Sağlıklı ve uzun bir ömür sağlamasının yanında kilo vermeye de yardımcı olan Okinawa diyeti hakkında bilmeniz gerekenleri sizler için araştırdık.Not: En doğru bilgi için uzmana danışın.
Şeftalili Kıtır Muhallebi1 paket Haribo Chamallows15 adet pötibör bisküvi1/4 su bardağı tereyağı1/4 su bardağı şeker1/2 su bardağı süt1 su bardağı krema4 yemek kaşığı şeker500 gr şeftali1/2 su bardağı fındık-cevizŞeftalileri soyup küp küp doğrayın üzerine 1 yemek kaşığı kadar şeker serpin. Bisküvileri mutfak robotundan geçirin. Sonrasında içerisine erimiş tereyağı ve şekeri ilave edip karıştırın. Karışımdan 4 yemek kaşığı ayırıp kalanını borcamın tabanına bastırarak yerleştirin. Benmaride Chamallows’ları, süt ile birlikte eritin. Kremanın içerisine 3 yemek kaşığı şeker ekleyip iki katı olana kadar çırpın. Eriyen Chamallows’ları kremayı söndürmeden içerisine ilave edin. Sonrasında karışımın yarısını bisküvilerin üzerine ilave edin. Üzerine şeftalileri ekleyin ve kalan karışımı koyun. En üst kısma çekilmiş fındık ve ceviz ile bisküvi kırıntılarını ilave edip bir gece buzdolabında bekletip servis edin.Detaylar i.in tıklayınız.
Şeftalili Kıtır Muhallebi1 paket Haribo Chamallows15 adet pötibör bisküvi1/4 su bardağı tereyağı1/4 su bardağı şeker1/2 su bardağı süt1 su bardağı krema4 yemek kaşığı şeker500 gr şeftali1/2 su bardağı fındık-cevizŞeftalileri soyup küp küp doğrayın üzerine 1 yemek kaşığı kadar şeker serpin. Bisküvileri mutfak robotundan geçirin. Sonrasında içerisine erimiş tereyağı ve şekeri ilave edip karıştırın. Karışımdan 4 yemek kaşığı ayırıp kalanını borcamın tabanına bastırarak yerleştirin. Benmaride Chamallows’ları, süt ile birlikte eritin. Kremanın içerisine 3 yemek kaşığı şeker ekleyip iki katı olana kadar çırpın. Eriyen Chamallows’ları kremayı söndürmeden içerisine ilave edin. Sonrasında karışımın yarısını bisküvilerin üzerine ilave edin. Üzerine şeftalileri ekleyin ve kalan karışımı koyun. En üst kısma çekilmiş fındık ve ceviz ile bisküvi kırıntılarını ilave edip bir gece buzdolabında bekletip servis edin.Detaylar i.in tıklayınız.
Tıpkı pastanedeki gibi bir pasta yapmak sanıldığından daha kolay! Mis kokulu çilekler ve biraz kremanın yardımı ile pratik bir rulo pasta yapmaya ne dersiniz?
Günümüzde hazır soslar birçoğumuz için vazgeçilmez hale geldi. Başta makarnaların, kızartmaların ve hatta salataların bile yanında bir sos arar olduk. Bugün bütün marketlerde çok çeşitli soslar bulmak mümkün. Uzun ömürlü olsun diye fazlasıyla katkı maddesi içeren bu sosları, evinizde katkısız bir şekilde yapmak mümkün. Yapımı oldukça kolay olan bu sosların tariflerine göz atmak için buyurun içeriğe!
Düşük karbonhidrat diyetlerinin obezite, tip 2 diyabet ve metabolik sendrom dahil olmak üzere birçok ciddi hastalığın tedavisinde etkili olabileceğini duymuşsunuzdur ancak bu sağlık yararları herkes için geçerli değildir. İşte bu diyetler hakkında doğru olduğu zannedilen yanlışlar:Not: En doğru bilgi için uzmana danışın.
10 soru ve 3'er seçenekten oluşan zorlu yemek testimizle karşındayız. Sana sunduğumuz yemeklerden bazılarını bir daha hiç yiyemeyeceksin. Bu yemekler hangileri olurdu? Evet, biliyoruz biraz seni zorlayacak ama ayakkabı modelini görmek için kararını hızlıca vermelisin. Testi çöz ve öğren!
Çıtır Barlar3 paket Haribo Chamallows5 yemek kaşığı tereyağı1 tatlı kaşığı tuz1 adet olgun muz8 su bardağı ballı buğday gevreğiBir fırın kabına pişirme kağıdını koyup yağlayın. Bir sos tenceresine tereyağı, tuz, ezilmiş muz ve minik minik doğradığınız Chamallows’ları alın pürüzsüz olana kadar pişirin. Karışımı ateşten alıp içerisine buğday gevreklerini ekleyin. Bütün gevrekler Chamallows’lu karışıma bulanana kadar karıştırın. Hazırladığınız fırın kabına iyice bastırarak koyun ve buzdolabında 30 dakika bekletip dilimleyerek servis edin.Detaylar için tıklayınız.
Sağlıklı besinler, hafif yemekler derken bu seferde ağzımızı tatlandıralım dedik. Sizlere hazırlaması eğlenceli yemesi ondan da keyifli cake pops tarifi verelim diye düşündük. Nam-ı diğer lolipop kek!Hadi bakalım, genç yaşlı herkesin damak zevkine uygun cake pops yapımına geçelim.
'Her sabah ceviz suyu için!' Cümlesini mutlaka duymuşsunuzdur. İşte bu cümlenin bu kadar sık kullanılmasının nedenlerini sizler için derledik.Not: En doğru bilgi ve kullanım için doktorunuza danışın.Kaynak: 1, 2
'Salata dediğin sadece sebzeden yapılır!' diyenleri bu tarife alalım. Mis kokulu şeftalileri hafif ızgarada pişirip salatanıza lezzet katın, misafirlerinizi şaşırtın!
Uzak diyarlardan lezzetlerle bu bölümde konuklarımızı şaşırtmaya devam ediyoruz! Muzun içinde gelen böcekler dışında hiç aşina olmadığımız Afrika mutfağı’na bakın tepkiler nasıl oldu...