Yataktaki Gücünüzü Arttıracak Mutlaka Tüketmeniz Gereken Besinler

-

Yatak odası hayatınızı olduğundan daha da iyi bir hâle getirmek istiyorsanız, beslenme düzeninize mutlaka eklemeniz gereken besinleri sıralıyoruz!  The Sun'un beslenme uzmanı Amanda Ursell'in çıkarttığı listeye bir göz atalım.

1. Kuşkonmaz

Kuşkonmaz, çok etkili bir detoks olmasının yanında da cinsel performansı olumlu olarak etkiliyor.

2. İstiridye

İstiridye'nin içinde bulunan aminoasitler cinsel gücü oldukça olumlu etkiliyor. Aminoasitler hormonları etkiliyor. Fakat, bu etkileri düzenli kullanımda görebiliyorsunuz.

3. Somon

Somon, lüfer ve ton balığı gibi balık çeşitleri sperm sayısında artış sağlıyor.

4. Kırmızı Et

Demir eksikliği cinsel hayatınızı etkileyebilir, bu nedenle demir açısından zengin besinler tüketilmelidir.

5. Acı Kırmızı Biber

Acı kırmızı biber, kan dolaşımınızı hızlandıracağı için cinsel performansınıza da olumlu yönden etki eder.

6. Avokado

İçerdiği yüksek potasyum ve C vitamini sayesinde, avokado da cinsel hayatınızı olumlu yönde etkileyen besinlerden.

7. Turunçgiller

A ve B vitamini eksikliği, cinsel hayatınızı olumsuz olarak etkiler. Bu nedenle, turunçgilleri beslenme düzeninize mutlaka eklemelisiniz.

8. Az Yağlı Süt

Kadının üreme kanalındaki mukozayı korumak adına az yağlı süt tüketmek son derece önemlidir.

9. Yumurta

B5 ve B6 vitaminleri, hormon düzeylerini dengelemeye ve stresle mücadele etmeye yardımcı olur. Yumurtalar aynı zamanda doğurganlık ve yeniden doğuşun bir sembolüdür.

10. Mantar

Mantar, protein açısından çok zengin olup etten daha yüksek protein değerlerine sahiptir. Bu nedenle de cinsel açıdan ihtiyacımız olan proteini karşılamamızı sağlar.

BU İÇERİĞE EMOJİYLE TEPKİ VER!
Helal olsun!
Hoş değil!
Yerim!
Çok acı...
Yok artık!
Çok iyi!
Kızgın!

ONEDİO ÜYELERİ NE DİYOR?

Yorum Yazın

Başlıklar

Kırmızı Etyumurta
Görüş Bildir