YAŞAM

Birbirinize karşı yaptığınız bazı şeyler gerçekten çok anlamsız ve gereksiz. Neden gereksizce birbirinizi kırasınız ve üzesiniz ki? Çok güzel yaratıklarsınız, bu yüzden çok güzel davranın birbirinize.

Dünya'da Türkiye 'yi  en iyi şeklide temsil eden toplam 23 tarımsal ürün grafiklerde yer almaktadır.İnsanlığın geleceğinin yeniden Tarım olduğu zamanımızda elimizdeki toprağın değerini daha iyi bilerek ona hak ettiği saygıyı hep birlikte gösterelim.

Jantlar, ses sistemi, ışıklandırma vs.

Vücut dilinizi kullanarak ve kendinizi doğru ifade ederek, beğendiğiniz erkeği tavlamanız çok kolay. İşte istediğiniz erkeği elde etmenin yöntemleri...Heyecanlı bir macera mı arıyorsunuz? Yoksa istediğiniz ciddi bir ilişki mi? İstediğiniz nasıl bir ilişki olursa olsun bir gerçek var: Önce o erkeği elde etmelisiniz. Gözümüze kestirdiğiniz erkekle sözlü iletişime geçmeden önce vücut dilimizle iletişime geçiyoruz. Hareketlerinizin vücut dilinde ne anlama geldiğini bilirseniz, karşınızdaki kişiye ulaşmanız, kendinizi ifade etmeniz çok daha kolay olabilir.

Hangi erkeklerle evlenilir, hangileriyle evlenilmez? İşte kadınların deneyimlerinden derlenen evlenilmeyecek erkeklerin özellikleri...Hangi erkeklerle evlenilir, hangileriyle evlenilmez? İşte kadınların deneyimlerinden derlenen evlenilmeyecek erkeklerin özellikleri…1. Sizi annesinden bile çok sevdiğini söyleyen, tüm kadınlardan farklı olduğunuzu, büyüleyici olduğunuzu söyleyen bir erkeğe asla kapılmayın. Ölünceye kadar sizi bırakmayacağını söylese de bir gün ortadan kaybolabilir.2. Geleneklerine bağlı bir erkek arkadaşınız varsa biraz durun. Sizi kendi adetlerine uydurmak için çabalıyorsa, hatta zorluyorsa tekrar düşünün. Sizi değiştirmeye çalışan bir erkekle ne kadar anlaşabilirsiniz ki? Ona tutkulu olduğunuz dönemde onu kazanmak için yapacaklarınız asla onun size daha çok aşık olmasını sağlamaz.3. Hayatınızda gördüğünüz en yakışıklı adamla evlenir misiniz? Üstelik ikinci buluşmanızda size sonsuz aşktan söz edip, aşkınızın böyle olduğunu söyleyen biriyse tekrar düşünün. Çoğu kadın ilerleyen süreçte böyle bir erkeğin sadece hayal olduğunu görüyor.4. En beğendiğiniz sanatçı kadar yakışıklı bir erkekle çıkıyorsunuz. Bu tür yakışıklı bir adamla kadınların ilgisi ya da kendi çapkınlıkları sebebiyle uzun süre birlikte olmak oldukça zordur. Dikkat edin5. Bir gece dışarı çıktınız ve birinden hoşlandınız. Her şey çok çabuk gelişti, sabah gözlerinizi açtığınızda onunla nişanlanmıştınız ya da siz öyle sandınız. Yanınızda kimse yoksa, ne yazık ki çapkın bir playboy’a rastladınız. Aynı yere gittiğinizde muhtemelen yine orada ancak yanında bu kez başka biriyle olacaktır.

Öğreneceğin bu sırlarla hem kilolarından kurtulacak, hem de spor salonunda harcadığın vakti azaltacaksın.Hızlı kilo vermek ve egzersize daha az vakit harcamak mümkün ama vücudundan terler damlayana, nefessiz kalana kadar çalışırsan…Başka bir deyişle, yoğunluğu arttırırsan!Seni gaza getirecek birilerinin olmaması belki biraz sorun yaratabilir. Böyle olunca sen de en ufak bir rahatsızlık duyduğunda egzersizi çabucak bitirebilirsin.Şanslısın çünkü şimdi okuyacakların sayesinde işler zorlaşıp vazgeçmek istediğinde bile sana güç vermeye yardımcı olacak yöntemleri öğreneceksin.Yapabileceğini DüşünKalçanı hedef alan bir egzersizde, kaslarına giren kramplardan çok, beynin aşırı korucuyu tepki gösterip seni pes etmeye zorlayabilir. Okullarda hep öğretilen şey, az yediğinde, susuz kaldığında ya da aşırı sıcaklıkta vücudunun yorgunluktan bitkin düştüğüdür.Ancak Egzersiz ve Spor Bilimi Profesörü Timothy Noakes, durumun pek öyle olmadığını belirtiyor:“Daha sen egzersize başlamamışken, beynin bir sorun ortaya çıkmadan seni durdurabilmek için nasıl bir tempoda çalışacağını belirler.” Yani aslında beyninin inanmanı sağladığından daha fazlasını yapabilirsin.Dünyaca ünlü atletler (Serena Williams ve Dara Torres’ı düşün) kendini kandırmayı nasıl görmezden geleceğini ve bedeninden daha fazlasını nasıl alacağını bilir. Fakat çoğumuz ağrıyan bacaklarımızı ve yanan akciğerlerimizi düşünmekten bunu yapamayız.Sen de bunlara kafayı takarsan, beynin karşılık olarak stres üretir, bu da ağrıyı arttırır.Acının katlanılmaz olduğuna karar verirsen ona olan toleransın, üstesinden gelebileceğin düşüncesine göre çok daha az olacaktır.Bu yüzden koşu bandına atlamadan önce kendinle zihinsel gücünü arttıracak konuşmalar yapmalısın. Ne kadar güçlü ve yetenekli olduğunu kendine hatırlat.Her şeyin ötesinde, bir kadın eğer bikini ağdasına dayanabiliyor, dövme yaptırabiliyor ya da çocuk doğurabiliyorsa, sıkı bir egzersiz sonrasında da ayakta kalabilir.Peki ya biraz canı acıyınca o güçlü kadın ezik birine dönüşüyorsa? Cheadle, bunun üstesinden gelme yollarını açıklıyor: Bisiklet üzerindeysen her pedal çevirişinde içinden “akıcı” diyebilirsin. Koşuyorsan, koşu sırasında ara vermeden sekize kadar sayabilirsin (buna “ritmik kavramsal davranış” deniyor), sevdiğin bir şarkıyı söyleyebilirsin ya da market listeni aklından geçirebilirsin.Ayrıca kendine bu hızlı koşunun sadece 30 saniye süreceğini hatırlatabilirsin.Yoğunluğu YükseltOyuna bir kez başladıysan hareket etme vakti! Kolayca yapabileceğin eliptik bisiklet artık seni kesmez.Sertifikalı Eğitmen Stacie Clark, “Egzersizin yoğunluğunu yükselttiğinde aerobik eşik sınırında ya da üzerinde olman gerekir” diyor.Bunu nasıl anlayabilirsin? Bir seferde ancak iki kelime söyleyebilirsin ve bu eforu devam ettirebilmek için zihinsel olarak çok iyi odaklanman gerekir. Rahat bir tempoda değilsindir ve bunu beş dakikadan fazla sürdüremezsin.Clark, “Amaç işte bu noktaya erişmektir; burada kal, gevşe ve toparlan, sonra tekrar et” diyor. Clark’ın bu önerilerini dikkate al ve her kardiyo egzersizinin yoğunluğunu arttır:Tempo Yaklaşık 10 dakika ısın. Son noktaya gelinceye kadar hızını arttır. Üç, beş dakika bu seviyede kal. Ardından toparlanmak için yavaşla. Bunu beş, yedi defa tekrarladıktan sonra beş dakikada soğuyarak egzersize son ver.Yapı Yaklaşık 10 dakika ısındıktan sonra 30 saniye hızını arttır. 30 saniye yürü ya da hafif tempoda koş. Altı ila 10 tekrar yaptıktan sonra seni zorlamayacak bir hızda altı dakika koş. Bunu dört, altı kere tekrar et. Beş dakika yavaş hızda soğuyarKardiyonun Ötesine GeçEgzersiz programını hareketli hâle getirmenin tek yolu sadece spinning dersinde hız kazanmak değil.CrossFit ve P90X gibi programlar, şınav, bar kaldırma veya değişik ağırlıklarla yapılan antrenmanlardan oluşan yoğunluk egzersizleri içerir. (Ve hayır, bunları yapan kadınlar vücut geliştirmeci gibi görünmez.)Bu yaklaşımdan öğreneceğin çok şey var. CrossFit egzersizleri gruplarla yapılır ve yarışma gibi olur. Olabildiğince hızlı davranır ve tekrarları seri şekilde yaparsın ya da verilen zamanda yapabildiğin kadar çok tekrarla tamamlarsın.Eğitmen tempoyu kimse için düşürmez; bu da daha sıkı çalışmanı gerektirir.Chicagolu CrossFit Antrenörü Alison Jones, “50 barfiks, şınav ve squat gibi bir egzersiz gördüğünde bazı kadınların gözü korkar çünkü bunu yapamayacağını zanneder. Fakat meydan okuma duygusu sana güç verecektir. İmkânsız olduğunu düşünsen bile, bunu yapmak için kendine şans tanı” diyor.Ekipman gerektirmeyen bu 20 dakikalık CrossFit egzersizini yapmayı deneyebilirsin: Yapabildiğin kadar çok set yap. Egzersiz aralarında sadece beş, 10 dakika mola ver:Beş şınav, kendi ağırlığınla 10 squat, beş burpees (çömel, ellerini yere koy, geriye zıplayarak şınav pozisyonunu al, ilk pozisyona dönmek için hareketi tersten tekrarla) ve 10 mekik.

Çağımızda birçok kadının korkulu rüyası haline gelen meme kanseri, her 8 kadından birinde görülüyor. Birçok kadın meme kanseri olduğunu artık her şey çok geç olunca fark ediyor.Meme kanseri birçok kadını tehtit eden bir kanser türüdür. Günümüzde yoğun ve tempolu yaşam, hormonlu gıdalar, sağlıksız beslenme ve artan alkol tüketimi yüzünden meme kanserine yakalanma oranı artmış ve yaygınlaşmıştır. Maalesef birçok kadın meme kanseri olduğunu artık hastalık çok ilerlediğinde ya da tedavi edilemez bir hale geldiğinde fark ediyor. Halbuki erken teşhisle meme kanseri tedavisinde kesin bir sonuç alınabiliyor.Meme kanserinin ortaya çıkmasına sebep olan etkenler nelerdir?Erken adet görmek (10 yaş ve altı),Geç menapoza girmek (50 yaş ve üstü),Cinsiyet,Irk,Aşırı yağlı beslenme ve kilo,Geç doğum yapmak ya da hiç doğum yapmamış olmak,Emzirmemek,Normalden iri meme dokusu,Hormonal değişiklikler (hormonaterapi),Ailede meme kanseri geçmişi bulunması,Kadının yaşı,Kadının kendisinde meme kanseri olması,İyi huylu meme hastalıkları (fibroadenom),Alkol tüketimi, (iki kadeh şarap ve üstü),SigaraBu etkenler neden meme kanserinin oluşmasına sebep olurCinsiyet Şüphesiz ki meme kanserine yakalanmak için en önemli etkeni cinsiyet oluşturur. Erkeklerde meme kanseri görülme riski kadınlara göre 146 kat daha azdır.Yaş Meme kanseri, ergenlik döneminden önce ortaya çıkmaz. Yirmi yaşından önce ortaya çıkma ihtimali oldukça azdır, kırk yaşın üzerindeki kadınlarda %90-95’lik bir oranında meydana gelir.Irk Beyaz ırka mensup kadınlarda siyahi kadınlara göre 1-2 kat daha yaygın şekilde ortaya çıkmaktadır.Aile geçmişi Bir ailede meme kanserinin daha çok ortaya çıkmasının sebebi, ortak genetik veya çevre etkenleridir. Bu etkenleri birbirinden ayırmak oldukça güçtür.Genetik Ailesinde meme kanseri bulunan bir hastanın bu hastalığa yakalanma potansiyeli genel ortalamadan 2-3 misli fazladır ancak bu durum kişinin kesin bir şekilde hasta olacağını anlamına gelmez, sadece yakalanma ihtimali biraz daha yüksek olmaktadır.Daha önce meme kanseri geçirmiş olmak Meme kanseri sebebi ile tedavi olmuş bir kadın hastada diğer memenin de kanser olma riski her sene için yaklaşık olarak %0,5-1 yükselmektedir. Bu risk grubuna dahil kişiler yaşam boyu risk altındadır. Bu sebeple de sürekli kontrol altında olmalıdırlar.Hormonlar Kimi hormonların ve özellikle de “östrojen” hormonunun meme kanseri üzerindeki etkisi oldukça tartışılan bir husustur. Östrojenin özel olarak kansere yol açtığı söylenemez. Fakat hali hazırda mevcut olan bir meme kanseri, östrojen etkisiyle çok hızlanmaktadır.Erken görülen adet Özellikle 12-13 yaş öncesi adet görmeye başlayan kadınlarda, hayat boyu meme kanseri riski, daha geç adet olan kişilere nazaran iki kat fazla olmaktadır.Doğum İlk doğum yaşı meme kanseri riski bakımından önem teşkil eder. İlk doğumunu 18 yaşında ya da daha erken yaşlarda gerçekleştiren kadınlarda meme kanseri ihtimali, hiç doğum yapmayanların neredeyse yarısından daha az olmaktadır. Hiç doğum yapmamak kanser riskini artıran etkenlerdendir. İlerleyen yaşlarda çocuk doğurmak da yaşa göre riski artıran nedenlerdendir.Doğum kontrol hapları Doğum kontrolü amacı ile ilaç kullanımının riski ihtimalini yükselttiğini kanıtlayan epidemiyolojik olarak bugüne dek gösterilememiştir. Fakat teorik şekilde riskten söz edilir.Beslenme düzeni ve şişmanlık Özellikle aşırı kalorili beslenme düzeninin meme kanseri ile bağlantısı üzerinde oldukça fazla durulmuştur. Meme kanserine yakalanmış hastaların çoğunlukla kilolu ve iri yapılı oldukları gözlenmektedirAlkol ve sigara kullanımı Uzun süre alkol ya da sigara kullanımı doza bağlı olarak riski yükseltiğini gösteren çalışmalar yapılmıştır. Alkol alışkanlığı, şayet 30 yaş altında başlanmış ise risk artmaktadır. Sigaranın ise riski hem arttırdığı hem de azalttığı yönünde araştırmalar mevcuttur. Azalttığını öne süren bilim insanları, sigara tüketenlerde serum ve idrar östrojen düzeylerinin düşük olduğunu belirterek, bu görüşlerini desteklerler.İyonizasyon yapan ışınlar Bu ışınlar çok uzun bir süre uyuma (latent) evresinden sonra meme kanseri riskini arttırmaktadır. Atom bombasından sağ kalanlarda yaklaşık 10-15 yıl sonra meme kanserinin ortaya çıkma oranı artmıştır.Pegarose

Hayal gücümüzü serbest bıraktığımız zaman kafamızda çok ilginç ve inanılması zor şeyler kurabiliriz. Fakat doğada yaratılmış hayal gücümüzle bile kuramayacağımız, 'Salvador Dali' resimlerine benzeyen yerler bulunmaktadır.

Sony bu kez tüketiciler için elektronik bir cihaz üretmek yerine otomobil üreticileri için görüntü sensörü üretti.Bu ay yaptığımız bir haberde Japonya’da sanayi sektöründeki gelirlerin son günlerde tüketici ürünlerinden daha çok sanayi ürünleri üretmesi nedeni ile arttığına yer vermiştik.Bunlardan birisi de Sony’nin otomobillere monte edilen kameralar üreteceğini açıklaması oldu. Otomobil üreticileri sürücülere park ve güvenli sürüş konusunda yardımcı olması için otomobillere kameralar monte etmeyi tercih ediyor. Bu sensörlerin ayrıca kendi kendine giden otomobiller üretme çabalarına yardımcı olması da bekleniyor.Sony sözcüsü konuyla ilgili yaptığı açıklamada, “Bu, otomobillere yönelik ürettiğimiz ilk sensör. Bu sektörün büyüme potansiyeli olduğunu gördüğümüz için bu segmente girmeye karar verdik” dedi.Sony, Aralık 2015’te satışa sunulması beklenen sensörlerin karanlıkta daha iyi görüş açısı sunacağını belirtiyor. Şirket halihazırda otomobil üreticileri için kameralar satıyor ancak bu kameralar otomobil odaklı olmaktan çok genel amaçlı kameralar.Sensör üretimi elektronik devi için yıldız bir oyuncu gibi. Sony’nin ürettiği sensörler Apple’ın iPhone telefonları ve Sony’nin kendi üretimi olan Xperia telefonlarında da kullanılıyor. Haziran ayı sonunda biten üç aylık periyotta sensör segmentinden elde edilen gelir bir önceki yılın aynı dönemine kıyasla yüzde 91 artışla 164 milyon dolara yükseldi.Şirketin CEO’su Kazuo Hirai, sensör segmentini oyun ve mobil seğmenleri ile birlikte kilit öneme sahip üç segmentten biri olarak gösterdi.Silikon Vadisi’nin yeni oyuncuları Google ve Tesla Motors gibi şirketler otomobillerde inovasyona ağırlık veriyor. Aynı zamanda bir çok Japon şirketi de bu oyuna dahil olmaya çalışıyor. Tesla’ya da batarya üreten Panasonic otomobil parçası üretimini önemli bir segment olarak gösteriyor.Analistler geç kalmış olsa da Sony’nin otomobil sensörü üretimi ile bu segmentte önemli bir oyuncu olacağını belirtiyor.WSJ

Lütfen videoları öz burcunuza ve özellikle YÜKSELEN BURCUNUZA göre izleyin. Yükselen burcunuzu bilmiyorsanız NÖBETÇİ ASTROLOG servisinde gerçek astrologlara sorup hemen öğrenebilirsiniz:)

Bu fotoğrafları gördükten sonra hayvanat bahçesi ziyaretleriniz asla eskisi gibi olmayacak. Belki de yolda gördüğünüz bir hayvan hakkında çok farklı şeyler düşüneceksiniz. Ama haksız mıyım? Dünyaya farklı bir açıdan bakıp, hayvanların ilginç yönlerini görebilmek oldukça ilginç değil mi?

Psychological Bulletin'de yayınlanan araştırmaya göre; kendiniz için değil de, başka insanlar için para harcamak, size kendinizi daha iyi hissettirecek. En mutlu insanların, en büyük vericiler olduğunu ortaya koyan araştırmaya göre; bağış yaparak ve başkalarına para vererek mutluluğu yakalayabilirsiniz.

Soma’ya bağlı Yırca’ya yapılması planlanan kömürlü termik santrali için Kolin A.Ş. tarafından zeytin ağaçlarının kesilmesi üzerine bir grup köylü eylem yaptı.Kesilen zeytin ağaçlarını yanlarına alan köylüler, CHP Manisa Milletvekili Özgür Özel ile birlikte otobüsle Manisa Valiliği önüne geldi. Köylü kadınlar ’Zeytinimi Kesme’, ’Zeytinime Dokunma’ pankartlarını açarak tepkilerini dile getirdi. Kesilen zeytin ağaçları, Valilik önüne bırakıldı.'Tarım arazilerimiz neden yok ediliyor?'Yırca Köyü sakinlerinden Sedat Sami Özdemir , köylerinin yakınında 2 termik santral bulunduğunu, üçüncüsünü istemediklerini ve zeytin ağaçlarının hukuksuzca kesilmesinin önlenmesi gerektiğini söyledi.Özdemir, şöyle dedi: 'Mağdur durumdayız. Motorlu testerelerle zeytinlik alanına girip, kanunsuz bir biçimde zeytin ağaçlarını kesiyorlar. Böyle bir şey yasal değilse neden kesiyorlar? Devletimiz bizi neden korumuyor? Devletimizin 3-5 çapulcu teröristin ayağına gidip pazarlığa oturuyor da köylüye gelip de neden bize yol göstermiyor? Neden bizimle anlaşmıyor? Bizim yaşama hakkımız yok mu? Bu tarım arazilerimiz neden yok ediliyor? Bizimle bile temasa geçmiyorlar.''Yetiştirdiğimiz evlatlarımız kesiliyor'Yırca Köyü sakinlerinden Nermin Kocaeri ise, zeytin ağaçlarını evlatları gibi gördüklerini anlatırken, 'Yetiştirdiğimiz bu evlatlarımız kesiliyor. Bir çocuğun el ve ayağını kesebilir misin? Zeytinlerimizi çocuk gibi yetiştirdik. Malımızı, canımızı alıyorlar. Biz para pul değil, canımızı istiyoruz' dedi.CHP'li Özgür Özel: Firma milis güçleri oluşturmuşAcele kamulaştırmanın iptali için açılan davanın Danıştay 6’ncı Dairesi’nde görüldüğünü belirten CHP’li Özel, şöyle dedi: 'Bu acele kamulaştırmaya karşı Danıştay 6’ncı Dairesi Kolin A.Ş.’nin savunmasını istedi. Yürütmeyi durdurmayla ilgili kararını vermek üzere firmaya 15 gün savunma süresi verdi. Bu 15 gün sonunda mahkeme bir karar verecek. Bu karardan önce firma usulsüz milis güçleri oluşturmuş. 4 tane adam var. Ellerinde elektrikli testere ve koşarak giderek, 10 saniyede bir ağaç kesiyorlar.'Vali Yardımcısı Yüce ile görüşen köylüler daha sonra geldikleri otobüsle Yırca’ya döndü.T24

Collen Kelton, Japonya'da bulunan ABD birliklerinde çalışıyor ve tam bir spor arana hastası diyebiliriz. 1995 model bir R33 Nissan Skyline GTR'ı var. Aracın performansının harika olmasına karşın Kelton'un araçta sevmediği bir şey vardı. O da aracın gri rengi...  O dönemde kız arkadaşı, şimdilerde ise eşi olan sanatçı Allison bu duruma harika bir çözüm önerisi getirdi. İlk önce Collen'i ikna etmek için tamponun minik bir kısmına girdap deseni yaptı. Collen beğenince de tüm arabayı bu desenlerle donattı ve ortaya sanat eseri gibi duran bir sürat makinesi çıktı. Eşlerimizin ve kız arkadaşlarımızın bu kadını örnek alarak arabalarımızı kıskanmak yerine, onlarla iyi geçinmesi dileğiyle...

Ev; 4 duvar arasına kurulan yaşam alanı değil, insanın kendini huzurlu hissettiği yerdir diye boşuna dememişler. Eğer siz de bir seyahat tutkunuysanız eviniz olarak tabir edebileceğiniz birden fazla şehir olduğuna eminiz.  Seyahat tutkunları için söyleyeceklerimizin hepsi bu kadar değil tabi ki:İşte, size 'bizi bizden başka kimse anlamaz' dedirten 30 durum;