Yaz Gelirken Formunuzu Koruyun: Lezzetinden Emin Olduğunuz Kalori Düşmanı 18 Yiyecek
Yaz Gelirken Formunuzu Koruyun: Lezzetinden Emin Olduğunuz Kalori Düşmanı 18 Yiyecek
Yazın gelmesi çok mutlu etse de güzelim lezzetli ve kalorili yiyeceklerden uzaklaşmak durumunda kalıyoruz. Eh durum bu olunca yapılacak fazla bir şey kalmıyor mecburen yediklerimize dikkat ediyoruz. Ancak bu durumu işkenceye çevirmek yerine güzelleştirebiliriz. Buradaki her şey sizin dostunuz!
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
1. Haşlanmış yumurta
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
2. Yeşil yapraklı sebzeler
3. Somon
4. Antioksidan sebzeleri
5. Tavuk eti ve Kırmızı et
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
6. Haşlanmış patates
7. Ton balığı
8. Tahıllar ve bakliyatlar
9. Çorba
10. Lor peyniri
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
11. Avokado
12. Elma sirkesi
13. Kuru yemiş
14. Kırmızı biber
15. Meyve
İçeriğin Devamı Aşağıda
Reklam
16. Greyfurt
17. Chia tohumu
18. Yoğurt
Yorumlar ve Emojiler Aşağıda
Reklam
Keşfet ile ziyaret ettiğin tüm kategorileri tek akışta gör!
Yorum Yazın
Fakiriz fakir. Ulan diyet bile zengin için.
yulaf,yulaf,yulaf. neredeyse bütün gün tok tutuyor hafif hafif acıkmaya başlıyorsunuz.
Avokado! Normalde tadı tuzu yok ama aşırı doyurur. Bir de Nektarin. Sabah kahvaltısından önce bir tane yiyin, 20 dakika sonra kahvaltı yapın. Birebir. Acayip... Devamını Gör
insülin düşükken meyve yiyip spike yaparsan yağ hücreleri de büyür sabah sabah meyve yemeyin sadece protein, 1 saat sonra karbonhidrat alın.