YAŞAM

Arthur Miller'ın şaheseri. Yayınlandığından itibaren büyük yankı uyandırmış bu eser ilk olarak 1949'da sahneye koyulmuş. Broadway'in gözbebeği olan bu oyun, Pulitzer dahil birçok ödülü silip süpürmüş. 'Satıcının Ölümü' ilk bakışta sıradan bir Amerikan ailesinin hikayesi gibi gözükse de döneminin ekonomik ve sosyal profili ile ilgili izleyiciye ipuçları verir. Zaten Miller'ın tarzına baktığımızda haşin toplumun içindeki 'küçük adam' profilini inceler, onların vicdanlarıyla yaşamasını, sorumlulukları ve hayallerini konu alır. Yazar, oyunu ile ilgili şunları söylemiştir:'Willy satıcı idi. Satıcı adamın hayatında dayanacak, temel olacak bir şeyi yoktur. Bir gülümseyişe bakar, bir cilâlı ayakkabıya. Gülümsemesine karşılık gülümsemediler mi işte o vakit dünyanın sonu gelmiştir. Ondan sonra başına iki delik, oldu bitti. Bu adamı kim kabahatli çıkaramaz. Satıcı adam hayal kurmaya mecburdur. Mesleğin icabıdır bu'Birçok kez sinemaya aktarılmıştır ama 1985 versiyonu dikkat çeker. Bunun en önemli sebebi de John Malkovich'in çıkış yaptığı film olması. Ülkemizde şu sıralar Ankara Devlet Tiyatrosu programındadır. Şiddetle tavsiye edilir!

Yazın gelmesi ile evler canlandı. Daha geç kararan hava çocuklara yaradı, dışarıda oynama süreleri uzadı. Peki o düşüp kalktıklarındaki lekeler?!Yazın gelmesi ile birlikte eş dost ile balkon sefaları başladı. Peki ya o dikkatsiz misafirlerin güzelim masa örtülerine döktükleri?!Merak etmeyin bütün yaz lekelerinin çözümü işte bu içerikte!

Ütü ile evde kolayca kumaşlarınıza desen baskısı yapabilirsiniz. İster tişörtlerinize ister başka tür kumaşa kolayca desen uygulamak ve transfer etmek çok kolay.

Tam uçağınız kalkmak üzereyken uçağın motorunun bantlandığını görseniz nasıl hissederdiniz. EasyJet yolcusu Adam Wood uçağı kalkmak üzereyken merdiven üstünde uçağın motorunu bantlayan bir teknisyen gördü. Wood’un rahat olmadığı kesindi ve şu tweeti attı : ''EasyJet çalışanı uçağı birbirine bantlarken her zaman endişeli olursunuz :S #SonYolculuk (#FinalDestination) ''Büyük ihtimalle Wood’un gördüğü bant normal bir bant değil rüzgar basıncına, sıcaklığa, UV ışınlarına, suya karşı dayanıklı ve aluminyum kaplı bir banttı. Bu özelliklerinden dolayı uçaklarda kullanılan bu banta 600 Mil bandı adı verilmektedir. 1 rulo bandın fiyatı ise özelliklerine ve dayanma gücüne göre 30 Dolar ile 500 Dolar arasında değişmektedir.

ABD'li bilim insanları ağrıyı ölçebilen yazılım geliştirdi. Yazılımın özellikle 5 yaş altındaki ağrıyı ifade edemeyen çocuklar ile doktor ve hemşirelere kolaylık sağlayacağı belirtiliyor.California Üniversitesi'nden bilim insanları, 50 çocuğun ameliyat videosunu kullanarak kaş, göz kapakları ve burun çevresindeki kırışıklıklar başta olmak üzere yüzdeki 46 ayrı noktayı inceledi. Yazılım sayesinde çocukların hissettiği ağrı 0-10 ölçeğinde değerlendirildi.Bilim insanları yazılımın yüz hareketleri verilerini 'ağrı ölçeğine' yansıttığını ve bunu hastanın, yakınlarının ya da hemşirenin verdiği bilgilerle karşılaştırdığını açıkladı. Araştırmaya imza atanlardan Jeannie Huang, 5 yaşın altındaki çocukların ağrılarını ifade edemediğine ve her kişinin ağrı eşiğinin farklı olduğuna dikkati çekerek yazılımın doktor ve hemşirelere büyük kolaylık sağlayabileceğini kaydetti.Ancak Huang, yazılımın hastanelerde kullanılmaya başlamasından önce daha ayrıntılı araştırmaların yapılmasının gerektiğine vurgu yaptı. Hastanelerde kullanılması halinde bu yazılım çocukların yanı sıra engelliler ya da ağrının derecesini ifade edemeyen hastaların uygun tedaviyi görmesini sağlayabilecek. Araştırmanın sonuçları 'Pediatrics' dergisinde yayımlandı.AA

Testere balığı üremek için çiftleşmesi gereken hayvan türleri arasında.Ancak ABD'de Florida'da ilk kez doğal ortamda erkeğe ihtiyaç duymadan üreyen yedi testere balığı bulundu.Tutsaklıkta yetişen hayvanlarda bu tür değişiklikler olabiliyor, ancak doğal ortamda da aynı olguya rastlanması bunun sayısı azalan hayvanların doğal bir tepkisi olabileceğini düşündürdü.Çevrebilimcilerin konuyla ilgili araştırmaları Current Biology dergisinde yayınlandı.

Türkiye Barolar Birliği Başkanı Metin Feyzioğlu da, imam nikahının hukuktaki yeri ile ilgili son gelişmelerden umutsuz.Bir duruşmaya katılmak üzere Eskişehir’e gelen Metin Feyzioğlu, Adalet Sarayı önünde gazetecilerin yönelttiği soruları yanıtladı. Feyzioğlu, bir gazetecinin Anayasa Mahkemesi’nin Türk Ceza Kanunu’nun 230′uncu maddesinde evlenme olmaksızın evlenmenin dinsel törenini yaptırma ve yapma suçlarını düzenleyen fıkraları ile ilgili verdiği kararı nasıl değerlendirdiğini sorması üzerine mevzuatta imam nikahı ve dini nikah diye bir hükmün olmadığını söyledi. Feyzioğlu şöyle devam etti:

Yapılan araştırmalar göstermiştir ki ''Deprem öncesi yapılması gerekenler'' evlerde uygulanırsa deprem sonrası ölümler %3,  yaralanmalar %50 azaltılabilir. Bende bu kapsamda birkaç önemli bilgiyi sizlerle paylaşmak istedim. Deprem sırasında ve sonrasında yapılması gerekenleri de ileri bir tarihte  paylaşacağım.

Eğer ayran tüketmeyi sevmiyorsanız eminiz bu yazıyı okuduktan sonra ayran hakkındaki düşünceleriniz değişecektir. Çünkü özellikle yaz aylarında soğuk ayranın rahatlatıcı tadının yanında sağlık açısından birçok faydasının olduğunu söylemek mümkündür.Ayranın içecek olarak  eski tarihlerden itibaren tarıma bağlı topluluklar tarafından yaygın olarak tüketilmekteydi. Modern çağdaysa tıbbi amaçlı olarak tüketilmeye başlamıştır. Çünkü sağlık açısından birçok faydasının olduğu modern tıp tarafından kabul görülen bir gerçektir.Ayran, A vitamini açısından çok zengin bir besin kaynağıdır. Bunun yanında C, D, E ve K vitaminlerini içermektedir. Ayrıca B6 ve B12 vitaminleri açısından da zengin olması ayranın çok geniş bir yelpazede sağlığımıza faydalı olmasını sağlamaktadır.Ayran bunun dışında kalsiyum, demir, magnezyum,sodyum , manganez,selenyum,magnezyum başta olmak üzere birçok temel mineraller içermektedir. Bu minerallerin çoğu ise organların sağlıklı bir şekilde çalışmaları için hayati önem taşımaktadırlar.Ayranın Sağlığa FaydalarıSağlık açısından birçok faydası olan ayranın doyurucu özelliği de vardır. İçerdiği yüksek değerdeki vitamin, mineral ve bileşenler yardımıyla başta sindirim sistemi olmak üzere kemik sağlığına, kan basıncının düzenlenmesine, kolesterole ve daha birçok açıdan sağlığımızın korunmasına katkıda bulunur.Kilo Vermeye Yarıdmcı Olur: Ayran diyette olan kişilerin tükettiği en temel besin kaynaklarının başında gelir. Bunun en önemli sebebi uzun süre açlık hissini bastırması ve gıdaların az tüketilmesi sonucu meydana gelebilecek vitamin ve mineral eksiklerini giderebilir. Bunun dışında mide ve bağırsaklarda besin emilimini azaltarak tokluk hissini arttırır.Harareti Giderir: Özellikle yaz aylarında hararet giderici özelliği vardır. Başta sindirim sistemi olmak üzere bütün vücutta sıcaklığın dengelenmesine yardımcı olabilir. Bu yüzden yaz aylarında bolca tüketilir.Ayran ayrıca şişkinlik ve hazımsızlığın giderilmesine yardımcı olabilir. Özellikle ağır yemeklerden sonra tüketilmesi hazmın kolaylaşmasına ve gaz sorunlarının ortadan kaldırılmasına yardımcı olabilir.Ayran Kalsiyum İhtiyacını Giderir:  Süt ürünleri genelde kalsiyum açısından çok zengindir. Kalsiyum ise özellikle kemik ve iskelet sağlığı için çok önemli bir mineraldir. Düzenli olarak ayran tüketimi kemik sağlığının korunmasına yardımcı olabilir.Ayranın içerdiği kalsiyum aynı zamanda hücrelerin sağlığının korunmasına ve kas sağlığına önemli katkılar sağlar.Vitamin Deposu Ayran: Ayranın içerdiği yüksek değerdeki B kompleksi, vitaminleri başta olmak üzere  D vitamini özellikle anemi hastalığına yakalanma riskini azaltabilir. Bunun dışında demir içermesi de ayrıca sağlığımıza katkısı açısından artı bir fayda sağlar.Riboflavin İçeren Ayran: Ayran hormonlarının salgılanması ve sindirime yardımcı olan gıdaların enerjiye dönüşmesine yarayan riboflavin açısından zengindir. Ayrıca antioksidan özelliğinden dolayı karaciğer sağlığına katkıda bulunur.Ayran Kan Basıncını Azaltır: Bu konuyla ilgili olarak dünyanın farklı ülkelerinde yapılan birçok araştırma ayran tüketimin kolesterolün sağlıklı bir seviyede kalmasına yardımcı olduğunu ortaya koyarken, kan basıncının düşmesini sağladığını da ispatlamıştır.Kolesterole İyi Gelir: Ayran kolesterol seviyesinin sağlıklı seviyede tutulmasına yardımcı olur. Ayran kolesterol seviyesinin düzenlenmesine hayati katkı sağlayan bileşenler açısından çok zengindir.Midede Asit Seviyesini Kontrol Eder: Ayran midede asit seviyesinin düzenlenmesini sağlayan etkili bir içecektir. Özellikle baharatlı içeceklerin ender olduğu yanma ve tahrişten kaynaklana sızıların ortadan kalkmasına yardımcı olabilir. Mide duvarlarının yumuşamasını ve rahatlamasını sağlar.Kabızlığı Giderir: Ayranın sulu bir içecek olması bağırsak hareketlerinin artmasını sağlar ve kabızlık sorununun giderilmesinde etkili olur. Birçok içeceğin aksine aç karınla içilmesinin bir sakıncası olmadığından dolayı aç karınla tüketildiğinde daha etkili sonuçların alınmasına yardımcı olabilir.Gastrit Hastalığına İyi Gelir: Ayran, gastrit sorunlarının giderilmesine ciddi anlamda fayda sağlayabilir. Özellikle bağırsaklarda faydalı bakterilerin sayının artmasına yardımcı olabilir. Yalnız ayranın aşırı tüketimi tam tersi bir gelişmeye neden olabilir.Ayranın Diğer Faydaları: Düzenli olarak ayran içmek sadece başta sindirim sistemi olmak üzere iç organların sağlığını korumakla kalmaz aynı zamanda cilt sağlığının korunmasına da yardımcı olur. Cilt maskelerinde cildin temizlenmesi dışında güneş yanıklarının tedavisinde de kullanılmaktadır. Ayran birçok cilt hastalıklarının tedavisinde kullanılmaktadır.Bazı sağlık uzmanları ayranın sinir sistemi üzerinde de etkili olduğunu savunmaktadır. Ayranın yorgunluğu alması ve kasları gevşetici özelliğinin olması sinir sistemi üzerinde olumlu etkilere neden olmaktadır..Ayran ayrıca hemoroid hastalığına da iyi gelmektedir. Bunun dışında birçok sağlık uzmanı ayranın soğuk algınlığına faydalı olduğunu belirtmektedir. Ayran metabolizma ve vücudun koruma sistemini destekleyici fonksiyonlarından dolayı bünyeyi soğuk algınlığının neden olabileceği hastalıklardan korumaya yardımcı olur. Soğuk algınlığına karşı ayrıca zencefil karıştırılarak tüketildiğinde daha erken sonuç almanıza yardımcı olur.Ayranın Zararları Ayranın sağlık açısından birçok faydasının olduğunu gördük. Ayran tamamen doğal besinler içerdiği için her yaştan insanın sağlık açısından güvenle tüketebilecekleri besinlerin başında gelir. Fakat çok nadir de olsa dahi bazı ufak sorunlara neden olabilir.Ayranın zararları şu şekilde sıralanabilir:Bazı sağlık uzmanları, doğal yollarla hazırlanmamış hazır ayranlarınfaydasından çok zararı olduğunu savunmaktadırlar. Özellikle bu tür ayranların aşırı tüketilmesinin bağırsaklardaki zararlı bakterilerin artmasına neden olduğunu düşünmektedirler.Aşırı miktarda ayran tüketimi midedeki asit oranının olumsuz yönde değişmesine neden olabilir.TavsiyelerAyranın sağlık açısından birçok faydası olduğu yüzyıllardan beri bilinen bir gerçektir. Fakat modern dünyada değişen ekolojik denge ve eğilimler sonucu artık doğal gıda bulmak çok zordur. Bunların bir tanesi de ayrandır. Ayranın doğal yollarla ve sağlıklı ortamlarda hazırlanmış olması sağlığa katkısı açısından çok önemlidir. Bu yüzden ayranın doğal yollarla hazırlanmasını tavsiye ediliyor.KaynaklarButtermilk: The Healthy Cool DrinkTop 8 health benefits of chaas or buttermilkHealth Benefits of ButtermilkBenefits of ButtermilkButtermilkTop 5 health benefits of Buttermilk (Chaas)Buttermilk Health BenefitsBenefits of ButtermilkBeauty benefits of buttermilk

Dünyaca ünlü Time Dergisi, en sağlıklı 50 besini açıkladı. ‘Truly Healthy Family Cookbook’ kitabının yazarı diyetisyen Tina Ruggiero’ya sorularak hazırlanan listede, sağlıklı yaşam için tüketilmesi gereken gıdalar sıralandı.Bu gıdalar içerisinde şeker pancarı da yerini aldı.  Şeker pancarının faydaları insan sağlığı üzerinde oldukça fazladır. Peki ıspanakgilller familyasından olan şeker pancarının faydaları neler?

Bu yazıyı okuduğunuza göre siz de iflah olmaz bir spor ayakkabı bağımlısınız. Sunduğu konforla kalplerimizi kazanan spor ayakkabılar, tasarımlarıyla hepimiz için birer tutku haline dönüştü. Bu anlatılmaz tutkuyu ancak yaşayan bilir;) Şimdi bu tutkuyu körükleyen ve tasarımlarıyla efsaneleşen 10 spor ayakkabıya yakından bakıyoruz.

Dünyanın en büyük bira üreticilerinden Anheuser-Busch, temiz içme suyu ihtiyacı olan insanlara yardım etmek için bira üretimini durdurdu..

Bombalı intihar girişimini önleyen iki kahraman genç, onlarca kişinin hayatını kurtarmak için kendilerini feda ettiler. Gençlerden biri Amerikan Koleji'nde öğrenciydi.

Twitter'da 'Pardon Adam Demişim' kalıbıyla atılmış en iyi 29 tweet'i sizler için derledik...

Olmuyor, ne yaparsak yapalım olmuyor işte! O dağınıklık orada öylece dururken nefes almamız da, rahat olmamız da mümkün değil. Lanetlenmiş olduğumuza şüphe yok. Biz de isterdik, yorgun argın geldiğimiz evi toplamak yerine keyif sürmek, dağınık odada uyuyabilmek ve daha nicelerini...Ancak olmuyor, hatta bu düzen isteği önlenemez şekilde büyüyor!