ONEDİO ÖZEL

Yaşınız kaç olursa olsun sizi kurtaracak en baba hastalık bahanelerinden biridir 20'lik diş! Öyle ki zat-ı muhterem 20'lik diş, 15 yaş itibariyle başlamak suretiyle 30 küsürlü yaşlarınıza dek başınıza bela açabilir. Ve '20'lik dişim çokfena, konuşamıyorum bile..' dediğinizde buna herkes inanacaktır, çünküçoğu insanın ya başına gelmiştir ya da çevresinden biliyordur bu illet ağrıyı.Ekstra önemli not: 20'lik diş ağrısı ve bu ağrıya verilen ilaçları iyi araştırın birertesi gün işe gittiğinizde uzun uzun bu muhabbete maruz kalacaksınız.

Bugün Tim Ferris’in geliştirdiği alternatif bir diyet yaklaşımından bahsedeceğim. Ama ondan önce Tim Ferris’ten biraz bahsetmeliyim galiba.Tim Ferris, 1977 doğumlu genç bir Amerikalı yazar, girişimci, konuşmacı ve yatırımcı. İsminin önünde diyetisyen, beslenme uzmanı, fitness antrenörü gibi profesyonel unvanların hiçbiri yok; bununla birlikte Slow-Carb diyetini anlattığı 4-Hour-Body kitabı New York Times Bestseller listesinde 1 numara oldu. Her gün bir yenisi geliştirilen diyet trendlerini, vaatlerini ve etkilerini yakından takip ettiğim için bu popüler yaklaşımı da araştırdım, bizzat denedim ve değerlendirdim.Öncelikle diyetin yapısından ve temel birkaç kuralından söz edeyim. Tim Ferris’in 5 kuralı şöyle:Kural 1: Beyaz (ya da beyaz olabilecek) bütün karbonhidratlardan uzak durun. Un, pirinç, şeker ve bunları içeren tüm ürünler; esmer pirinç, kepekli makarna, tam buğday ekmeği, kahvaltılık gevrek, patates vs. bunların hiçbiri yok.   Kural 2: Yaşam tarzınıza uygun, hızlı ve pratik bir şekilde hazırlanabilecek birkaç öğün belirleyin ve tekrar tekrar aynı yemekleri yiyin. Bunu uygulayan kişilerin diyetlerinde daha başarılı olduğu görülmüş. Yemekler alttaki 3 besin grubunun her birinden bir içerik seçilerek hazırlanıyor.Devamı: http://www.uplifers.com/slow-carb-yavas-karbonhidrat-diyeti/#ixzz37j4STGOX

HAYATTA  MUTLU OLMANIN YOLLARI

Bu ülkede doğmuş, yaşamış her insan evladının içine dert olan büyük sorunlardan birisi de şunca güzel memlekette bir süper kahraman çıkarma şansına sahip olamamaktır. El oğlu Süpermen'le, Örümcek Adam'la, Batman'le övünüp, Flash'ından Kaptan Amerika'sına süper kahramana doyamazken, Karaoğlan'dı, Yüzbaşı Volkan'dı bunları takip etmek hepimizin içinde bir ukde, bir yara oldu. Allah'tan demokrasimiz başka memleketleri imrendirecek bir hızla ilerleyerek ufukta kayboldu ki biz de yıllar yılı aradığımız süper kahramanlara mahkeme zabitlerinde kavuşma imkanı bulduk. Bu liste, mahkeme tutanaklarında, savcı iddianamelerinde yer alan iddialar çerçevesinde hazırlandı. Polis fezlekeleri, savcılar tarafından hazırlanıp mahkemelere sunularak kabul edilen iddianameler hatta mahkeme kararlarıyla sabit ki Türkiye'de akıl almaz sayıda süper güce sahip insan var. Bu insanlar görünmez olabiliyor, zamanda seyahat edebiliyor, en temel fizik kurallarını leblebi çekirdek niyetine yemeğine katık edip aynı anda üç yerde bile olabiliyor. Eğer güçlerini evreni kurtarmak, dünyaya barış getirmek için kullansalar 15 dakikada cihanda tozu alınmamış salon bile bırakmayacak bu süper kahramanları sizlere tanıtmak ve gece dualarınızdan onların isimlerini eksik etmemenizi sağlamak istedik. Kimbilir belki yarın jilet gibi kostümünü üstüne çekip karanlıkları aydınlığa çevirecek o biri çok uzak değil, hatta sandığımızdan da yakın, komşunuz olabilir.

Hayatını eğitim, öğretim ve ÖSYM'ye adamış dayıdır. Lise hayatı boyunca çeşitli  integral ve fizik soruları için aranmış, üniversitede ödevlerin bir numaralı yardımcısı olmuş, sonra bir köşede unutulmuştur.Evinde gizli gizli icatlar yapıp, zor hayatını kolaylaştıracak fırsatlar kollamaktadır. O gün gelecek dayı sen biraz daha bekle.

Burada size Amerikan vergi sisteminin esnafın boynunu büktüğünden, siftahsız kapanan dükkanlardan söz etmeyeceğim. Onlar bir şekilde halledilir. Ben size Amerikan küçük esnafına nefes aldırmayan daha yalın gerçeklerden bahsedeceğim.

J.R.R. Tolkien, George Martin, J.K. Rowling ve daha birçok yazarın kötüleri burada. Aa şu yok,bu yok demeyiniz hepsini yazmak biraz zor olur. Ufak not, henüz izlemediğiniz filmler ve diziler olabilir. Sonra spoiler diye bağırmayın bu zamana kadar izlememiş olmanız sizin suçunuz!*Karakter bilgileri Wikipedia'dan!

1975 yılında kurulan İngiliz gruptur.Aslında şu an ki üyelerinin arasında 1975 den sadece Steve Harris var.Fakat bence grubun 1975 ve günümüz kalitesi aynı  zaten efsaneler de orası ayrı...İlk albümleri 1980 Iron Maiden son çıkan albüm ise 2010 The Final Frontier. Iron Maiden  dinlemeden hayata veda etmeyin...

Motoru bozmak... İnsanoğlunun bir türlü kesin çözüm bulamadığı bir illet. Çıplak ayakla fayansa basmak, soğuk su içmek, bozuk yemek yemek... Say say bitmez sebepleri. Klimasıdır, havuzudur yaz aylarında tebelleş olduğumuz meretlerle de iyiden iyiye hırpalanan sindirim sistemlerimizin çektiğini bir biz biliriz bir de bizim gibiler... Sağlıklı günler dileklerimizle;

Bir fakir tesellisi olarak 'olsun onların da parası var ama mutlu değiller' cümlesini kurabiliyorsan hoş geldin. Onlar comolokkolu, papiçulolu şarkılar eşliğinde lüks otomobillerine binerken biz bu galeride ' fakir ama gururlu genç' modunda ayağa kalkıp 'hayallerimizi satmadık ya' diye paranın satın alamayacağı şeyleri sıralayacağız. Unuttuklarım varsa yorumlarda yazarsanız çok sevinirim. Zira ben şu an loto ile zengin olma planları yapıyorum.

Gezi olayları başladığından beri eylemlere katılanlar 25 farklı ülkenin ajanı olmakla, etkin bir şekilde darbe yapmakla, teröristlikle ve çapulculukla itham edildi.Bu dönemde gezicilere atfedilen en ilginç 10 komployu derledik, uzay gemisi yapmamızı engellemekten, Marmaray sabotajına, atom bombası imalatından, çadırlarda seks yapmaya işte Gezicilerin korkunç suç karnesi. (Not: Kabataş'ta başörtülü bir kadına 100 - 150 kadar üstleri çıplak deri eldivenli eylemcinin saldırdığı iddiası hakkında kamera kayıtları ortaya çıktığı ve bu iddianın apaçık yalan olduğu ispatlandığı için bu iddiaya yer verilmedi)

Kaynak: Nature Is Spectacular and Powerful

Bu insanların kimisi kendi hayrı, kimisi de plajdaki diğer insanların hayrı için plaljlardan uzak durmalı.