Türlü Türlü Ağrılarınızdan Kolayca Kurtulmanıza Yardımcı Olacak 8 Akupresür Baskı Noktası
Vücudumuzdaki ağrıları hafifletmenin birçok farklı yolu olduğunu biliyoruz. Doğru beslenme, yeterli uyku, egzersiz ve dinlenme sayesinde vücudumuzdaki bazı ağrıları rahatlatabiliyoruz. Bir başka yöntem ise binlerce yıldır Çin'de kullanılan baskı uygulama yöntemi akupresür. Sizler için kendi kendinize de uygulayabileceğiniz en temel akupresür noktalarını Healthy Holistic'ten derledik. Hatırlatmakta fayda var; ilaç kullanmamayı tercih etmiyor olabilirsiniz fakat ciddi ağrılarınız için mutlaka doktorunuzla görüşün.
Uzmanlara Göre Gece Yatmadan Önce Yapmaktan Kaçınmanız Gereken Aktiviteler
etiket
İstatistiklere göre insanların yüzde 27'si kalıcı olarak uykuya dalma problemi çekiyor ve yüzde 73'ü ise aynı problemi arada bir yaşıyor. Bu zayıf uykunun sağlık problemleriyle çok fazla alakası yok aslında, bizlere normal gibi gelen bazı alışkanlıklarımız uykumuzu kaçırıyor hatta uyuyamama hastalığı olan insomniaya sebep oluyor. Sizler için gece uyumadan önce yapmaktan kaçınmamız gereken 10 şeyi derledik. Bakalım neler var...
Reklam
Ayda 2.000 Dolardan Fazla Kazanıyorlar! İşçilerin En Yüksek Maaşlara Çalıştığı 28 Şehir
Almanya'nın en büyük bankası Deutsche Bank, her yıl Mayıs ayında dünyanın dört bir yanından insanların bir ayda ne kadar kazandıklarını gösteren bir liste hazırlıyor. Banka ayrıca bu ülkelerin yaşam maliyetini de göz önünde bulunduruyor ve bunu belirlemek için, bir paket sigara fiyatından, iki yatak odalı bir dairenin ortalama kira maliyetine kadar her şeyi inceliyor.
Reklam
Irkçılık ve Cinsiyetçilik Kol Kola: Türk Kadınlarını Aşağılayan Klibi ile Tepki Çeken Yunan Rapçi
etiket
Türk ve Yunan çekişmesi yıllar önce bitti, geriye paylaşamadığımız sadece baklava, sarma kaldı. Tatlı bir kardeş didişmesi gibi; denizin iki ucunda kendi halinde yaşayan iki ayrı halkız artık.Fakat bazı çirkin ve karanlık ruhlarda hala kin ve nefret yaşıyor. İşte onlardan biri de 'Tus' adı ile bilinen bu Yunan rap müzik şarkıcısı. Kayda değen bir müzisyen değil, yeni çıkardığı şarkının gündeme gelme sebebi de kalitesiyle alakalı değil: Türk kadınlarına karşı yazdığı nefret dolu aşağılayıcı sözler sebebiyle, bu Rapçi Türkiye'de ve dünyada tepki uyandırdı.
Reklam
Reklam
Çeyiz Hazırlayanlar Buraya! Mutfakta Hızlıca Harikalar Yaratabilmeniz İçin Gerekli 20 Demirbaş
etiket
Özellikle çalışan kişiler için yemek yapmak zorlu bir süreç olabiliyor. Hem yemeğin lezzetini tutturabilmek hem de bunu dakikalar içinde yapabilmek büyük başarı. İşte bu kısa yolculuğunuzda size yardım edecek bazı demirbaşlar var. 4 çocuk annesi ve aynı zamanda bir şef olan Jen Cheung'un da önerileriyle hem pratik hem de lezzetli yemek yapmak için gerekli olan mutfak gereçlerinizi sizler için derledik. Sizler de yorumlarınızla katkıda bulunarak yeni gelinlere ipuçları verebilirsiniz.
Reklam
Eksik Olmayan Skandallarıyla Kanye West ve Kim Kardashian'ın Dört Yıllık Postmodern Aşk Hikayesi
etiket
Artık aşk hikayeleri Romeo ve Jülyet gibi, Leyla ile Mecnun gibi destansı değil... Zira bilgi çağındayız ve aşk ilişkilerinde karşımıza çıkan çiftler hayal ürünü olmaktan öte; fazlasıyla gerçek! Bu çiftlerden en popüleri Kanye ve Kim, yani nam-ı diğer 'Kimye' dördüncü evlilik yıldönümlerini kutladılar. Biz de bu tuhaf ama mutlu çiftin yıllar içerisinde atlattıklarına bir göz atalım dedik.
Reklam