YEMEK

Yazın gelişi sofralara daha hafif ve ferah yemekler getirdi. Mideyi yormayan hafif yemekler, hem formuna dikkat etmek hem de kendini zinde hissetmek isteyenler için en iyi alternatiflerden. Tam bu noktada devreye giren Philips Çift Hazneli Airfryer ile tüm yemekler minimum yağ ve maksimum lezzetle hazırlanarak, aradığınız hafifliği sofranıza getirmeye yardımcı olacak. Bu sırada bir yanda ana yemeğinizi yaparken diğerinde atıştırmalığınızı veya tatlınızı yapabileceksiniz. Hazırsanız, yaz sıcaklarına uygun hafif önerilerimize geçelim!

Pek çok lüks ve yüksek fiyatlı restoran, yemeklerini sanki birer sanat eseriymiş gibi sunmayı seçer. Ancak, bazen aşırı 'yaratıcılık' devreye girer ve sonuç olarak hem mideyi hem de sinirleri test eden yemekler ortaya çıkar. Bu haftaki lezzet turumuzda, musluktan akan yemek ziyafetinden poşette Meksika lezzetlerine yok yok... Peki bu hafta, sizin için Reddit'ten derlediğimiz 13 farklı sunum arasından favoriniz hangisi olacak? İştahınız kalırsa, afiyet olsun.

Bazen yediğimiz şeylerin sağlıklı olduğunu sanıyoruz ama aslında o şey bizi sabote ediyor da olabilir! Kahvaltıyı atlamaktan su içmeyi unutmaya, gece dolabı açmaktan light ürünlere bel bağlamaya kadar birçok küçük hata, vücut dengemizi altüst edebiliyor. Peki sen hangi beslenme hatalarına en çok düşüyorsun? Hazırsan, başlayalım!

Seçtiğin içecekler seni anlatır mı? Tabii ki anlatır! Sen yazın ne içeceğini seç, seçimlerin sayesinde karakterini analiz edelim. O sıcakta seçtiğin içecekler, tercihlerin... Her şey tamamen seninle alakalı. Hazırsan hadi teste! Unutma, cevap verirken olabildiğince dürüst ol!

Yaz akşamı deyince bile insanın içi huzur doluyor... Hele de hafif bir serinlik varsa... Ama birden akla o soru geliyor 'Bu akşam ne yiyeceğim?' Biliyoruz, kışın mantı gömersin ama yazın biraz dikkat etmek lazım. İşte bu test bu yüzden tam sana göre! Soruları cevapla, vereceğimiz tarifle seni bu dertten kurtaralım. 👇

Sosyal medyada Eylül ayının heyecanı sürerken bizleri güldüren paylaşımlar da eksik olmadı. Viral paylaşımlar üzerine sohbetler dönerken aradan sıyrılıp yemeklerle ilgili tweet atanlar da vardı. Her hafta darlediğimiz yemekli komik tweetlerde bu hafta da malzememiz oldukça bol!Gelin, haftanın güldüren en komik yemekli tweetlerine bakalım.

Yumurta, kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi. Özellikle protein açısından zengin bir kaynak olan yumurta, sıklıkla kahvaltı sofralarında kendisine yer buluyor. Ancak farklı tarifler yapmak zorlaşabiliyor. Çocuklarına yumurtayı farklı şekillerde yedirmek isteyenler, alternatif yollar arıyor.Peki yumurtanın içindeki proteini verebilecek başka besinler var mı? Hangi besinler protein açısından zengin?İşte kahvaltıda tercih edilebilecek, protein açısından zengin besinler!

Artan yaz sıcaklarıyla birlikte iştahımız da anında kapanıveriyor. Ağır yemekler yerine de daha hafif yemeklere yöneliyoruz. Fakat sıradan tariflerden sıkıldıysanız ve daha ilginç yemekler keşfetmek istiyorsanız listemiz hazır! Malzemeleri hazırlayın. 🍗🥑🥦

Sana ve vücuduna iyi gelecek o yeme alışkanlığı hangisi? Bunu öğrenmenin en kolay yolu bu testi çözmek. Sen bize yemek alışkanlıklarını, kendini ve isteklerini anlat. biz de sana çok iyi gelecek ve sana uygun o yeme alışkanlığını söyleyelim. Hazırdan hadi bakalım, başlıyoruz!

Yaz sıcaklarında kimsenin canı yemek yapmak istemiyor. Özellikle havanın kavurucu olduğu anlarda mutfakta zaman geçirmek çile gibi geliyor. Ama neyse ki mutfaklarda her derde deva muhteşem yardımcımız Philips Çift Hazneli Airfryer var. Onunla yemek yapma süresi kısalmakla kalmıyor, aynı zamanda tüm tarifler hem daha sağlıklı hem de daha lezzetli oluyor. Gelin, yaz menülerine en çok yakışan pratik ve lezzetli önerilere birlikte bakalım!

Mutfakta sadece yemek pişmiyoruz, sabrımızı ve hatta ruh halimizi de ortaya koyuyoruz. Peki, senin enerjine ve tarzına en çok uyan mutfak ekipmanı hangisi? Bu teste vereceğin cevaplara göre seni en iyi temsil eden mutfak eşyasını buluyoruz. Hazırsan başlayalım!

Sürekli diyet yapıp bir türlü istediğiniz gibi fit olamıyor olabilirsiniz. Ama bazıları var ki hiç diyet yapmadan gayet fitler. Genelde genetikle açıklansa da aslında bazı yöntemleri de yok değil! Uyguladıkları ufak ama etkili yöntemler neler peki?

Hayat koşturması içinde “Ne yesem de hem tok tutsa hem de pişman olmasam?” sorusunu günde minimum 3 kez soruyorsan, doğru yerdesin! Bu testte günlük rutinine, enerjine ve alışkanlıklarına göre senin için ideal, sağlıklı atıştırmalığı buluyoruz! Haydi başlayalım! 👇

Hepimiz o yoğun günlerde bir şeyler atıştırmak için zaman bulamıyor ya da öğle yemeğinde sık sık açlık krizleriyle karşılaşıyoruz. Ama merak etmeyin! Bugün, sizi hem sağlıklı hem de uzun süre tok tutacak, bol proteinli 10 harika kase tarifiyle tanıştırıyoruz. Bu tarifler sadece dengeli beslenmenizi desteklemekle kalmayacak, aynı zamanda hızlıca hazırlanıp gün boyu enerjik hissetmenizi sağlayacak. Yüksek protein içeren malzemelerle hazırlanan bu kaseler, öğün atlamanızı engelleyip, gün boyu açlık hissinizi ortadan kaldıracak. Hadi gelin, birbirinden lezzetli ve pratik tarifleri keşfedin!

Kahvaltı dediğin bazen tam bir ziyafet gibi olur, bazen de tost ekmeğinin arasına iki dilim kaşar peyniri atıp hemen masadan kalkmak... Ama her sabah ne yiyeceğine karar vermek de ayrı bir stres. Hele karnın açsa ve dolap bomboşmuş gibi geliyorsa işler iyice zorlaşıyor. Bu zorluğu duyduk ve bu sabah kahvaltıda ne yemen gerektiğini söyleyeceğiz!