YAŞAM

Tayland'da amatör bir kamerayla çekilen bu görüntüler sarhoş adamın komik durumunu yansıtırken aslında nasıl bir tehlikeye mahal verdiğini de gözler önüne seriyor.

Ekonomik Kalkınma ve İşbirliği Örgütü (OECD), 'iyi yaşam endeksi'ni yayınladı. Endekste ülkelerin en çok neye değer verdiği belirlendi. Buna göre Türkiye'de en fazla değer verilen konu sağlık...OECD’ye bağlı ‘İyi Yaşam Girişimi‘nin 2011 yılından bu yana aralıksız olarak topladığı veriler, dünya genelinde yaşayan milyonlarca insana sorulan ‘Hayatınızda en fazla değer verdiğiniz konu ne?‘ sorusuna verilen yanıtlardan ele ediliyor.60 binden fazla insan katıldıKatılımcılardan güvenlik, barınma, iş, gelir, iş – yaşam dengesi, yaşam memnuniyeti, sağlık, eğitim, yönetim, toplum ve çevre olmak üzere toplam 11 başlıkta yanıt verilmesi istenen çalışmaya bugüne dek 180’den fazla ülkeden 60 binden fazla insan katıldı.

Andreja Pejić'in hikayesini duymaya hazır mısınız?

Amerika Birleşik Devletleri'nde yapılan bir araştırma, çalışanların her bir saatte ayağa kalkarak iki dakika yürümesinin ölüm riskini üçte bir oranında azalttığına işaret ediyor.İngiltere'de yayımlanan Independent gazetesinin haberine göre, araştırmada hareketsiz yaşam tarzının ciddi sağlık riskleri doğurduğu belirlendi.Ancak oturarak ya da uzanarak geçirilen zamanın küçük bir bölümünde yürüyüş yapmanın bu riskleri azaltabileceği belirtildi.Haftada bin kaloriUtah Üniversitesi'nde yapılan araştırma kapsamında 3600 Amerikalı yetişkinin üç yıllık sağlık, beslenme ve egzersizz kayıtrları incelendi.Bu kişilerin saat başına 34 dakikayı oturarak ya da uzanarak geçirdikleri hesaplandı.Uzmanlara göre, bu kişiler ne kadar çok hareketsiz zaman geçirirlerse, araştırma süresi içinde ölme olasılıkları o kadar fazla olacaktı.Zamanı hareketsiz geçirmek yerine ayakta durmak gibi düşük yoğunluklu egzersiz yapmak ölüm riski açısından bir fark yaratmadı.Ancak bir saatte iki dakika yürümek bu riski yüzde 33 oranında azalttı. Ayrıca uzmanlar saat başına iki dakika yürümekle haftada bin kalori yakılabileceğini söylüyor.BBC Türkçe

Lütfen videoları öz burcunuza ve özellikle YÜKSELEN BURCUNUZA göre izleyin. Yükselen burcunuzu bilmiyorsanız NÖBETÇİ ASTROLOGservisinde gerçek astrologlara sorup hemen öğrenebilirsiniz :)

Siz de ucundan bir şeyler kaparsınız bu konularda.

Bu içerik sadece gergin havayı dağıtmak, 1 Mayıs öncesi biraz gülümsemek için hazırlanmıştır. 1 Mayıs günü burcu ne olursa olsun herkesin orda olması gerekmektedir :)

Yeryüzünde kalan sayılı saklı cennetlerden birisi olan Zakopane, Polonya'nın güneyinde yer alan Krakow'a iki saatlik uzaklıkta, dağ eteğine kurulmuş bir kent. Yaz aylarında ayrı kış aylarında ayrı güzelliklere sahip doğasıyla Zakopane, ne zaman fotoğraflarına baksanız şu an orada olmak isterdim diyeceğiniz bir yer.  Kent Polonya'nın yerli halkı dışında çok fazla bilinmiyor ve ülke dışından çok fazla turist almıyor.

Bazılarınca dünyanın en zor koşusu olarak nitelendirilen Badwater Ultramaratonu’nu birkaç kez tamamlamış koşucu Christopher Bergland, böyle zorlu atletik performanslara hazırlanmak için vücudunuzdan önce zihninizin “idmanlı” olması gerektiğini söylüyor. “Beyzbol’un %90’ı zihinsel, kalanı fizikseldir.” diyen Yogi Berra’yı örnek alan Bergland, zihninizi yorucu maratonlara ya da fiziksel güç gerektiren herhangi bir aktiviteye hazırlamanız için, öncelikle zihinsel yüklerden kurtulmanızın şart olduğunu belirtiyor. Bergland’ın, zihinsel yüklerinizden kurtulmanız ve beyninizi “temizlemeniz” için sıraladığı 5 nörolojik yöntemi, biz de Uplifers olarak, gerek yoğun spor programı denemek isteyen gerekse zihinsel yüklerinden kurtularak güçlenmek isteyen okuyucularımız için açıkladık.

İnstagramda asosyal görünmekten bıktınız mı? Hiç arkadaşınız yok mu? Çok mu yalnızsınız? İnsanlar sizinle dalga mı geçiyor? Alın bir tane selfie kolu ve onlara yalnız olmadığınızı gösterin. Eric Snee ve Justin Crowe tarafından yapılan ve henüz prototip aşamasında olan 'selfie kolu (Selfie Arm)' ürkütücü olduğu kadar ilginç bir buluş gibi görünüyor. Kimbilir piyasaya çıkacak modelleri belki de zombi kolundan öteye geçip gerçekçi bir görünüş sunabilir.

Ülkemizin de çoğunluğunu oluşturan esmerlerde, bazı tonlar daha belirgin ve güzel görünüyor. Sen de bir esmersen ve örnekleri incelemek istersen, ünlü yıldızların makyajlarında kullandıkları tonlara bakarak ilham alabilirsin.Dudak ve yanaklarPembe:Açık pembe ruj ile esmer tenini öne çıkarırken masum ve taze görünebilirsin. Michelle Rodriguez ve Salma Hayek gibi pembe parlatıcılara yönelerek, abartısız ve canlı bir görünüşe kavuşabilirsin.Nude:Esmer tenini ortaya çıkarmak için Penelope Cruz gibi bronz pudrayla birlikte nude renkli bir ruj ya da parlatıcı kullan. Dudaklarının güzelliğine dikkat çekmek için, nude dudak makyajını fırça kullanarak yapmayı deneyebilirsin. Böylece çok daha doğal bir görünüme sahip olacaksın.Şeftali:Soft ve çekici bir dokunuş için, Rose Byrne ve Kourtney Kardashian gibi şeftali tonlarını tercih ederek yanaklarını ve dudaklarını vurgulayabilirsin. Dudaklarında parlatıcıyla daha çekici bir etki yaratabilir, yanaklarına ise şeftali rengi allık üzerine transparan pudra uygulayarak kalıcı bir görünüm yaratabilirsin.Bordo:Koyu tenini Paz Vega gibi bordo rujla tamamlayarak asil ve çekici bir gece görünümü elde edebilirsin. Ruj öncesinde bordo kalemle dudaklarını çerçevelemek ve boyamak, hem rujunun daha kalıcı olmasını sağlar, hem de rujunun taşmasını engeller.Gözler:Bronz, füme ve kahverengi:Galerimizi oluşturan ünlülerin fotoğraflarına baktığımızda; hepsinin kahverengi, bronz ya da füme tonlarında far ve göz kalemlerini tercih ettiğini görüyoruz. Koyu renkli gözlerini bu tonlarla çerçeveleyen esmer güzeller, böylece kendi renkleriyle bir bütün oluşturuyorlar.Daha fazlası için : makyaj.com

Altın çağını yaşayan kedi göz akımı, baharla birlikte farklı bir versiyonla karşımıza çıkıyor: Renkli çizgiler! Ünlüler de bu trendin en büyük hayranları. Jessica Alba'dan January Jones'a bahar makyajın içinünlülerden ilham almaya ne dersin?Sıra sendeTen ve göz rengine göre doğru renk seçimi için galerimize göz at.Kimler rengarenk bakışlarla ışıldıyor?Mavi, sarı, yeşil gibi canlı renklerdeki eyeliner, bakışları canlandırıyor ve enerjik bir görünüm sağlıyor. Canlı ve çekici bakışları tercih edenler arasında January Jones, Jessica Biel, Elle Faning gibi ünlüler bulunuyor.Tamamlayıcı ten ve dudak makyajı nasıl olmalı?Enerjik renklerde bir eyeliner seçiyorsan, makyajının kalan kısmı mutlaka sade olmalı. Ünlülerde de görebileceğin gibi nude ruj, doğal tonlarda bir allık ve şeffaf parlatıcılar canlı göz makyajını tamamlamak için ideal. Veya Rita Ora gibi eyeliner ve ruj rengini eşleştirebilirsin. Yeter ki iki ayrı tonda canlı renk kullanımı olmasın.Dikkat edilecek noktalarDikkat çekici göz makyajının gün boyu kalıcı olması için uygulama öncesinde mutlaka primer kullan. Ayrıca eyeliner öncesinde ten rengi bir far sürerek daha açık renkli bir arka plan yaratabilir, böylece eyeliner renginin daha belirgin olmasını sağlayabilirsin. Göz altlarına aydınlatıcı sürmek de, unutmaman gereken önemli bir adım.Hangi renkler hangi ten rengine uygun?Esmersen mavi ve turkuazlar, sarışınsan neon pembe ve kırmızılar sana çok yakışacaktır. İster tek renk, ister January Jones gibi kontrast renklerde iki ayrı eyeliner kullanabilirsin.Daha fazlası için :makyaj.com

Trafik kurallarına uymak biz büyükler kadar çocuklarımız için de çok önemli. Büyüme çağında olan, özellikle 3-6 yaş aralığında çocuklarda tehlike kavramının henüz oturmamış olması, sokakları tehlikeli hale getiriyor. Bu nedenle annelerin çocuklarına trafik hakkında temel bilgileri öğretmesinde fayda var. İşte size çocuklarınıza öğretmeniz gereken temel trafik kuralları;1. Yolda karşıdan karşıya geçerken mutlaka yaya geçidini kullanın.2. Yolda üst geçit veya alt geçit varsa mutlaka geçitleri kullanın.3. Karşıdan karşıya geçerken dikkatinizi dağıtmayın ve mutlaka yola bakın.4. İki kez karşıya geçecekseniz, çapraz geçme gibi bir hataya düşmeyin. İlkini geçtikten sonra diğerinden geçin.5. Trafik lambalarının olmadığı, karşıdan karşıya geçiş için yayaya izin verilmediği yollarda, alt geçidi kullanarak karşıya geçin.6. Aracın uzakta olduğunu düşünerek kendinizi yola atmayın. Araç uzakta gibi görünse de hızlı geliyor olabilir.Mutlaka yayalar için olan yeşil ışığın yanmasını bekleyin.7. Park halindeki araçların arasından diğer taşıtları görmeniz zor olabilir. Taşıtları iyi görebilmek için araçların yola bakan tarafında durun.8. Yeşil ışığı yolun kenarından iki adım ötede bekleyin. Eğer geçide geldiğinizde yeşil ışığı kaçırdıysanız, karşıya geçmek için bir sonraki yeşil ışığı bekleyin.9. Sizin için yeşil ışık yanmış olsa dahi araçlara dikkat edin.10. Kavşakta trafik polisi bulunuyorsa onun işaretlerine göre hareket edin.11. Kaldırımsız yolda yürürken araçlara dikkat ederek yürüyün.12. Okula yürürken araçların yoğun olduğu yolları tercih etmeyin.13. Servisi yakalamak için yola koşarak çıkmayın.14. Servisten inerken yolu kontrol ederek araçtan inin.15. Araç hareket halindeyken ayakta durmayın, mutlaka uygun bir yere oturun.16. Mutlaka emniyet kemerinizi bağlayın. Aksi takdirde herhangi bir kaza durumunda canınız tehlikeye girebilir.17. Bisikletle karşıdan karşıya geçmeyin.18. Bisikletle dönerken kolunuzla işaret verin.19. Caddelerde bisikletle dolaşmayın.20. Kaldırımda çukur, kazı ve herhangi bir çalışma olabilir yürürken önünüze iyi bakın.21. Geri giden araçlara dikkat edin.22. Islak ve buzlu yollarda araçlar kayabilir ve durmaları daha zorlaşır. Bu tip yolların etrafında yürürken daha dikkatli olun.Bu temel trafik kurallarına dikkat ederek oluşabilecek kazalara karşı önlem alabiliriz.koalay.com

Mutluluk kolay kolay bulunmuyor. Size hayatınızı baştan sona değiştirecek, sizi ömür boyu mutlu edecek bir yol göstermemiz olası değil. Ancak tam da şu anda içinizin huzurla dolması, kendinizi bir nebze olsun daha mutlu hissettirecek küçük şeyler söyleyebiliriz. Neler mi?

Lütfen videoları öz burcunuza ve özellikleYÜKSELEN BURCUNUZA göre izleyin. Yükselen burcunuzu bilmiyorsanız NÖBETÇİ ASTROLOG servisinde gerçek astrologlara sorup hemen öğrenebilirsiniz :)