Zor Bir Ayrılıkla Baş Etmeye Çalışıyorsanız Göz Ardı Etmemeniz Gereken 17 Tavsiye
Severek takip ettiğimiz BuzzFeed, üyelerine 'zor bir ayrılıkla baş etmenin yolları'nı sordu.
Ayrılıkla baş etmeye yardımcı en popüler tavsiyeler karşınızda!
1. En iyi ayrılık, temiz ayrılıktır.
'Keşke birileri bana şöyle demiş olsaydı: Eğer ararsa, açma. Sen de arama. Telefon başında onun aramasını bekleme. Onun orada olacağını bildiğin yerlere gitme. Eski fotoğraflara bakma, eski mesajları okuma; sadece kendini daha kötü yaparsın. Bitmiş ilişkini kafanda büyütme. En iyi ayrılık, temiz ayrılıktır. Arkadaşlarınla vakit geçir ya da kendine biraz zaman ayır. Dışarıda çok güzel bir hayat var.'
– Anna Marie Carbaugh
2. Kendine odaklan.
'Spor salonuna kaydol, yeni bir saç modeli dene, güzel bulduğun her şeyin fotoğrafını çek, odanı tekrar düzenle, birlikte eğlendiğin insanlarla vakit geçir.. Kendin ol, mutlu ol... Harika bir insan gelip seni bulacak, göreceksin.'
– Alex Cantu
3. Yapışkan eski sevgili olma.
'Herkesin bir 'yapışkan eski sevgili' hikayesi vardır, bilirsiniz. İşte o eski sevgililerden olmayın. Ne kadar evini basmak ya da alkol alıp aramak isteseniz de yapmayın.'
– Deanna Starnes
4. Eninde sonunda geçecek, sonsuza kadar böyle hissetmeyeceksiniz.
'Bir süre sonra, üzerinizdeki o mutsuzluk kalkacak. Devam etmek isteyeceksiniz ve en sonunda o gücü kendinizde bulacaksınız. Dayanın.'
– Rachel Sizemore
5. Her şeyin açıklaması olmayabilir.
'Kimse sizi bir şeylerin bittiğine ikna etmek ya da neden bittiğini size uzun uzun anlatmak zorunda değil. Kabullenin, üzülün ve hayatınıza devam edin.'
– Sunshine Then
6. Belirli bir unutma süresi diye bir şey yoktur.
'Dürüst olacağım, neredeyse bir buçuk yıl geçti ve ben eski sevgilimi unutmayı yeni başardım. Ne kadar uzun sürerse sürsün, hatta karşımdaki beni çoktan unutmuş ve yeni bir ilişkiye başlamış bile olsa; kendime zaman tanıyıp ağırdan alacağıma ve bu yüzden kötü hissetmeyeceğime dair söz verdim. Çünkü, tamamen iyileşebilmek için zamana ihtiyaç var.'
-amzbl
7. 'Aşkın 500 Günü' filmini izleyin.
'Film, bazı insanların birlikte yapamayacağını ve bunun doğal bir şey olduğunu çok güzel biçimde anlatıyor. Filmin sonlarında küçük kız kardeş, eski ilişkisinde sadece güzel şeyleri hatırladığını söylüyor. Bu, güçlü kalmak açısından çok önemli.'
– Starryeyedgirl09
8. Tabi ki üzüleceksiniz.
'Ağlayın. Yalnız kalın ve ağlayın. Slow şarkılar dinleyin ve ağlayın. Bir şeyler okuyun ve ağlayın. Günler, haftalar ya da aylar geçtikçe daha az ağlayacaksınız. Bir ilişkinin sonunda birini kaybediyorsunuz; tabi ki üzüleceksiniz. Kabullenme evresi eninde sonunda gelecek. O zaman fark edeceksiniz ki, sevdiğiniz kadar sevildiğiniz bir ilişkiyi hak ediyorsunuz. Ne olursa olsun sizinle olacak birini... O zaman her şey daha güzel olacak.'
– e419ebaadc
9. Onu her yerden silin.
'Onu tamamen hayatınızdan çıkarın. Facebook'tan, Twitter'dan, Instagram'dan her yerden silin. Belki bu fikir biraz aşırı gelebilir ama gerçekten çok yardımcı oluyor.'
– Tiffany Nogueira
10. Hislerinizi yazmayı deneyin.
'Verebileceğim en iyi tavsiye, hislerinizi yazıya dökmeniz. Ya kendinize ya da eski sevgilinize, söylemek istediğini her şeyi içeren bir mektup yazın. Tamamen dürüstçe ve çekinmeden. Zarfa koyun ve ardından da zarfı yakın. Çok rahatlayacaksınız. '
– eleanori
11. Rutin hayatınızdan bir süreliğine de olsa kurtulun.
'Eğer şartlar uygunsa, rutininizi yıkın ve biraz değişik şeyler yapın. Zor olabilir, uçuk olabilir; ama ilişki sırasında yapmadığınız şeyler olsun.'
– BexVei
12. Beklemekten vazgeçin.
'Eski sevgiliniz belki size geri dönebilir; ama muhtemelen dönmeyecek. Zamanınızı onu beklerken koltukta yatıp ağlayarak geçirebilirsiniz; ama onun yerine bundan sonra hayatınızın nasıl olacağına odaklanın. Çünkü giden zamanı geri alamayacaksınız.'
– rachelsporyh
13. Yardım istemekten çekinmeyin.
'Aile bireylerinden, arkadaşlarınızdan, hatta bir profesyonelden yarım istemekten asla çekinmeyin. Ayrılıklar zordur ve atlatma sürecinde yardıma ihtiyaç duymanız çok normal.'
– Molly Baker
14. Duş almak çok yardımcı olacak.
'Duygusal bir patlama yaşayacağınızı düşündüğünüzde, duşa girin. Normalden biraz daha sıcak suyun altında birkaç dakika geçirin ve tüm duygularınızı salın. Ağlayabilirsiniz. Çıktığınızda kendinizi yenilenmiş hissedeceksiniz.'
– tiaramoninaa
15. Sevdiğiniz yiyecekleri yiyin.
'Sinirli misiniz? Hamburgerin kalorisini unutun ve yiyin. Her konuda işe yarıyor.'
– c4b2c4da54
16. Eğlenmekten kaçmayın.
'Düğünüm iptal olduğunda, bir şekilde tekrar mutlu olmak zorundaydım. Bolca kitap okudum, beni eğlendirenleri birden fazla kez okudum. Eğlenceli filmler izledim ve yanında mutlu hissettiğim insanlarla vakit geçirdim. Kendinizi eğlenceli şeylerle donatın; mutlu olmayı kendiniz istemezseniz, olamazsınız.'
– lisatensi07
17. Yalnızken de harikasınız, bunu asla unutmayın.
'Nişanlım benden ayrıldığında çok üzüldüm ve asla geçmeyecek sanıyordum. Ölecekmiş gibi hissetseniz de, ölmüyorsunuz. Çünkü sandığınızdan daha güçlüsünüz. Bazen hala canım yanıyor, hala düşünüyorum ve bu çok normal. İyileşme sürecindeyim ve aldığım en büyük ders, yalnızken de harika olduğum.'
Yorum Yazın