ONEDİO ÖZEL

Bilmediğiniz için büyük bir eksiklik hissetmeseniz de, öğrendikten sonra garip bir mutluluk yaratacak bu bilgiler keşke okullarda ders olarak okutulsa diyeceğinize eminiz.

Ekim ayını geride bırakıp, Kasım ayı için hazırlıklara başladığımız şu günlerde, düşünmemiz gereken çok önemli bir konu var: Öğretmenler Günü! Bize doğru yolu gösteren, emek veren, çok sevdiğimiz öğretmenlerimizin günü. Onları bir gün değil her gün anmak gerekirken, siz yine de bu özel günde, onları mutlu edecek bir şeyler almak istiyorsunuz. O zaman emriniz başımız üstüne diyor ve sizin ve öğretmeninizin çok beğeneceği öğretmenler günü hediyesi seçenekleriyle sizi baş başa bırakıyoruz.

Her semtin türlü türlü huyu var, sen belki Fikirtepe'de belki de Cihangir'de doğdun, büyüdün. Peki aslında hangi semtin çocuğusun merak ediyor musun?

Günlük hayatımızın birçok yerinde olan, kullanmasak da adını duyduğumuz markaların isimlerinin nereden geldiğini hiç merak ettiniz mi? İsim bir marka yaratmak için en önemli aşamalardan birisidir. Güvenilir olması, merak uyandırması önemlidir. Örneğin Nike orijinalde (Blue Ribbon Sports) iken nasıl Nike halini aldı? Çünkü Nike, adını zaferi temsil eden Yunan tanrıçasından alıyor. Sanırım kulağa daha mantıklı geldi?

Dünyanın bazı yerlerindeki birkaç yeraltı mezarlığı, şapel, abide ve mezarlardaki insan iskeletleri halka açık şekilde sergilenmektedir. Bu sergilerden bazıları kayıp yakınları anmak ve geçmiş acıları hatırlamak adına düzenlenmiş; bazıları ise artistik bir biçimde inananları telkin edip akıllara ölüm ve sonrası ile bu hayatın kısalığını hatırlatan düşünceler  getirecek şekilde hazırlanmışlar. İşte Avrupa, Asya ve Afrika'dan derlenmiş bazı kemik sergisi fotoğrafları:

Erkekleri anlayabiliyorum. Kadınlar pantolon, takım elbise giyiyor, kravat takıyor da biz neden etek giyemiyoruz serzenişini yıllardır dile getiriyor. Modacılar da sanırım bunların aklına uymuş ve neden olmasın demiş, ama lütfen olmasın.

AIDS hastalığıyla mücadele ve bilinçlendirme amacıyla kurulan amfAR tarafından beşinci kez düzenlenen gala gecesi Los Angeles'ta yapıldı. Geceyıldızlar geçidine dönüştü. Miley Cyrus ve Rihanna tercih ettikleri elbiselerin dekolteleri ile geceye damgalarını vurdular.

Amerikalı fotoğrafçı Jedediah Johnson 'Makeout Project' adı altındaki çalışmasında tanımadığı insanlar ile öpüştükten sonra kişilerin fotoğraflarını çekmiş. Ruj lekesinin eğlenceli olacağını düşündüğünden fotoğraflarında ilginç bir ruj etkisi kullanan fotoğrafçı çalışması için 150 kişi ile öpüşmüş.

Beslenme uzmanları her fırsatta sağlıklı bir yaşam ve kilo vermek için ‘ara öğünlerin’ asla atlanmaması gerektiğine dikkat çekiyorlar! Ara öğünlerde amaç kan şekerini dengede tutmak ve gerektiği kadar insülin salgılanmasını sağlamak. Ancak ara öğünlerde ‘doğru’ besinleri tüketmek çok önemli. Çünkü yanlış ara öğünler kilo verdirmek yerine tıpkı ana öğünlerde olduğu gibi aksine daha çok şişmanlatıyor. Örneğin karbonhidratlı yapılan ara öğünler fazla insülin salgılanmasına, bunun sonucunda hemen acıkmaya, dolayısıyla ana öğünlere fazlaca yüklenmeye neden oluyor. Acıbadem Ataşehir Tıp Merkezi Beslenme ve DiyetUzmanı Oya Yüksek böylece kilo kaybı sağlamak yerine kilo sabitlenmesi veya artışı oluştuğuna dikkat çekerek. “Hem sağlıklı beslenmek, hem ideal kiloya ulaşmak, yani zayıflamak için kişinin yaşam şekli ile sağlık durumuna göre gerekli sayıda ve doğru ara öğün besinleriyle beslenmesi çok önemli.” diyor.Ara öğünün 4 amacı varBeslenme ve diyet uzmanı Oya Yüksek ara öğünün 4 amacı olduğunu belirterek bunları şöyle sıralıyor:1- Kişinin alması gereken kalori hesabını tamamlamak2- Kan şekeri ve insülin dengesini sağlamak3- Psikolojik olarak oluşan atıştırma hissini doğru seçimlerle baskılamak4- Ana öğünlere yüklenmeyi önlemekGenellikle 2 ara öğün yeterli geliyorGünde kaç öğün yenilmesi gerektiğinin tamamen bireyin kendisine özeldir. Kişinin gerçekte hangi saatte acıktığını belirlemesi veya bunun beslenme uzmanı tarafından iyi bir değerlendirmeyle tespit edilmesi gerekiyor.  Çünkü her bünye kendine özeldir. Genel olarak sağlık problemi bulunmayan kişilerin günde 2 kez ara öğün tüketmeleri yeterli geliyor. Ancak diyabet, hipoglisemi (düşük kan şekeri), hamilelik ve hamilelik diyabeti ile enerji (kalori) ihtiyacının çok olduğu durumlarda 3 ara öğün almak gerekiyor.Kim, hangi ara öğünü atlamamalı?Kahvaltıyı geç yapacaklar için: Gece ara öğünü önemliÖğlen yemeğini geç yiyecekler için: Kuşluk önemliAkşam yemeğini geç yiyecekler için: ikindi önemliGece ara öğünü önemli, çünkü…Hipoglisemi, bir başka deyişle kan şekeri düşüklüğü sorunu yaşayan kişilerde gece ara öğün çok önemlidir. Hipoglisemi hastalarının bazen uyku sırasında veya sabah uyandıklarında kan şekerleri çok düşük çıkabiliyor. Bunun sonucunda baş ağrısı, halsizlik,

Her sezonunda farklı konularla hayran kitlesini iyice genişleten American Horror Story'nin dördüncü sezonunu izliyoruz bugünlerde. Amerikan halkının en büyük korkularını bambaşka boyutlarda ekranlara taşıyan dizi ilk sezon Murder House (Cinayet Evi) ile günümüzdeki ilişkilerin yarattığı güvensizliği ve aldatılma korkusunu, ikinci sezon Asylum (Akıl Hastanesi) ile özellikle 11 Eylül'den sonra iyice dışavuran yaşam paranoyaklığını, üçüncü sezonda işlenilen Coven (Cadılar Meclisi) ile erkeklerin gözünden kadınların yükselen gücünü gösterdikten sonra şu sıralar izlediğimiz Freak Show (Ucube Gösterisi) ile de toplumdan dışlanıp ötekileştiren yaşamlara bir nevi saygı duruşunda. Başta Jessica Lange , Evan Peters , Sarah Paulson , Kathy Bates , Angela Bassett , Frances Conroy hatta Lady Marmelade şarkısının sahibi Patti Labelle   ve yakında kadroya katılacak Neil Patrick Harris , Matt Bomer , Gabourey Sidibe gibi birbirinden mükemmel isimleri kadrosunda buluşturan Freak Show da aynı zamanda Guiness Rekorlar Kitabı'ndan da isimler eşlik etmekte. 1952 yılında Jüpiter Florida'da geçen dizinin yaratıcısı Ryan Murphy bakalım bu sezonda tarihten hangi karakterlere başvurmuş , buyurun irdeleyelim.Kaynaklar : Wikipedi , The Sun , Fırat Tip Dergisi , Pop Sugar , Tıp Terimleri Sözlüğü , Movie Plot

Herkesin bildiği gibi ülkemizde gerek iyi gerek kötü olarak bilinen meslek liseleri her yıl binlerce gencimize eğitim için kucağını açıyor.  Şu sıralarda önü açık olarak nitelendirilen meslek liselerinde özellikle 'endüstri meslek' liselerinde durum hiçte dışarıdan göründüğü gibi değil.  Fazla uzatmak istemem çünkü bende meslek liseli 'çıkışlı' biriyim biliyorum ki bu satırları hiç bir meslek liseli kardeşimiz okumayacak, bana güvenin.  Diğer öğrenciler için ise biraz kısa anlatımda bulunayım.    Normal bir lisede sınıflarda kız ve erkek sayısı orantılıdır, belki kız sayısı fazladır. Meslek liselerinde ise öğrenciler parfüm kokusunu iki yüz metre uzaktan almaktadır ki bu durumu açıklıyor sanırsam. Gerek kız olmadığından, gerek erkek ortamından değişim sağlanıyor bu okulda. Değişim! Güzel bir sözcük, ta ki iyi ise. Şimdi sırayla bakalım...

İlişki aramak için arkadaşlık sitelerine güvenen insanlar arttıkça, arkadaşlık siteleriyle ilgili yapılan araştırmalar da arttı. İşte son yapılan araştırmalardan 11 sonuç;