YAŞAM

Protein tozunun tam olarak ne oldugunu bilmeyenler kimyasallardan uretiliyor ve zararli derler.Fakat boyle bir durum soz kunusu degildir.Eger iyi bir sporcu olmak istiyorsaniz hangi dalda olursa olsun.Illaki protein tozu ve diger supplementlerden kullanmalisiniz.Bu bir gercek.Bugun milli takimlari incelersek basketbolundan yuzmesine neredeyse butun sporcular protein tozunu kullanirlar.Protein tozunun degisik uretim sekilleri vardir.Egg protein,soy protein,whey protein...Sporcular arsinda en cok whey protein kullanilir.Whey protein peynir alti suyundan elde edilir.Peynir alti suyunu izole ederek toza cevirirler.Protein tozu yerine et yesek olurmu? diye sorular geliyor.Vucudumuzun gunluk belli bir protein ihtiyaci vardir.Kas yapmaya basladiginiz da bu oran resimdeki gibi artacaktir.Bu yuzden yiyeceklerle bu orani saglamaniz cok zor bir hal alacaktir.Tabiki etten,sutten,yumurtadan da protein ihtiyacini karsilayabilirsin.Fakat whey protein ile ayni etkiyi saglamaz.Bunun nedeni whey protein spordan sonra hizli bir sekilde kana karisabilir.Ama et yediginiz zaman kana karismasi icin 2 saatten uzun bir sure gerekir.Ve vucudumuz ette bulunan proteinin %100'unu sindiremez.Isin maddi boyutunada bakarsak; bir olcek whey protein 10 adet yumurtayla ayni miktarda protein degerine sahip diyelim.Yumurtanin tanesi 50 krs ise aylik sadece yumurta gideriniz 150 tl olacaktir.Bunun yaninda tabiki etiydi sutuydu derken cebinizi yakacaktir.Whey proteinlerin 2 kg liklari 2 ay gidiyor dersek.(Bu sure sizin yaptiginiz spora ve protein ihtiyaciniza gore degisiklilik gosterir.)Ulkemizde 2 kg wheyler 180 - 220 tl arasinda degismekte.Hesaplara gore whey protein cok daha uygun oluyor.Fakat yinede karar sizin.

Türkiye'de kamyon ve otobüs imalatı yapan Alman otomotiv devi artık hafif ticari Sprinter minibüsleri Türkiye'de imal edecek. Araç ilk etapta 100 ülkeye ihraç edilecek Radikal'den Mehmet Ali Kantarcı'nın haberine göre, Türkiye ’de en çok tercih edilen minibüslerden Mercedes-Benz Sprinter artık dünya pazarları için sadece Türkiye’de imal edilecek. Mercedes’in Dusseldorf’daki tesislerinde üretilip Türkiye’ye boş olarak gönderilen Sprinter 2007’den beri Tuzla’da üstyapıcı firma işbirliğiyle minibüse çevrilip sadece iç pazarda satılıyordu. Tuzla’daki Arobus ve İnova firmaları işbirliği ile 20 bin Sprinter minibüse dönüştürülerek Türkiye’de yollara çıktı. Satış ve üretimde başarı sağlayan Mercedes-Benz Türk Daimler yönetiminin ilgisini çekti. Yaklaşık 1 yıl süren görüşmeler sonrasında Mercedes headquarters, Sprinter’in minibüs versiyonlorunun Türkiye’de üretilip başta Afrika, Ortadoğu ve D.Avrupa olmak üzere yaklaşık 100 ülkeye ihraç edilmesi kararını aldı. Mercedes-Benz Türk ihracatçı ünvanını da alacak Bu yıl ı içinde tamamlanması planlanan Sprinter Minibüs ihracat projesi ile Mercedes-Benz Türk, Arobus ve İnova ile birlikte ürettiği araçları farklı ülkelere ihraç etmeye başlayacak. Bu sayede Mercedes-Benz Türk hafif ticari araçlar ürün grubunda da sadece ithalatçı değil aynı zamanda ihracatçı ünvanını alacak . Türkiye rol model MB Türk AŞ Hafif Ticari Araçlar Pazarlama ve Satış Müdürü Tufan Akdeniz “Arobus ile 2007 'de başlayan ilişkimiz şu anda stratejik iş ortaklığına dönüştü. . Bilindiği gibi Türkiye’nin otomotiv alanındaki bilgi birikimi ve deneyimi artık Avrupa standartlarında üretim yapılmasını sağlıyor. Biz de Arobus ile birlikte bu bilgi birikimini Sprinter Minibüs ihracatı yaparak dünyanın bir çok ülkesi ile paylaşabileceğiz. ”dedi. Daimler Global Hafif Ticari Araçlar Satış ve Paz. Müdürü Klaus Maier, 'Daimler, Mercedes-Benz Türk, Arobus ve İnova birlikteliği birçok ülke ve üstyapıcı için rol model oldu. Bu model, müşteri ihtiyaç ve taleplerinin Mercedes-Benz kalitesi ile en iyi şekilde karşılandığının en somut örneğini oluşturmakta. Gelecekte de bu tip stratejik ortakların Daimler bünyesinde artması için çalışmalarımızı sürdürüyoruz.” diye konuştu. Milliyet

Çin'deki meşhur sosyal paylaşım sitelerinden biri olan 'Douban'da Chihiro adlı kullanıcı tarafından paylaşılan fotoğraflardaki babanın kim olduğu meçhul ama çok eğlenceli bir baba olduğu kesin. Çocuğun yüzünden ne kadar eğlendiğini görmek mümkün.