim.
